Cách giữ trọng lượng sau khi giảm cân
Cách giữ trọng lượng sau khi giảm cân

Cách giữ trọng lượng sau khi giảm cân.

Thứ Năm, ngày 05/01/2012 08:00 AM (GMT+7)

Để giảm cân vĩnh viễn khi đã đạt tới trọng lượng mong muốn, bạn phải thực hiện một lối sống khoẻ mạnh và phải có một thái độ tích cực, là những điều rất quan trọng trong nỗ lực duy trì trọng lượng thành công.

Chuyên mục Làm đẹp của Eva.vn chia sẻ những bí quyết làm đẹp da, làm đẹp tóc, khám phá kiểu tóc đẹp mới hợp thời trang. Tư vấn Trang Điểm, trị mụn, phương pháp giảm cân hiệu quả từ các cùng Eva.vn.

Thực hiện những lời khuyên sau đây từ Evashop:

Sau khi bạn giảm cân thành công với viên uống giảm cân Slimfit USA và đạt được số cân mong muốn, bạn cần thực hiện những lời khuyên sau đây:

Cách giữ trọng lượng sau khi giảm cân - 1
Cùng Evashop lấy lại đường cong quyến rũ trên cơ thể

- Không bỏ bữa ăn. Bỏ bữa ăn có thể làm chậm quá trình trao đổi chất. Bữa ăn bị bỏ có thể gây ra tình trạng ăn nhiều hơn sau đó.

- Nên ăn các loại thực phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau quả và các nguồn protein nạc.

- Thường xuyên hoạt động mỗi ngày. Hoạt động thể chất là một trong những khía cạnh quan trọng nhất trong việc giữ trọng lượng đã giảm, do đó tốt nhất của bạn nên tập luyện mỗi ngày.

- Tự cân mỗi tuần một lần. Giám sát trọng lượng của bạn sẽ giúp bạn ngừng tăng cân bằng cách tạo ra nhận thức. Không phải lúc nào bạn cũng cảm thấy sự khác biệt  khi mặc quần áo của mình.

- Để đảm bảo bạn ăn uống lành mạnh, lập một quyển nhật kí đồ ăn tiêu thụ một cách chính xác. Hãy viết ra tất cả mọi thứ bạn ăn hoặc uống. Viết một cách trung thực và chính xác, nếu không thì nhật kí này sẽ không hữu ích. Quyển nhật kí thực phẩm sẽ giúp bạn nhận ra khi thức ăn có lượng calo cao hơn xuất hiện nhiều trong chế độ ăn uống. Ghi lại những khi bạn tập thể dục (và tập trong vòng bao lâu) cũng sẽ giúp bạn thấy thói quen sinh hoạt của bản thân. Và có phải bạn đang tăng cân do ít vận động mặc dù chế độ ăn uống không thay đổi?

- Và cuối cùng, nếu bạn có ăn uống quá chén trong những bữa tiệc tùng thì những ngày hôm sau nên uống ngay một vài viên Slimfit USA để ngăn chặn việc hấp thu chất béo vào cơ thể. Làm như vậy bạn sẽ kiểm soát được trọng lượng của mình và không bị tăng cân trở lại. 
 

Cách giữ trọng lượng sau khi giảm cân - 2

Dễ dàng kiểm soát cân nặng với phương pháp của Evashop

Cơ hội giảm cân chỉ trong 1 ngày

Bạn dễ dàng sở hữu sản phẩm giảm cân Slimfit USA với giá rẻ nhất trong năm. Nằm trong chiến dịch “Giảm cân trong ngày thứ 5” của Evashop, 1 năm mới có một ngày vào  thứ 5 đầu tiên của tuần đầu tiên trong tháng đầu tiên của  năm, khách hàng sẽ được mua sản phẩm giảm cân với giá ưu đãi lớn nhất trong năm. Duy nhất chỉ trong 1 ngày hôm nay: thứ 5 ngày 5/1.

Cách giữ trọng lượng sau khi giảm cân - 3

Viên uống giảm cân nổi tiếng Slimfit USA được nhiều người tìm mua có giá 1,100,000đ nay chỉ còn 825,000 đồng 1 lọ (tiết kiệm tới 25%). Bạn dễ dàng giảm từ 2 – 4kg thậm chí 7 – 8kg chỉ trong một tháng sử dụng và nhanh chóng lấy lại eo thon đón Tết. Sản phẩm giảm cân Slimfit USA còn giúp bạn ăn thả ga trong dịp Tết mà không bị tăng cân. Đây quả là quà tặng mà Evashop dành cho chị em trong dịp năm mới.

Chi tiết thông tin sản phẩm và chương trình ưu đãi, bạn có thể tìm hiểu thêm tại website: www.evashop.com.vn

Hoặc liên hệ tại đây:

Cách giữ trọng lượng sau khi giảm cân - 4
 
Tầng 1, Tòa nhà Maison Dele
Số 01 Trần Khanh Dư, Phường Tân Định, Quận 1, Tp. HCM
Điện thoại : (08) 62 767 838 - 62 787 838 – 0938 330 432 – 0938 330 422 - 0902 681 021
Web: www.evashop.com.vn

Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Cách giữ trọng lượng sau khi giảm cân


Lam Dep 2014 | Chia sẻ những Bí Quyết Làm Đẹp cho phụ nữ


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

vn, bao phu nu, ngoi sao, lich van nien, tin tuc, tin tuc trong ngay, phap luat, bao, bao gia dinh, dat ten cho con, thoi trang, thoi trang cong so, thoi trang thu dong 2014, lam dep, gia vang hom nay, facebook, anh dep, tinh yeu gioi tinh, tam su tinh yeu, truyen tinh yeu, hai hoai linh, Iphone 6, iphone 6 plus, guong mat than quen nhi
X
CNT2T3T4T5T6T7