Phi Thanh Vân tiết lộ thực đơn giảm 2kg trong 2 tuần

'Nữ hoàng dao kéo' vừa tiết lộ bí quyết giúp cô giảm cân nhanh chóng mà không cần tập luyện, ăn kiêng khắc nghiệt.

Tối qua, 'Nữ hoàng dao kéo' Phi Thanh Vân chia sẻ thực đơn giúp cô giảm 2kg để về mức cân như mong muốn. Hiện tại cô nặng 51 kg. Phi Thanh Vân vẫn muốn giảm thêm 1kg trong tuần tới để trở lại 50kg. 

Công thức đơn giản Phi Thanh Vân áp dụng mà không cần tập luyện hay ăn kiêng quá khắt khe. Thực đơn hàng ngày của cô bao gồm thịt bò, cá, thịt gà nạc, ranh xanh các loại. Phi Thanh Vân cũng ưu tiên các món luộc, hạn chế các món chiên xào nhiều dầu mỡ. Đặc biệt cô luôn tránh xa đường và tinh bột- hai 'thủ phạm' chính làm tăng cân ở chị em.

Ngoài ra, trong các chia sẻ khác, Phi Thanh Vân cũng chú trọng việc làm đẹp da, bởi cô cho rằng làn da chính là chìa khóa sắc đẹp, giúp chị em luôn bừng sức sống, sự tươi trẻ của mình. Cô cũng tập luyện nhẹ nhàng hàng ngày để hệ xương được chắc khỏe và dẻo dai, có thể tránh khỏi các nguy cơ bệnh tật. 

 phi thanh van tiet lo thuc don giam 2kg trong 2 tuan - 1

Thực đơn mà Phi Thanh Vân áp dụng bao gồm thịt bò, cá, thịt gà nạc, ranh xanh các loại. Phi Thanh Vân cũng ưu tiên các món luộc, hạn chế các món chiên xào nhiều dầu mỡ.

 phi thanh van tiet lo thuc don giam 2kg trong 2 tuan - 2

Dạo gần đây, nhìn Phi Thanh Vân vẫn đầy đặn nhưng đã gọn gàng hẳn

 phi thanh van tiet lo thuc don giam 2kg trong 2 tuan - 3

Trước đó, người đẹp lộ vòng 2 không được thon gọn lắm khi đi dự sự kiện.

 phi thanh van tiet lo thuc don giam 2kg trong 2 tuan - 4

 phi thanh van tiet lo thuc don giam 2kg trong 2 tuan - 5

Sau khi giảm cân, cô đã thon gọn hơn trước nhiều.

 phi thanh van tiet lo thuc don giam 2kg trong 2 tuan - 6

 phi thanh van tiet lo thuc don giam 2kg trong 2 tuan - 7

Phi Thanh Vân cũng luôn chú trọng chăm sóc da

 phi thanh van tiet lo thuc don giam 2kg trong 2 tuan - 8

 phi thanh van tiet lo thuc don giam 2kg trong 2 tuan - 9

Cô nhận được nhiều lời khen khi thay đổi, làm mới hình ảnh

 phi thanh van tiet lo thuc don giam 2kg trong 2 tuan - 10

Từ một 'Nữ hoàng gợi cảm', Phi Thanh Vân trở về với hình ảnh một cô nàng trẻ trung nhưng không kém phần quyến rũ. 

Làm đẹp - Ý chí giảm cân của bà mẹ trên chiếc xe lănÝ chí giảm cân của bà mẹ trên chiếc xe lănViệc giảm cân với người bình thường đã khó, nhưng với người phải ngồi trên xe lăn như Jamie Goodwin còn khó hơn. Nhưng cô đã chứng...
Làm đẹp - Cô gái giảm cân nhanh vì…ung thưCô gái giảm cân nhanh vì…ung thưJemma Doran nhận ra sự giảm cân nhanh chóng của mình là vì mắc phải một căn bệnh ung thư không thể chữa trị được.
Làm đẹp - Cập nhật 2 xu hướng giảm cân mới nhất cho nàng mũm mĩmCập nhật 2 xu hướng giảm cân mới nhất cho nàng mũm mĩmGiải pháp kiểm soát cân nặng hiệu quả dành cho những nàng mũm mĩm với 2 xu hướng ăn kiêng mới nhất hứa hẹn sẽ lên ngôi năm 2015.
Theo Hoàng Minh (Khám phá)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7