Cách massage tăng kích thước vòng 1
Massage cũng ngăn ngừa tình trạng ngực chảy xệ.

Cách massage tăng kích thước vòng 1

Thứ Hai, ngày 04/02/2013 12:54 PM (GMT+7)

Massage đúng cách sẽ làm cho bầu ngực căng tròn và đầy đặn.

Chuyên mục Làm đẹp của Eva.vn chia sẻ những bí quyết làm đẹp da, làm đẹp tóc, khám phá kiểu tóc đẹp mới hợp thời trang. Tư vấn Trang Điểm, trị mụn, phương pháp giảm cân hiệu quả từ các cùng Eva.vn.

Bạn đang ao ước mình có vòng 1 thật hoàn hảo. Lợi ích dễ nhận thấy của các bài massage ngực là kích thích máu lưu thông, mang lại cảm giác dễ chịu.

Trong quá trình massage còn kích thích cơ thể sản sinh loại hormone prolactin - có khả năng làm lớn “núi đôi”. Massage ngực không chỉ là liệu pháp kích thích quá trình phát triển của “gò bồng đảo” mà còn là cách phòng ngừa ung thư vú, sớm phát hiện những bất thường nơi vòng 1.

Massage ngực vào buổi sáng và tối


Trước hết bạn hãy xoa nhẹ nhàng lên hai bầu ngực theo vòng tròn theo hướng từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong. Lưu ý áp lực của ngón tay phải thật nhẹ nhàng và chậm thì mới đạt hiệu quả tối đa. Nếu ngực phải xoa theo chiều kim đồng hồ thì ngực trái theo chiều ngược lại.

Có thể dùng thêm tinh dầu massage để thao tác trở nên dễ dàng hơn. Sáng sớm và buổi tối là hai thời điểm tốt nhất để massage cho núi đôi. Mỗi buổi sáng nên xoa khoảng 100 vòng, còn buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 300 vòng cho mỗi bên ngực.

Cách massage tăng kích thước vòng 1 - 1
Khi massage nên thêm một vài giọt tinh dầu (trà xanh, collagen...) tái tạo các tế bào da (Ảnh minh họa).

Lưu ý: Không massage núi đôi trong các trường hợp gãy xương, trật xương, vừa trải qua phẫu thuật hoặc thể chất yếu, bệnh nặng, phần da ngực bị xước, đau, viêm sưng, sau khi massage có phản ứng xấu. Đặc biệt, không nên thực hiện massage liền trước, sau và trong thời kì kinh nguyệt, vì lúc này ngực thường bị cương, rất dễ tổn thương và gây đau.

Núi đôi rất nhạy cảm, không tác động một lực quá mạnh, không kéo căng mỏng hay sử dụng bàn chải cứng chà xát mạnh. Không mặc áo ngực quá nhỏ hoặc quá to trong thời gian dài.

Massage ngực khi tắm


Massage ngực khi tắm cũng được các chuyên gia khuyến khích, tuy nhiên, nhiệt độ nước tắm cần phù hợp, không quá thấp (dưới 20oC), nên dùng nước ấm nhưng không quá 37oC. Thời gian massage nên từ 10 – 15 phút. Nếu bạn dùng vòi tắm không nên để vòi nước chảy quá mạnh và cũng không quá yếu sẽ không đem lại hiệu quả khi massage.

Cách massage tăng kích thước vòng 1 - 2
Không dùng xà phòng và sữa tắm nhiều kiềm vì các hóa chất có tính tẩy mạnh không tốt cho làn da núi đôi mỏng manh (Ảnh minh họa).

Vệ sinh sạch sẽ trước, trong và sau khi massage, tuy nhiên, tránh dùng xà phòng vì chứa rất nhiều chất kiềm. Tất cả những điều trên là để massage đạt hiệu quả, bảo vệ cấu trúc bên trong của ngực, đảm bảo quá trình lưu thông máu, không bị viêm nhiễm, sưng đau, chảy xệ, không gây tắc nghẽn ống sữa, rối loạn tiết sữa làm ảnh hưởng xấu tới bầu ngực và cuộc sống của bạn nữ sau này.

Tắm muối
làm săn chắc bầu ngực

Tắm muối sẽ cực kỳ tốt cho vòng 1 của bạn. Hãy pha theo tỷ lệ 100 g muối với 1 lít nước. Nếu có thể, bạn nên tắm muối mỗi tuần 1 lần và mỗi lần kéo dài 15 phút. Bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận được sự khác biệt.

Cách massage tăng kích thước vòng 1 - 3
Pha nước tắm theo tỷ lệ 100 g muối với 1 lít nước để giúp ngực nở nang, săn chắc (Ảnh minh họa).

Việc massage cũng cần được duy trì liên tục và đều đặn mới đạt hiệu quả. Kiên trì thực hiện theo cách này bạn sẽ nhận được những bầu ngực đẹp xứng đáng với công sức. Chúc các bạn thành công!

Xem thêm: Thực phẩm 'chữa' ngực lép

(Khampha.vn)
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Cách massage tăng kích thước vòng 1


Lam Dep 2014 | Chia sẻ những Bí Quyết Làm Đẹp cho phụ nữ


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

vn, bao phu nu, ngoi sao, lich van nien, tin tuc, tin tuc trong ngay, phap luat, bao, bao gia dinh, dat ten cho con, thoi trang, thoi trang cong so, thoi trang thu dong 2014, lam dep, gia vang hom nay, facebook, anh dep, tinh yeu gioi tinh, tam su tinh yeu, truyen tinh yeu, hai hoai linh, Iphone 6, iphone 6 plus, guong mat than quen nhi
X
CNT2T3T4T5T6T7