Không cần dùng thuốc bạn vẫn tăng cân dễ dàng với thực đơn “ngon, bổ, rẻ”

Bài viết dành riêng cho những cô nàng cò hương đang muốn tăng cân một cách nhanh chóng mà không có sự can thiệp của thuốc. Hãy cùng xem nhé!

Chuẩn đẹp hiện nay đã không còn là thân hình cò hương, thiếu sức sống như các siêu mẫu nữa mà ngược lại phải là hông quả táo nở nang, thân hình khỏe mạnh săn chắc. Vậy làm thế nào để có thể tăng cân một cách hiệu quả. Thực đơn cho những cô nàng cò hương chính là đây nhé:

 khong can dung thuoc ban van tang can de dang voi thuc don “ngon, bo, re” - 1

Không cần quá cầu kỳ, nguyên liệu lại cực kỳ dễ kiếm nhưng vẫn chứa lượng  protein và vitamin dồi dào sẽ giúp bạn hấp thu tối đa các dưỡng chất để tăng cân dễ dàng mà vẫn vô cùng tiết kiệm.

 khong can dung thuoc ban van tang can de dang voi thuc don “ngon, bo, re” - 2

Thực đơn thuần Việt tăng cân trong 1 tuần

Chỉ cần chăm chỉ ăn theo thực đơn này trong 1 tuần, bạn sẽ thấy cân nặng nhúc nhích ngay. Hãy cùng điểm qua các món ăn thuần Việt, ngon khó cưỡng các bạn không nên bỏ qua khi thực hiện thực đơn tăng cân nhé:

 khong can dung thuoc ban van tang can de dang voi thuc don “ngon, bo, re” - 3

Cá kho riềng đơn giản, ngon cơm

 khong can dung thuoc ban van tang can de dang voi thuc don “ngon, bo, re” - 4

Canh nấm mọc

 khong can dung thuoc ban van tang can de dang voi thuc don “ngon, bo, re” - 5

Mực xào ớt chuông

 khong can dung thuoc ban van tang can de dang voi thuc don “ngon, bo, re” - 6

Canh xương rau củ

 khong can dung thuoc ban van tang can de dang voi thuc don “ngon, bo, re” - 7

Tép đồng rang khế

 khong can dung thuoc ban van tang can de dang voi thuc don “ngon, bo, re” - 8

Hủ tiếu tôm thịt

Làm đẹp - Tranh thủ ăn uống ngày tết để tăng cân hiệu quảTranh thủ ăn uống ngày tết để tăng cân hiệu quảVới những cô nàng 'cò hương', Tết là thời điểm vàng để tăng cân, cải thiện thân hình 'màn hình phẳng' của mình.
Làm đẹp - Ăn sáng khi đi bộ khiến bạn tăng cân nhanh hơnĂn sáng khi đi bộ khiến bạn tăng cân nhanh hơnNghiên cứu của Đại học Surrey (Anh) đã chỉ ra điều đó.
Làm đẹp - Hoàng Thuỳ đổ mồ hôi, sôi nước mắt để... tăng cânHoàng Thuỳ đổ mồ hôi, sôi nước mắt để... tăng cânTrong khi các người mẫu khác phải nhịn ăn, tập luyện để ép cân thì Hoàng Thuỳ phải lên lịch tập và thay đổi chế độ ăn uống để tăng...
Theo Bích Hạnh (Khám phá)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7