Sinh thường, biết chiêu thì không khó!

Thứ Hai, ngày 15/07/2013 17:00 PM (GMT+7)

Đi bộ, ăn dứa, làm "chuyện ấy"... là những cách giúp mẹ bầu sinh thường dễ dàng.

Bà Bầu EVA chia sẻ những Dấu Hiệu Có Thai sớm nhất, Sự Phát Triển Của Thai Nhi. Cẩm nang về dinh dưỡng, sức khỏe, tâm sinh lý Phụ Nữ mang thai, Món Ngon Cho Bà Bầu tốt nhất. Tư vấn Thời Trang Bà Bầu hay Quan Hệ Khi Mang Thai an toàn cho mọi bà bầu.

Bạn đang rất áp lực khi nghĩ đến ca sinh nở sắp đến gần? Đã đến ngày sinh nở mà con yêu của bạn vẫn chưa chịu chào đời?... Vậy tại sao bạn không thử một số cách giúp thúc đẩy quá trình sinh nở, giúp ca đẻ thường trở nên dễ dàng hơn?

Những phương pháp tự nhiên dưới đây đã được các chuyên gia khoa sản khẳng định có tác dụng giúp thúc đẩy quả trình sinh nở, giúp giảm cơn đau cho mẹ bầu. Chị em có thể thực hiện những chiêu này vào một vài tuần cuối thai kỳ. Để yên tâm hơn, mẹ bầu có thể trao đổi thêm với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn để tìm được phương pháp phù hợp nhất.

Sex – bí kíp số 1

Khi bạn mang thai đến tuần thứ 40 thai kỳ, có thể chị em sẽ chẳng còn ham muốn gì với chuyện ấy vì bụng bầu đã quá lớn. Tuy nhiên, bạn có biết rằng chuyện ấy thời điểm này lại giúp cho quá trình chuyển dạ được dễ dàng và bớt đau đớn. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, trong tinh dịch của nam giới có chứa chất prostaglandin có tác dụng làm mềm cổ tử cung, tạo cơn co thắt để chị em sẵn sàng cho ca sinh nở.

Lưu ý: Tuy nhiên, trong trường hợp bạn đã bị vỡ ối hoặc bị rò rỉ nước ối mà chưa thấy cơn co thắt chuyển dạ thì không được thực hiện cách này vì rất dễ gây nhiễm trùng.

 Sinh thường, biết chiêu thì không khó! - 1
Chuyện ấy những tuần cuối thai kỳ sẽ giúp cho quá trình chuyển dạ được dễ dàng và bớt đau đớn. (ảnh minh họa)

Ăn cà ri

Cho thêm bột cà ri vào những món ăn hàng ngày của mẹ bầu những tuần cuối thai kỳ cũng giúp chị em dễ dàng sinh thường. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, bột cà ri có công dụng kích thích các cơn co tử cung, thúc đẩy quá trình chuyển dạ.

Tuy nhiên, nếu bạn không thể ăn được cay thì không nên áp dụng cách này nhé!

Đi bộ

Các mẹ đừng coi thường phương pháp vô cùng đơn giản này nhé. Đi bộ nhẹ nhàng, đúng cách giúp thúc đẩy nhanh quá trình chuyển dạ. Ngoài ra, mẹ bầu đi bộ cũng làm tăng áp lực của thai nhi lên cổ tử cung, giúp thai nhi vào đúng vị trí để chào đời. Đây là một trong những phương pháp an toàn, vô hại nhất. Hãy rủ anh xã cùng đi bộ nhẹ nhàng mỗi buổi sáng tối các mẹ nhé.

Tuy nhiên, trong một số trường hợp, sản phụ được bác sĩ yêu cầu không nên đi bộ thì bạn nên tuân thủ những lời khuyên của bác sĩ nhé.

 Sinh thường, biết chiêu thì không khó! - 2
Trong dứa tươi có chứa chất bromelain giúp làm mềm cổ tử cung, gây ra các cơn co thắt. (ảnh minh họa)

Ăn dứa

Bạn đã từng được mọi người khuyến cáo rằng không nên ăn dứa trong thai kỳ đặc biệt 3 tháng đầu vì trong dứa tươi có chứa chất bromelain giúp làm mềm cổ tử cung, gây ra các cơn co thắt. Tuy nhiên, món ăn này lại được khuyến khích cho mẹ bầu đã đến hoặc quá ngày sinh nở.

Nếu bạn cũng đang mong ngóng con yêu chào đời, hãy cho thêm dứa vào các món ăn hàng ngày hoặc uống nước ép sinh tố dứa nhé!

Uống trà lá mâm xôi

Trà lá mâm xôi tuy không thực sự giúp đẩy nhanh quá trình sinh nở nhưng nó sẽ giúp cổ tử cung của mẹ bầu mềm hơn. Một nghiên cứu mới đây cho hay, phụ nữ uống trà lá mâm xôi trong vài tuần cuối thai kỳ sẽ giúp quá trình chuyển dạ của giai đoạn 2 dễ dàng hơn. Tuy nhiên, nếu bạn không quen với mùi của loại trà này, hãy đừng ép mình phải thử nhé!

Theo Minh Phương (Khampha.vn)
Bà bầu khỏe, bà bầu đẹp, "LIKE"
5 KHÔNG khi mua đồ chơi cho trẻ mẹ nên biết 5 KHÔNG khi mua đồ chơi cho trẻ mẹ nên...
Việc chọn đồ chơi cho con thế nào để có lợi nhất cho sự phát...
7 mỹ phẩm trang điểm đẹp dịp Tết giá dưới 200 nghìn 7 mỹ phẩm trang điểm đẹp dịp Tết giá...
Thực tế, nhiều phụ nữ vẫn khá lúng túng khi tìm cho bản thân...
Giải pháp giúp mẹ tiết kiệm sắm bỉm tốt cho bé Giải pháp giúp mẹ tiết kiệm sắm bỉm tốt...
Mỗi khi Tết đến, với những mẹ có con nhỏ, một vật dụng mà mẹ...
5 yếu tố quan trọng chọn mua quà Tết cho trẻ 5 yếu tố quan trọng chọn mua quà Tết cho...
Sắp đến Tết rồi, nhiều phụ huynh khá đau đầu khi tìm mua cho...
Quyết tâm tìm kiếm “gấu yêu” của cô nàng độc thân Quyết tâm tìm kiếm “gấu yêu” của cô nàng...
Vậy là một mùa valentine nữa lại đến và mình vẫn lẻ bỏng như...
14/2 ngày hạnh phúc và may mắn của những cặp đôi nồng nàn 14/2 ngày hạnh phúc và may mắn của những...
Dù gần 1 tuần nữa mới đến ngày Lễ tình yêu 14/2, nhưng ngay...
Trang trước, [1], 2, 3, 4, Trang sau
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Sinh thường, biết chiêu thì không khó!


Ba bau, phu nu mang thai, những điều cần biết


Tin Phụ nữ | Lam dep| Thoi Trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

vn, ngoi sao, lich van nien, tin tuc, bao, mon ngon moi ngay, tin tuc trong ngay, phap luat, dat ten cho con, thoi trang, thoi trang cong so, thoi trang thu dong 2014, lam dep, gia vang hom nay, facebook, anh dep, tinh yeu gioi tinh, tam su tinh yeu, truyen tinh yeu, hai hoai linh, Iphone 6, iphone 6 plus, showbiz, hau truong, sao viet, Vietnam Got Talent 2014, cách làm mứt dừa, loi chuc tet, tet nguyen dan 2015, tao quan 2015, Nguyen Ba Thanh qua doi
X
CNT2T3T4T5T6T7