Trẻ toàn nằm nghiêng, có sao không?
Ảnh minh họa.

Trẻ toàn nằm nghiêng, có sao không?

Thứ Hai, ngày 10/10/2011 08:31 AM (GMT+7)

Con tôi một tuổi, khi ngủ rất hay nghiêng sang một bên. Đây là biểu hiện bình thường hay có vấn đề gì về sức khỏe?

Tư thế ngủ của con thế nào là tốt nhất? Là băn khoăn của rất nhiều bậc cha mẹ.

Tôi có cần sửa tư thế để bé ngửa ra không?

Trả lời

Thông thường người ta không thể giữ mãi một tư thế ngủ suốt đêm. Tuy nhiên, theo thói quen, mỗi người vẫn có một tư thế nằm ngủ chủ đạo. Có ba tư thế ngủ chính là: nằm ngửa, nằm nghiêng và nằm sấp bụng.

Trẻ toàn nằm nghiêng, có sao không? - 1
Trẻ sơ sinh không thích hợp với việc ngủ lâu ở một tư thế vì dễ khiến trẻ bị méo đầu. (Ảnh minh họa).

Nằm ngửa: Đây là tư thế khá phổ biến, tuy nhiên cũng là tư thế có liên quan nhiều nhất với chứng ngưng thở khi ngủ do trọng lực cho phép lưỡi thư giãn và tụt xuống sâu hơn.

Nằm sấp: Thường được nhiều người béo phì ưa thích nhưng sẽ khiến họ đau lưng hơn, do dạ dày và lưng bị ép vào cột sống. Với trẻ em, tư thế nằm sấp khi ngủ trong một thời gian dài khiến xương mặt dễ bị biến dạng ảnh hưởng đến thẩm mỹ do xương mặt và vòm họng của chúng chưa phát triển đầy đủ.

Nằm nghiêng: Phổ biến nhất với hơn 50% số người lựa chọn. Theo các chuyên gia, tư thế nằm ngủ tốt nhất là nằm nghiêng về bên phải, thân thể co tự nhiên.

Bởi lẽ, với tư thế này, cơ bắp toàn thân được thư giãn triệt để, các cơ quan tạng phủ luôn được giữ trong vị trí tự nhiên, khí huyết lưu thông được dễ dàng nhất, rất có lợi cho việc giải trừ mệt mỏi, phục hồi và nâng cao sức khỏe.

Tuy nhiên có sự thay đổi tùy theo từng người và từng lứa tuổi. Trẻ sơ sinh không thích hợp với việc ngủ lâu ở một tư thế vì dễ khiến trẻ bị méo đầu. Những trẻ sơ sinh sau khi uống sữa và uống nước, nếu nằm nghiêng về bên phải có thể bị ngạt thở do sặc sữa hoặc nước gây nên.

Do vậy, nên cho trẻ nằm nghiêng cả bên phải và bên trái nhưng chủ yếu nên cho trẻ nằm ngửa khi ngủ.

Vì vậy, bạn không nên quá lo lắng về tư thế ngủ của bé, chỉ khi nào bé có các biểu hiện bất thường như quấy khóc, gầy sút, bỏ ăn, ngủ không yên thì cần đưa bé đi khám.

Theo ThS. Nguyễn Bạch Đằng (Học viện Quân y)

(Theo Báo Đất Việt)
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Trẻ toàn nằm nghiêng, có sao không?


LAM ME | Chia sẻ Những Bí Quyết Làm Mẹ và chăm sóc con cái


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

vn, bao phu nu, ngoi sao, lich van nien, tin tuc, tin tuc trong ngay, phap luat, bao, bao gia dinh, dat ten cho con, thoi trang, thoi trang cong so, thoi trang thu dong 2014, lam dep, gia vang hom nay, facebook, anh dep, tinh yeu gioi tinh, tam su tinh yeu, truyen tinh yeu, hai hoai linh, Iphone 6, iphone 6 plus, guong mat than quen nhi
X
CNT2T3T4T5T6T7