Cách ép mỡ thu nhỏ vòng 2 cho dân văn phòng

Rất nhiều người làm việc máy tính mắc phải tình trạng béo bụng và phổ biến là các chị em văn phòng.

Béo bụng không những ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ, mà còn gia tăng các bệnh về tim mạch, huyết áp, tiểu đường. Nguyên nhân của béo bụng chủ yếu là do:

- Đặc thù công việc & lười vận động: Các cô nàng văn phòng luôn làm việc trong tư thế ngồi trước máy tính, phần bụng gập lại & gây ra áp lực và gia tăng khả năng tích mỡ ở bụng.

Cách quot;ép mỡquot; thu nhỏ vòng 2 cho dân văn phòng - 1

- Thói quen ăn vặt: Các đồ ăn vặt như: bỏng ngô, bánh kẹo, trái cây giàu dinh dưỡng, quả sấy khô, các loại hạt,… là thủ phạm gây tăng cân nhanh chóng.

- Căng thẳng, mệt mỏi: Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, tình trạng stress là nguyên nhân gây ra dư thừa mỡ ở vòng 2.

Vậy làm thế nào để sở hữu một vòng 2 quyến rũ và săn chắc, luôn là nỗi trăn trở của nhiều chị em. Câu trả lời rất đơn giản, nhưng việc thực hiện được hay không lại là một bài toán khó. Để có được một eo thon, khỏe mạnh, các nàng hãy áp dụng các độc chiêu dưới đây:

Vận động ngay tại văn phòng bằng các bài tập

1. Việc di chuyển bằng cầu thang bộ giúp bạn tiêu tốn khá nhiều lượng calo, đồng thời giúp cơ thể săn chắc và tránh hiện tượng tích mỡ.

Cách quot;ép mỡquot; thu nhỏ vòng 2 cho dân văn phòng - 2

2. Hẹn chuông báo sau 1 tiếng đứng dậy đi lại nhẹ nhàng ra hành lang hoặc lấy nước để cơ thể được thư giãn, đồng thời giúp cho sự lưu thông máu đến các bộ phận của cơ thể tốt hơn.

3. Luôn ngồi với tư thế thẳng lưng để phần da bụng căng, phần mỡ sẽ không có nhiều cơ hội tích tụ ở bụng.

4. Tập những động tác gập người ngay tại chỗ làm việc hoặc bất cứ đâu có thể, thực hiện ít nhất 3 lần/ngày, mỗi lần 15 cái.

Điều chỉnh chế độ ăn uống lành mạnh

Bữa sáng rất quan trọng, vì sau một giấc ngủ dài cơ thể cần nạp đầy đủ năng lượng để hoạt động hiệu quả cho một ngày dài. Khi bạn đầy đủ dưỡng chất, cơ thể sẽ không có nhu cầu nạp thêm năng lượng từ các bữa phụ hoặc đồ ăn vặt.

Cách quot;ép mỡquot; thu nhỏ vòng 2 cho dân văn phòng - 3

Hãy chọn những đồ ăn vặt lành mạnh và không giàu dinh dưỡng: táo xanh, dưa chuột, gạo lứt, ngũ cốc nguyên hạt,…

Sử dụng thảo dược tại nhà đánh tan mỡ bụng

Bộ sản phẩm tiện dụng và có thành phần hoàn toàn tự nhiên giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả của Beautymom gồm có: Muối thảo dược săn bụng, Gừng thuốc hạ thổ, Bộ dầu giảm béo và đai quấn bụng sẽ là trợ thủ đắc lực cho những chị em mong muốn thu gọn vòng 2 một cách an toàn và hiệu quả nhất.

1. Muối thảo dược săn bụng

Với thành phần: muối biển, gừng dé, ngải cứu, quế chi…Các chất gingerol và shogaol có trong củ gừng giúp đẩy nhanh quá trình phân hủy chất béo và ức chế các chất béo tự nhiên. Chất gingerol làm tăng độ pH trong dạ dày, giảm cholesterol, giảm mỡ bụng hiệu quả. Đặc biệt, gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da tạo ra nhiệt lượng giúp cho quá trình phân hủy mỡ, đốt cháy chất béo nhanh. Muối có tác dụng kích thích làm tăng lưu thông khí huyết nên khi kết hợp muối biển và gừng, quế chi dễ dàng đánh tan những ngấn mỡ thừa.

Cách dùng: Làm nóng thảo dược, cho vào đai quấn nằm úp bụng khoảng 30 - 60 phút.

2. Gừng thuốc hạ thổ

Như đã nói ở trên, gừng có tính nóng nên kết hợp cùng rượu và hạ thổ càng tăng khả năng sinh nhiệt lượng khi tiếp xúc với da. Rượu giống như một chất xúc tác dẫn tinh dầu thấm sâu vào lớp trong biểu bì, khi đó bạn chỉ cần massage nhẹ nhàng da bụng sẽ đánh tan mỡ thừa, làm cho da bụng săn chắc, xóa các nếp nhăn hiệu quả.

3. Đai quấn bụng

Đai quấn bụng là một dụng cụ tiện dụng và đơn giản nhất, các chị em có thể áp dụng ngay cả khi đang làm việc. Nhiệt độ nóng từ đai quấn bụng sẽ giúp da săn chắc, tiêu mỡ, giảm đau nhức và làm ấm cơ thể.

4. Bộ dầu giảm béo

Cặp dầu giảm mỡ có hai loại:

- Dầu massage giảm mỡ gồm các thành phần: tràm, quế, đinh hương, hoa hồi, cát cánh, nhân trung, nhân sâm, bạch hoa- Dầu massage đặc biệt gồm các thành phần,…

: tinh dầu quế, tinh dầu vỏ bưởi, tinh dầu vỏ thông, tinh dầu tiêu sọ, tinh dầu gừng,...

Cặp dầu giảm béo có tác dụng giảm đau, nhức mỏi, kích thích săn chắc cơ bắp, thúc đẩy quá trình chuyển hóa lipit, lưu thông máu, tiêu mỡ. Thoa tinh dầu mang lại cảm giác thông thoáng, nhẹ nhõm, thư giãn giúp cơ thể giải tỏa những mệt mỏi.

Bộ sản phẩm giảm eo văn phòng bằng thảo dược của Beautymom là giải pháp đơn giản và tiện dụng cho các chị em bận rộn hoặc các mẹ sau sinh. Thành phần hoàn toàn tự nhiên nên sử dụng bộ sản phẩm giảm eo văn phòng Beautymom rất an toàn và hiệu quả dài lâu.

Cách quot;ép mỡquot; thu nhỏ vòng 2 cho dân văn phòng - 4