Tự làm 4 loại trà giảm cân tuyệt hảo
Tự làm trà giảm cân vừa an toàn vừa hiệu quả.

Tự làm 4 loại trà giảm cân tuyệt hảo

Thứ Tư, ngày 10/10/2012 15:23 PM (GMT+7)
Sự kiện: Giảm cân

Thưởng thức ly trà nóng thơm mát vừa thư giãn, vừa giúp chị em giảm cân hiệu quả.

Chuyên mục Làm đẹp của Eva.vn chia sẻ những bí quyết làm đẹp da, làm đẹp tóc, khám phá kiểu tóc đẹp mới hợp thời trang. Tư vấn Trang Điểm, trị mụn, phương pháp giảm cân hiệu quả từ các cùng Eva.vn.

Một cơ thể hoàn hảo luôn là mong ước của tất thảy chị em phụ nữ. Đã có rất nhiều người vì mong muốn giảm cân nhanh đã tìm đến các loại thuốc giảm cân, trà giảm cân trên thị trường. Theo các chuyên gia sức khỏe, hầu hết những loại trà hay thuốc giảm cân trên thị trường có chất ức chế sự thèm ăn, hoặc thúc đẩy quá trình mất nước trong cơ thể, có loại còn dẫn đến tiêu chảy để người dùng bị giảm cân nhanh. Tuy nhiên đó là cách giảm cân thiếu an toàn, dễ dẫn đến thiếu chất, gây sạm da, lão hóa da...Thay vì dùng những thực phẩm chức năng đó, chị em hãy bỏ chút công sức để tự làm cho mình những loại trà giảm cân tại nhà.

Tự làm 4 loại trà giảm cân tuyệt hảo - 1
Nhâm nhi trà giảm cân tự làm vừa an toàn, thư giãn vừa có vóc dáng đẹp (Ảnh minh họa).

Các loại nguyên liệu làm trà giảm cân thường không phổ biến đối với đại đa số chị em phụ nữ. Nhưng nó được bán phổ biến tại các hiệu thuốc đông y, cứ đến đó hỏi mua, ắt sẽ có.

1. Trà táo gai, cam thảo


Chuẩn bị:
(nguyên liệu cho 1 tách trà)

1 vài nhánh cam thảo
5-6 quả táo gai đã phơi khô

Tự làm 4 loại trà giảm cân tuyệt hảo - 2
Kiên trì với trà giảm cân táo gai, cam thảo bạn sẽ có được thân hình thon gọn bất ngờ.

Cách làm:

Đun nước sôi, tráng ấm, tách rồi cho táo gai, cam thảo vào hãm, 5 phút là dùng được. Vị ngọt thanh mát của cam thảo và vị hơi đắng của táo gai tạo nên hương vị rất dễ chịu. Bạn nên uống 3 ly vào trước các bữa sáng, trưa tối hoặc tùy sở thích, có thể nhâm nhi khi làm việc, thư giãn.

Tác dụng của táo gai là giảm mỡ máu cũng rất tốt cho người tiểu đường, cao huyết áp, nó còn ức chế sự thèm ăn. Khi uống vào bạn sẽ có cảm giác hơi đầy bụng một chút, làm giảm lượng thức ăn thông thường.

2. Trà quất mật ong

Chuẩn bị: (Nguyên liệu cho 1 tách trà)

8-10 trái quất tươi
1 thìa cà phê mật ong

Tự làm 4 loại trà giảm cân tuyệt hảo - 3
Trà quất mật ong là phương pháp giữ vòng eo thon của phụ nữ Trung Hoa.

Cách làm:

Quất bỏ hạt, vắt lấy nước. Vỏ quất còn lại bạn có thể say nhuyễn, lọc lấy nước, cho 1 thìa cà phê mật ong vào khuấy đều. Pha thêm 1 cốc nước sôi là được một ấm trà giảm cân tuyệt hảo rồi. Với trà quất bạn có thể uống nóng hay lạnh tùy thích. Nhưng cách tốt nhất là nên uống nóng, vitamin C trong quất giúp đẹp da, chất axit nhẹ giúp bạn tiêu hao mỡ thừa, tiêu hao năng lượng. Bạn sẽ nhanh chóng thấy đói, nhưng chớ vội ăn ngay, hãy dùng thêm 1 ly trà quất nữa. Kết hợp với trà quất bạn nên giảm dần số lượng thức ăn, không nên ăn cơm vào buổi tối. Trước khi đi ngủ, hãy uống 1 ly trà quất nóng để giảm sự tích mỡ thừa ở vùng bụng.

3. Trà vỏ cam, lá sen

Chuẩn bị: ( Nguyên liệu cho 1 tách trà)

1 cốc  lá sen đã phơi khô
1/2 cốc vỏ cam phơi khô (có thể thay thế bằng vỏ quýt)

Tự làm 4 loại trà giảm cân tuyệt hảo - 4
Trà lá sen, vỏ cam giúp bạn giảm béo bất ngờ.

