Các bước đánh răng đúng cách
Các bước đánh răng đúng cách

Các bước đánh răng đúng cách

Thứ Năm, ngày 24/09/2009 11:51 AM (GMT+7)

Nhiều người vẫn than rằng: tại sao đánh răng thường xuyên rồi mà răng tôi vẫn bị vàng, không sạch mảng bám. Đó chính là do việc đánh răng hiện tại của bạn chưa được thực hiện đúng cách và kỹ càng.

Chuyên mục Làm đẹp của Eva.vn chia sẻ những bí quyết làm đẹp da, làm đẹp tóc, khám phá kiểu tóc đẹp mới hợp thời trang. Tư vấn Trang Điểm, trị mụn, phương pháp giảm cân hiệu quả từ các cùng Eva.vn.

Hãy tham khảo các bước sau đây:

Bước 1: Sau khi làm sạch kẽ răng bằng chỉ nha khoa, bạn hãy sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm, dấp một ít nước cho ẩm và để một lớp mỏng kem đánh răng lên bề mặt lông bàn chải, chú ý nên chọn loại kem có chứa flour.

Bước 2: Khi bắt đầu đánh răng, bạn nên chải hàm trên, ở bên trái trước (mặt gần má) theo chiều kim đồng hồ.

Lưu ý: đặt lông bàn chải hướng về đường viền nướu răng một góc 45 độ, rồi dịch chuyển bàn chải theo vòng tròn ngắn trên bề mặt răng khoảng 20 giây.

Các bước đánh răng đúng cách - 1

Bước 3: Dùng lông bàn chải “quét” từ đường viền nướu răng đến bề mặt răng, động tác này sẽ giúp bạn làm sạch các mảng bám thức ăn trong kẽ răng và khe nướu.

Bước 4: Tiếp tục chải “xoay tròn” theo chiều kim đồng hồ đối với hàm dưới bên trái. Lặp lại bước 2 và 3 cho bề mặt răng ở phía trong của hàm trên và hàm dưới.

Bước 5: Chải mặt trong của răng cửa hàm trên (gần lưỡi) bằng cách sử dụng đỉnh đầu bàn chải và dùng lông bàn chải để chải nhẹ từ đường viền nướu răng xuống bề mặt của răng. Thực hiện động tác này 2-3 lần.

Bước 6: Đối với mặt trong của răng trước hàm dưới, bạn cũng đặt lông đỉnh đầu bàn chải về đường viền nướu răng, sau đó chải nhẹ lên. Thực hiện 2-3 lần.

Bước 7: Chải mặt nhai của răng hàm trên và dưới bằng cách xoay tròn bàn chải.

Bước 8: Chải lưỡi và mặt trong của má: xoay nhẹ nhàng lông bàn chải theo chuyển động tròn trên bề mặt lưỡi và phía trong má khoảng 30 giây.

Bước 9: Súc miệng bằng nước sạch hoặc bạn cũng có thể dùng nước súc miệng.

Và cuối cùng đừng quên nở một nụ cười thật tươi nhé!

Theo PNO

Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Các bước đánh răng đúng cách


Lam Dep 2014 | Chia sẻ những Bí Quyết Làm Đẹp cho phụ nữ


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

vn, bao phu nu, ngoi sao, lich van nien, tin tuc, tin tuc trong ngay, phap luat, bao, bao gia dinh, dat ten cho con, thoi trang, thoi trang cong so, thoi trang thu dong 2014, lam dep, gia vang hom nay, facebook, anh dep, tinh yeu gioi tinh, tam su tinh yeu, truyen tinh yeu, hai hoai linh, Iphone 6, iphone 6 plus, guong mat than quen nhi
X
CNT2T3T4T5T6T7