Lấy hỗn hợp này ăn trước bữa cơm 15 phút, mỡ bụng lâu năm sẽ dần bay mất

Nhiều khi không có thời gian tập gym hoặc chế độ ăn uống giảm cân quá khắc nghiệt khiến bạn không theo được thì hãy thử làm theo cách này xem sao.

Vòng eo con kiến luôn là ước mơ của rất nhiều bạn gái tuy nhiên vì nhiều lý do mà rất nhiều người gặp phải tình trạng tích mỡ ở bụng rất mất thẩm mỹ. Tuy nhiên chỉ cần làm theo cách này, thì dù mỡ bụng đến đâu cũng sẽ nhanh chóng được là phẳng.

1. Nguyên liệu

- 1 củ khoai lang.

- Sữa tươi không đường.

- Mật ong.

- 1 thìa bột quế.

 lay hon hop nay an truoc bua com 15 phut, mo bung lau nam se dan bay mat - 1

Nguyên liệu cần chuẩn bị

2. Cách làm

- Khoai lang khi mua về rửa sạch rồi đem hấp hoặc luộc chín.

 lay hon hop nay an truoc bua com 15 phut, mo bung lau nam se dan bay mat - 2

- Cắt khoai lang thành những khúc nhỏ rồi cho vào máy say xinh tố, xay nhuyễn cùng sữa tươi không đường.

 lay hon hop nay an truoc bua com 15 phut, mo bung lau nam se dan bay mat - 3

- Đổ hỗn hợp ra cốc, cho thêm mật ong và 1 thìa bột quế vào rồi quấy đều.

 lay hon hop nay an truoc bua com 15 phut, mo bung lau nam se dan bay mat - 4

3. Cách sử dụng

- Như chúng ta đã biết khoai lang là một thực phẩm rất tốt cho việc giảm cân, vì chứa ít chất béo và giúp tiêu hóa tốt hơn. Chính vì thế bạn nên uống hỗn hợp này trước khi ăn 15 - 20 phút để làm giảm độ thèm ăn của cơ thể đồng thời thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, tránh tình trạng tích mỡ thừa.

 lay hon hop nay an truoc bua com 15 phut, mo bung lau nam se dan bay mat - 5

- Chăm chỉ làm và uống hỗn hợp này để có được hiệu quả tốt nhất nhé. Bạn cũng nên áp dụng chế độ ăn kiêng đồ ngọt và tinh bột. Những khi đói quá có thể uống một chút hỗn hợp này để đỡ đói.

Chúc các bạn thành công!

Làm đẹp - Giảm mỡ bụng đơn giản và hiệu quả với những loại nước uống từ chuốiGiảm mỡ bụng đơn giản và hiệu quả với những loại nước uống từ chuốiÁp dụng phương pháp giảm cân cấp tốc với các loại nước uống được chế biến từ chuối sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng eo 56 như...
Làm đẹp - 3 cách giảm mỡ bụng siêu tốc sau kỳ nghỉ lễ ăn xả ga3 cách giảm mỡ bụng siêu tốc sau kỳ nghỉ lễ ăn xả gaGừng + rượu; đậu đen + giấm trắng ... là những cách giảm mỡ bụng "thần kỳ" cho bạn khi những ngày lễ xả ga ăn uống.
Làm đẹp - Bài tập giảm mỡ bụng siêu nhanh cực đơn giảnBài tập giảm mỡ bụng siêu nhanh cực đơn giảnVới bài tập này, bạn cần kết hợp vừa tập vừa hít thở đều đặn và nhịp nhàng mới cho kết quả nhanh chóng.
Theo An An (Khám phá)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7