Trẻ mãi không già với bài tập yoga cho cơ mặt

Những động tác yoga cho cơ mặt cực kì đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rất cao cho chị em trẻ mãi không già.

Nhiều chị em phụ nữ cho rằng cách duy nhất để lấy lại vẻ đẹp thanh xuân khi những rãnh nhăn đã hằn trên mặt đó là sử dụng Botox. Thế nhưng, còn có nhiều phương pháp khác có vẻ như vất vả hơn và đòi hỏi sự kiên trì hơn song lại mang đến những hiệu quả vô cùng tích cực và lâu dài, đó chính là các bài tập yoga cho vùng mặt.

Hãy mang lại sức sống và tuổi thanh xuân cho khuôn mặt của bạn với ít phút mỗi ngày, hiệu quả mà nó mang lại sẽ khiến bạn phải bất ngờ đó. 

1. Bài tập 1

 tre mai khong gia voi bai tap yoga cho co mat - 1

 tre mai khong gia voi bai tap yoga cho co mat - 2

 tre mai khong gia voi bai tap yoga cho co mat - 3

 tre mai khong gia voi bai tap yoga cho co mat - 4

 tre mai khong gia voi bai tap yoga cho co mat - 5

Nếu chăm chỉ luyện tập các động tác trong bài tập này bạn sẽ sớm cảm nhận được sự tươi trẻ toát lên từ gương mặt của chính mình. 10 động tác đều rất dễ thực hiện và không đòi hỏi kĩ thuật quá cao, hãy chiều chuộng cho khuôn mặt của mình mỗi ngày nhé!

2. Bài tập 2

 tre mai khong gia voi bai tap yoga cho co mat - 6

Một chú ý khi bạn tập bài yoga này là phải rửa sạch tay trước khi thực hiện để đảm bảo vệ sinh. Các động tác này giúp chống chảy xệ vùng da cằm và cổ. Đặc biệt có tác dụng với những người có nhiều mỡ thừa ở vùng cằm, có cằm đôi. 

Trẻ mãi không già với bài tập yoga cho cơ mặt là bí quyết làm đẹp tuyệt hảo cho chị em phái đẹp. Chúc bạn thành công!

Theo Mỹ Linh (Khám phá)
Xem thêm chủ đề: bai tap yoga | bai tap yoga cho co mat | yoga