Chuẩn bị bữa ăn sáng cho trẻ
Chuẩn bị bữa ăn sáng cho trẻ

Chuẩn bị bữa ăn sáng cho trẻ

Thứ Bảy, ngày 23/10/2010 05:00 AM (GMT+7)

Điểm tâm là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày đối với mọi người, nhất là với trẻ em.

Hãy đến với chuyên mục Làm Mẹ để hiểu hơn về Mẹ Và Bé, bí quyết Chăm Sóc Trẻ Sơ Sinh, cách Đặt Tên Cho Con. Chia sẻ cẩm nang Ăn Dặm, hay những câu Truyện Cổ Tích hay cho trẻ.

Hãy truy cập vào chuyên mục Làm mẹ trên Eva.vn để có được những thông tin bổ ích nhất giúp cho con yêu của bạn ngoan ngoãn và thông minh hơn.

Tuy nhiên, trẻ thường có tâm lý xem nhẹ vì chúng không cảm thấy đói. Các nhà nghiên cứu cho biết, những trẻ ăn điểm tâm đầy đủ sẽ có khả năng tập trung và giải quyết vấn đề tốt hơn.

Bữa điểm tâm quan trọng như thế nào?

Sau bữa ăn tối của ngày hôm trước kéo dài từ 8 đến 12 tiếng đồng hồ cho đến ngày hôm sau, đã làm cơ thể giảm sút lượng glucose trong máu. Việc giảm sút lượng glucose vào buổi sáng hôm sau sẽ làm trẻ không còn đủ năng lượng để học tập, làm việc hoặc vui đùa.

Chuẩn bị bữa ăn sáng cho trẻ - 1

Cha mẹ cần làm gì? Khi trẻ nói: “Con không có thời gian để ăn sáng”, cha mẹ cần sắp xếp một món gì để trẻ có thể mang theo như một hộp sữa, khúc bánh mì, cái bánh bao… Nếu trẻ cứ mè nheo: “Con không thích ăn sáng đâu!”, cha mẹ cần phải bắt đầu bằng một món ăn nho nhỏ như nửa cốc sữa, một khoanh bánh mì, một ít ngũ cốc… Sau đó, có thể tăng dần khẩu phần. Có những trẻ lại bảo: “Con ghét uống sữa lắm!”, cha mẹ cần thay đổi bằng sữa có hương vị ca cao hoặc trái cây, hoặc có thể cho thêm vào sữa ít xúp. Nếu trẻ dị ứng với đường lactose trong sữa, hãy thay thế bằng loại sữa không đường hoặc sữa đậu nành giàu canxi.

Chuẩn bị bữa ăn sáng cho trẻ - 2

Nên kèm thêm trái cây hoặc nước trái cây sẽ làm tăng hương vị hấp dẫn của bữa điểm tâm ( ảnh minh họa)

Các loại thực phẩm như bánh mì, nui, mì, ngũ cốc hoặc cơm… là những thực phẩm then chốt của bữa điểm tâm.

Một ly sữa và một ít thịt hoặc bánh nhân thịt sẽ giúp trẻ có đủ năng lượng lâu dài.

Nên kèm thêm trái cây hoặc nước trái cây sẽ làm tăng hương vị hấp dẫn của bữa điểm tâm. Có thể cho trẻ ăn chuối, táo, dưa hấu, nho… cắt thành từng miếng nhỏ.

 

Tham khảo kiến thức chăm sóc con yêu từ 5-10 tuổi nhé.

(Theo PNO)
Thông tin doanh nghiệp
Kem bôi giảm ho Pigeon xoa dịu cho bé Kem bôi giảm ho Pigeon xoa dịu cho bé
Thời tiết giao mùa là khoảng thời gian nhiều bé bị ho kéo...
Bột ăn dặm - "cứu cánh" khi mẹ bận rộn Bột ăn dặm - "cứu cánh" khi mẹ bận rộn
Bột ăn dặm cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết trong...
Khuyến mãi máy hút sữa cho mẹ ngày cuối cùng Khuyến mãi máy hút sữa cho mẹ ngày cuối...
Máy hút sữa giảm giá đến 15% chỉ còn duy nhất ngày cuối cùng...
Mẹo hay giúp bé ăn ngon, ngủ kỹ Mẹo hay giúp bé ăn ngon, ngủ kỹ
Vấn đề về tiêu hóa và giấc ngủ là những chủ đề chính được...
Mẹ học cùng bé, tăng tri thức mỗi ngày Mẹ học cùng bé, tăng tri thức mỗi ngày
Không chỉ chăm sóc bé về mặt sức khỏe, tâm lí, cha mẹ cũng...
Mẹ tiết kiệm tới 50% khi mua sắm trong dịp 20/10 Mẹ tiết kiệm tới 50% khi mua sắm trong...
Tặng ngay coupon 50.000 cho lần mua đầu tiên, tặng tiếp...
Trang trước, [1], 2, 3, 4, Trang sau
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Chuẩn bị bữa ăn sáng cho trẻ


LAM ME | Chia sẻ Những Bí Quyết Làm Mẹ và chăm sóc con cái


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

vn, bao phu nu, ngoi sao, lich van nien, tin tuc, tin tuc trong ngay, phap luat, bao, bao gia dinh, dat ten cho con, thoi trang, thoi trang cong so, thoi trang thu dong 2014, lam dep, gia vang hom nay, facebook, anh dep, tinh yeu gioi tinh, tam su tinh yeu, truyen tinh yeu, hai hoai linh, Iphone 6, iphone 6 plus, guong mat than quen nhi
X
CNT2T3T4T5T6T7