Cách làm:

Đun sôi nước, cho nguyên liệu vào ấm pha trà như bình thường. Sau 5 phút là có thể dùng được. Lá sen tính nóng có thể gây táo bón, ức chế sự thèm ăn, nếu uống nhiều quá sẽ gây táo bón. Nhưng đây cũng là tác dụng giảm cân của lá sen. Vỏ cam (quýt) phơi khô có tác dụng lưu thông khí huyết, giúp giảm cân mà da dẻ vẫn hồng hào. Thỉnh thoảng để thay đổi hương vị, bạn có thể thêm vào 1 thìa cà phê mật ong hoặc 1 viên đường dành cho người ăn kiêng.

Bạn có thể mua lá sen đã phơi khô ở các hiệu thuốc đông y hoặc tự lấy lá sen tươi về phơi. Sau mỗi lần ăn cam quýt, hãy tận dụng vỏ, mang phơi khô để làm trà giảm cân uống dần.

4. Trà sơn trà, bả đậu

Chuẩn bị: (Nguyên liệu này bạn hoàn toàn có thể mua tại các hiệu thuốc đông y)

10g vỏ trái bả đậu
5g lá sơn trà
500ml nước sôi
1 vài nhánh cam thảo

Tự làm 4 loại trà giảm cân tuyệt hảo - 5
Sơn trà và vỏ trái bả đậu giúp giảm mỡ máu rất tốt cho người tiểu đường, cao huyết áp.

Cách làm:

Cho tất cả các nguyên liệu vào 1 chiếc ấm pha trà, ủ nóng trong vòng 20 phút, dùng khi trà còn ấm. Lá cây sơn trà và vỏ trái bả đậu từ lâu đã được các hãng dược phẩm tinh chế thành các loại thực phẩm chức năng giúp kích thích tiêu hóa, giảm mỡ máu, ức chế cảm giác thèm ăn nên giảm cân rõ rệt.

Lưu ý: Các loại trà giảm cân cần phải kết hợp với chế độ ăn giảm dần về số lượng mới có hiệu quả. Nếu bạn chỉ uống trà mà vẫn ăn như bình thường hoặc ăn nhiều lên thì không thấy tác dụng. Không nên ăn cơm vào buổi tối mà chỉ nên thay thế bằng các món rau. Uống 1 ly trà giảm cân trước khi đi ngủ để giải phóng mỡ thừa tích tụ. Bạn nên thay đổi các loại trà để tăng thêm hương vị.

Tuyết Hạnh
Thông tin doanh nghiệp
Khuyến mãi máy hút sữa cho mẹ ngày cuối cùng Khuyến mãi máy hút sữa cho mẹ ngày cuối...
Máy hút sữa giảm giá đến 15% chỉ còn duy nhất ngày cuối cùng...
Mẹo hay giúp bé ăn ngon, ngủ kỹ Mẹo hay giúp bé ăn ngon, ngủ kỹ
Vấn đề về tiêu hóa và giấc ngủ là những chủ đề chính được...
Mẹ học cùng bé, tăng tri thức mỗi ngày Mẹ học cùng bé, tăng tri thức mỗi ngày
Không chỉ chăm sóc bé về mặt sức khỏe, tâm lí, cha mẹ cũng...
Mẹ tiết kiệm tới 50% khi mua sắm trong dịp 20/10 Mẹ tiết kiệm tới 50% khi mua sắm trong...
Tặng ngay coupon 50.000 cho lần mua đầu tiên, tặng tiếp...
Chăm sóc da bé đúng cách khi giao mùa Chăm sóc da bé đúng cách khi giao mùa
Thời điểm giao mùa hanh khô là lúc làn da mỏng manh của bé...
Ưu đãi mua sắm dịp 20/10, tiết kiệm tới 50% Ưu đãi mua sắm dịp 20/10, tiết kiệm tới...
Deca.vn tặng coupon 50.000 cho lần mua đầu tiên, tặng tiếp...
Trang trước, [1], 2, 3, 4, Trang sau
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Tự làm 4 loại trà giảm cân tuyệt hảo


Lam Dep 2014 | Chia sẻ những Bí Quyết Làm Đẹp cho phụ nữ


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

vn, bao phu nu, ngoi sao, lich van nien, tin tuc, tin tuc trong ngay, bao, bao gia dinh, dat ten cho con, thoi trang, thoi trang cong so, thoi trang thu dong 2014, lam dep, gia vang hom nay, facebook, anh dep, tinh yeu gioi tinh, tam su tinh yeu, truyen tinh yeu, hai hoai linh, Iphone 6, iphone 6 plus, guong mat than quen nhi, sieu mau ha anh, chung ket nhan to bi anngày phụ nữ Việt Nam
X
CNT2T3T4T5T6T7