Các bài tập kích hoạt và làm săn cơ mông, đùi, bụng

Cùng tham khảo các bài tập có tác dụng vào những khối cơ mông, bụng đùi cho chị em.

Bụng, đùi và mông là ba phần quan trọng trên cơ thể phụ nữ. Chị em ai cũng mong muốn những vị trí này phải có hình ảnh đẹp. Những chiếc bụng gọn, đùi săn và mông cao chắc luôn khiến phái đẹp khao khát và làm mọi cách để đạt được. 

Dưới đây là một số bài tập giúp kích hoạt cũng như làm săn cơ mông, bụng đùi cho phái đẹp.

Theo Ngọc My (Khám phá)