10 công thức cháo ăn dặm đủ chất, ngon miệng cho trẻ dưới 1 tuổi

Sự kiện: Ăn dặm

Cháo ăn dặm là nguồn bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé trong giai đoạn từ 6 - 12 tháng tuổi.

Cháo là một món ăn dặm quen thuộc cho trẻ dưới 1 tuổi ở cả phương Đông và phương Tây. Những món cháo thơm ngon không chỉ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng mà còn kích thích vị giác cho trẻ từ những năm đầu đời. Các mẹ hãy tham khảo công thức cháo ăn dặm dưới đây để cân bằng dưỡng chất mà đa dạng khẩu vị làm bé không chán.

Cháo cà rốt

Xắt nhỏ cà rốt và đun trong lửa nhỏ lửa từ 15 đến 20 phút cho đến khi mềm. Xay nhuyễn cà rốt bằng máy xay rồi cho vào khuấy đều cùng với bột.

 10 cong thuc chao an dam du chat, ngon mieng cho tre duoi 1 tuoi - 1

Cháo khoai lang

Gọt vỏ khoai lang và cắt hạt lựu. Cho khoai lang vào nồi và đun lửa nhỏ khoảng 15 - 20 phút cho đến khi mềm. Nghiền nhuyễn khoai lang rồi quấy với sữa hoặc bột. 

 10 cong thuc chao an dam du chat, ngon mieng cho tre duoi 1 tuoi - 2

Cháo gà, rau củ

Luộc chín gà rồi gắp ra bát và đặt sang một bên. Lấy nước đó để luộc bông cải xanh, khoai tây và cà chua. Sau khi các loại rau được nấu chín, bỏ vào bát trộn với thịt gà nấu chín, và cho vào máy xay. Cuối cùng, cho vào nấu cùng với cháo trắng.

 10 cong thuc chao an dam du chat, ngon mieng cho tre duoi 1 tuoi - 3

Cháo bí đỏ

Cho bí vào hấp. Khi bí chín, bỏ vào máy xay nhuyễn. Cho vào nồi khuấy đều cùng với cháo, dầu oliu.

 10 cong thuc chao an dam du chat, ngon mieng cho tre duoi 1 tuoi - 4

Cháo gà, cà chua

Luộc chín gà, cà chua và ớt chuông đỏ. Xay nhuyễn từng loại nguyên liệu. Cho vào nồi cháo trắng và khuấy đều cho đến khi tất cả hòa nhuyễn vào với nhau.

 10 cong thuc chao an dam du chat, ngon mieng cho tre duoi 1 tuoi - 5

Cháo gà, bông cải xanh

Cho bông cải xanh và thịt gà vào luộc. Sau khi xay nhuyễn, cho vào khuấy đều cùng cháo trắng, dầu oliu. Bạn có thể thêm nước tùy vào sở thích ăn đặc hay loãng của bé.

 10 cong thuc chao an dam du chat, ngon mieng cho tre duoi 1 tuoi - 6

Cháo thịt lợn, khoai lang, cà rốt

Cho cà rốt và khoai lang thái hạt lưu vào hấp chín. Tiếp theo, cho thịt vào luộc. Lấy phần nước xuýt để nấu cháo trước khi đổ các nguyên liệu đã chuẩn bị vào. Nêm nếm thêm cho phù hợp với khẩu vị của bé.

 10 cong thuc chao an dam du chat, ngon mieng cho tre duoi 1 tuoi - 7

Cháo gà, mận

Mận có vị chua chua kích thích vị giác của trẻ. Mận rửa sạch, cho vào xửng hấp chín. Tiếp theo, luộc chín gà và xay nhuyễn cùng mận. Đem nấu cùng cháo hoặc bột.

 10 cong thuc chao an dam du chat, ngon mieng cho tre duoi 1 tuoi - 8

Cháo tim heo, cải thảo

Chọn phần tim nạc, ướp thêm chút gia vị cho đậm đà. Băm nhỏ hành củ rồi phi thơm, cho tim vào xào. Cải thảo băm nhỏ. Cuối cùng, cho phần tim đã xào và cải thảo vào cùng nồi cháo trắng.

 10 cong thuc chao an dam du chat, ngon mieng cho tre duoi 1 tuoi - 9

Cháo thịt bò, mướp tây, phomai

Thịt bò băm nhuyễn. Mướp thái khoanh rồi luộc chín tới xong vớt ra rồi băm nhỏ. Lấy 1 ít nước mướp luộc cho vào bát con rồi lấy thìa dằm phomai ra thật nhuyễn. Phần nước mướp luộc còn lại thì cho thịt bò vào ngoáy đều tay cho đến khi sôi. Bắc nồi cháo trắng lên, cho thịt bò + mướp + phomai vào ngoáy cùng, nêm nếm cho vừa miệng rồi bắc ra.

 10 cong thuc chao an dam du chat, ngon mieng cho tre duoi 1 tuoi - 10

Chuyên gia mách cách nấu ăn dặm không mất chất

Cho muối vào đồ ăn dặm của trẻ: cẩn thận hại con!

Kho công thức cháo ăn dặm ngon bổ cho bé chóng lớn

Trẻ tụt cân, rối loạn tiêu hóa thường xuyên vì ăn dặm sai cách

Dấu hiệu cho thấy mẹ đã có thể cho con tập ăn dặm

Làm mẹ - Kho công thức bột ăn dặm giúp bé ăn ngon, chóng lớnKho công thức bột ăn dặm giúp bé ăn ngon, chóng lớnKho công thức ăn dặm đầy đủ bột thịt gà, bột trứng, bột cá,... cho mẹ khỏi vắt óc nghĩ món ăn ngon bổ cho con yêu chóng lớn, hấp...
Làm mẹ - Có nên nấu nước mía cho trẻ ăn dặm?Có nên nấu nước mía cho trẻ ăn dặm?“Khi trẻ được 7-8 tháng tuổi, bố mẹ có thể cho con ăn từ 30-50ml nước mía tươi hoặc mía nấu mỗi ngày”, bác sĩ dinh dưỡng Hoàng Thị...
Làm mẹ - Mẹ 2 con lặn lội trăm cây số dạy ăn dặm kiểu NhậtMẹ 2 con lặn lội trăm cây số dạy ăn dặm kiểu NhậtSống cùng gia đình ở Vũng Tàu nhưng chị Dung thường xuyên tự bắt xe đi Sài Gòn, Đồng Nai dạy các lớp miễn phí.
Theo Ngọc Trâm (Khám phá)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7