Thực đơn cho gia đình trong mùa nóng
Thực đơn cho gia đình trong mùa nóng

Thực đơn cho gia đình trong mùa nóng.

Thứ Tư, ngày 23/06/2010 17:10 PM (GMT+7)

Cái nóng dai dẳng kéo dài đã làm cho mọi người, từ nhân viên văn phòng cho đến các bà nội trợ, cảm thấy hết sức bứt rứt khó chịu. Tham khảo tư vấn về thực đơn ăn uống hợp lý hè này từ nghệ nhân ẩm thực Nguyễn Dzoãn Cẩm Vân đồng thởi có cơ hội nhận nhẫn kim cương giá trị của nhãn hàng Philips.

Cập nhật NHANH NHẤT giá cả thị trường, bảng giá vàng hôm nay, giá ngoại tệ các ngân hàng, thông tin chứng khoán tại Eva.vn.

Mua gì hôm nay?

Là những người trực tiếp chăm lo vấn đề dinh dưỡng cho cả nhà, các bà nội trợ luôn phải đau đầu mỗi khi bước ra chợ hay siêu thị với những nỗi lo như: mua rau thì sợ mau hỏng, mua thịt cá thì sợ dễ hư ươn. Tất cả đều là vì rất khó bảo quản thức ăn trong những ngày nắng nóng. Bên cạnh đó, thông tin về việc số lượng trẻ em mắc bệnh tiêu hóa trong những ngày nóng vừa qua gia tăng đã làm cho không ít những bà mẹ hết sức lo lắng trong việc chọn lựa các loại thực phẩm an toàn cho gia đình mình, đặc biệt là những đứa con thân yêu.

Cô Cẩm Vân đã đưa ra một lưu ý tuy không mới mẻ nhưng tối quan trọng trong chọn lựa và bảo quản thực phẩm vào những ngày nóng: “Bạn phải tuyệt đối sử dụng các loại thực phẩm còn tươi nguyên, tránh sử dụng các loại thức ăn thừa, không được bảo quản đúng cách. Để thực hiện được điều này, bạn cần phải lưu ý tuyệt đối chỉ mua đủ và chế biến vừa đủ, đồng thời thức ăn phải được bảo quản lạnh để giữ độ tươi và lượng chất dinh dưỡng cần thiết”.

Nấu gì hôm nay?

Những thực đơn nhẹ nhàng, đơn giản nên được triệt để áp dụng trong những ngày nóng như thế này. Cô Cẩm Vân chia sẻ phương pháp nấu món canh rau giúp giải nhiệt và bổ dưỡng. Món canh rau tần ô nấu với thịt bầm hết sức đơn giản cả trong cách chế biến cũng như thành phần nguyên liệu.

  - Bước 1: Băm thịt bò với tỏi và nêm gia vị vừa ăn.
  - Bước 2: Xào xơ hỗn hợp sao khi đã nêm nếm sao cho thịt bò chỉ vừa chín tới.
  - Bước 3: Đợi nước sôi, cho thịt bò và rau tần ô rửa sạch vào. Cho gia vị vào một lần nữa cho vừa ăn rồi nhấc xuống.

Tuy nhiên có một lưu ý khi nấu món ăn này là không nên để rau quá chín, vì khi đó sẽ làm mất đi dưỡng chất có ở trong rau.

Thực đơn cho gia đình trong mùa nóng - 1

Máy xay cầm tay HR 1372 hỗ trợ chế biến món canh rau tần ô thịt băm ngon miệng

Chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình là hết sức quan trọng và điều đó dường như trở nên càng khó khăn hơn khi khí hậu không chiều lòng người. Chính vì lý do đó chị em phụ nữ cần phải có những sự lựa chọn hết sức khéo léo và tinh tế trong việc lựa chọn thực phầm và chế biến. Hãy nhớ rằng, đơn giản và tươi nguyên là bí quyết chăm sóc những người bạn thương yêu trong những ngày này.

Từ ngày 01/04/2010 đến 30/06/2010, Philips đặc biệt giới thiệu chương trình khuyến mãi hè 2010 hấp dẫn trên toàn quốc: khi mua các sản phẩm điện gia dụng gồm: máy ép, máy xay sinh tố, nồi hấp, nồi cơm điện, bàn ủi, khách hàng sẽ nhận được các quà tặng thiết thực như ly thủy tinh, chén sứ, bình thủy tinh và cầu ủi.

Ngoài ra, Philips cũng công bố chương trình “Cuộc hành trình bí mật của 16 chiếc nhẫn kim cương”. Theo đó, từ đây đến hết ngày 01/06/2010, quý khách sẽ có cơ hội nhận được quà tặng bất ngờ là nhẫn kim cương từ đại diện bí mật của công ty Philips khi mua sắm tại các trung tâm mua sắm lớn tại TP.HCM và Hà Nội. Món quà giá trị đầy ý nghĩa này chính là lời cảm ơn chân thành mà Philips Việt Nam dành tặng cho khách hàng của mình, những người đã giúp Philips giữ vững danh hiệu số 1 trong nhiều năm liền tại Việt Nam.

Xuân Phát (Eva.vn)
Xem thêm chủ đề: món ăn, mùa nóng, khẩu vị
Thông tin doanh nghiệp
Mẹo hay giúp bé ăn ngon, ngủ kỹ Mẹo hay giúp bé ăn ngon, ngủ kỹ
Vấn đề về tiêu hóa và giấc ngủ là những chủ đề chính được...
Mẹ học cùng bé, tăng tri thức mỗi ngày Mẹ học cùng bé, tăng tri thức mỗi ngày
Không chỉ chăm sóc bé về mặt sức khỏe, tâm lí, cha mẹ cũng...
Mẹ tiết kiệm tới 50% khi mua sắm trong dịp 20/10 Mẹ tiết kiệm tới 50% khi mua sắm trong...
Tặng ngay coupon 50.000 cho lần mua đầu tiên, tặng tiếp...
Chăm sóc da bé đúng cách khi giao mùa Chăm sóc da bé đúng cách khi giao mùa
Thời điểm giao mùa hanh khô là lúc làn da mỏng manh của bé...
Ưu đãi mua sắm dịp 20/10, tiết kiệm tới 50% Ưu đãi mua sắm dịp 20/10, tiết kiệm tới...
Deca.vn tặng coupon 50.000 cho lần mua đầu tiên, tặng tiếp...
Bé ngủ ngon nhờ gối hỗ trợ chống trào ngược Bé ngủ ngon nhờ gối hỗ trợ chống trào...
Loại gối này hỗ trợ chống trào ngược sau khi ăn, giúp tăng...
Trang trước, [1], 2, 3, 4, Trang sau
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

Thực đơn cho gia đình trong mùa nóng


Gia ca thi truong | Thông tin giá cả khuyến mại HÔM NAY


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

vn, bao phu nu, ngoi sao, lich van nien, tin tuc, tin tuc trong ngay, bao, bao gia dinh, dat ten cho con, thoi trang, thoi trang cong so, thoi trang thu dong 2014, lam dep, gia vang hom nay, facebook, anh dep, tinh yeu gioi tinh, tam su tinh yeu, truyen tinh yeu, hai hoai linh, Iphone 6, iphone 6 plus, guong mat than quen nhi, sieu mau ha anh, chung ket nhan to bi anngày phụ nữ Việt Nam
X
CNT2T3T4T5T6T7