Không cần dùng thuốc bạn vẫn tăng cân dễ dàng với thực đơn “ngon, bổ, rẻ”

Ngày 15/10/2016 10:43 AM (GMT+7)

Bài viết dành riêng cho những cô nàng cò hương đang muốn tăng cân một cách nhanh chóng mà không có sự can thiệp của thuốc. Hãy cùng xem nhé!

Chuẩn đẹp hiện nay đã không còn là thân hình cò hương, thiếu sức sống như các siêu mẫu nữa mà ngược lại phải là hông quả táo nở nang, thân hình khỏe mạnh săn chắc. Vậy làm thế nào để có thể tăng cân một cách hiệu quả. Thực đơn cho những cô nàng cò hương chính là đây nhé:

Không cần dùng thuốc bạn vẫn tăng cân dễ dàng với thực đơn “ngon, bổ, rẻ” - 1

Không cần quá cầu kỳ, nguyên liệu lại cực kỳ dễ kiếm nhưng vẫn chứa lượng  protein và vitamin dồi dào sẽ giúp bạn hấp thu tối đa các dưỡng chất để tăng cân dễ dàng mà vẫn vô cùng tiết kiệm.

Không cần dùng thuốc bạn vẫn tăng cân dễ dàng với thực đơn “ngon, bổ, rẻ” - 2

Thực đơn thuần Việt tăng cân trong 1 tuần

Chỉ cần chăm chỉ ăn theo thực đơn này trong 1 tuần, bạn sẽ thấy cân nặng nhúc nhích ngay. Hãy cùng điểm qua các món ăn thuần Việt, ngon khó cưỡng các bạn không nên bỏ qua khi thực hiện thực đơn tăng cân nhé:

Không cần dùng thuốc bạn vẫn tăng cân dễ dàng với thực đơn “ngon, bổ, rẻ” - 3

Cá kho riềng đơn giản, ngon cơm

Không cần dùng thuốc bạn vẫn tăng cân dễ dàng với thực đơn “ngon, bổ, rẻ” - 4

Canh nấm mọc

Không cần dùng thuốc bạn vẫn tăng cân dễ dàng với thực đơn “ngon, bổ, rẻ” - 5

Mực xào ớt chuông

Không cần dùng thuốc bạn vẫn tăng cân dễ dàng với thực đơn “ngon, bổ, rẻ” - 6

Canh xương rau củ

Không cần dùng thuốc bạn vẫn tăng cân dễ dàng với thực đơn “ngon, bổ, rẻ” - 7

Tép đồng rang khế

Không cần dùng thuốc bạn vẫn tăng cân dễ dàng với thực đơn “ngon, bổ, rẻ” - 8

Hủ tiếu tôm thịt

Bích Hạnh
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Tăng cân an toàn