Giống như những người mẹ yêu con khác, chị Thu Hòa (Đống Đa, Hà Nội) rất cưng chiều cậu con trai duy nhất của mình. Bởi chị mang bầu khó khăn, bé Ken lại khó nuôi vì thể trạng kém.
Vậy là bắt đầu từ khi ăn dặm, chị Hòa đã phải “chào thua” với sự bướng bỉnh của con, dỗ dành bằng cách cho con xem ti vi hoặc điện thoại. Thói quen đó hình thành lúc nào không hay, thậm chí, nhiều khi bận việc, chị Hòa đưa luôn chiếc điện thoại cho con để khỏi bị làm phiền. Hậu quả là khi Ken đến tuổi vào lớp 1, thị lực bị suy giảm nghiêm trọng. Bé thường xuyên dụi mắt và kêu không nhìn rõ mọi vật. Chị Hòa cho con đi khám mới tá hỏa khi biết con bị cận, phải cắt kính hỗ trợ thị lực, vì tuổi còn nhỏ, Ken chưa thể phẫu thuật mắt.
Trẻ xem điện thoại, máy tính quá nhiều sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến thị lực (ảnh minh họa)
Chứng kiến sự khó chịu, vụng về của con khi đeo kính, chị Hòa hối hận vô cùng. Chị giận mình đã quá nuông chiều con. “Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn”, chính chị lại làm hư hại báu vật đó của con. Chị quyết tâm phải tìm lại được vẻ tự tin và trong trẻo trong đôi mắt ấy.
Tìm hiểu thông tin trên sách, báo, tạp chí, mạng internet, chị Hòa tình cờ biết cách cải thiện thị lực nhờ phương pháp PTM Eyescare của Trung tâm Mắt sáng học đường. Vừa đúng lúc trung tâm có buổi tập thử cho mọi người nên chị đưa Ken đến trải nghiệm. Sau những động tác massage nhẹ nhàng kết hợp với tập luyện yoga, mắt Ken dễ chịu hơn rất nhiều và cảm giác cơ thể thoải mái hơn. Nhận thấy đây là phương pháp tốt cho thị lực và sức khỏe của con mình, chị Hòa đã tìm nhân viên của Mắt sáng học đường tìm hiểu thêm.
Học viên thực hiện động tác massage mắt cải thiện thị lực
May mắn, chị Thu Hòa được giám đốc Trung tâm Mắt sáng học đường – chị Nguyễn Thủy tiếp đón. Chị Thủy cho biết, phương pháp Ken mới thực hiện là phương pháp PTM Eyescare. Đây là phương pháp luyện mắt cải thiện thị lực được kết hợp bởi yoga, thiền, NLP và khí công y đạo. Phương pháp trên đã được nhiều nước trên thế giới áp dụng. Đặc biệt, diễn viên Lục Tiểu Linh Đồng – đóng vai Tôn Ngộ Không trong phim Tây Du Ký cũng cải thiện thị lực bỏ kính thành công nhờ vào phương pháp này. Sau một thời gian luyện tập, chị Thủy cũng không còn lệ thuộc vào kính và tìm lại vẻ đẹp tự nhiên cho đôi mắt của mình.
Theo lý giải của chị Thủy, mắt cũng giống như bất kỳ cơ quan nào trên cơ thể cần được nghỉ ngơi hợp lý. Nhưng hiện nay, chúng ta đang “bóc lột” quá sức “cửa sổ tâm hồn”. Phương pháp PTM Eyescare sẽ giúp chúng ta tìm lại một đôi mắt khỏe mạnh từ bên trong. Yoga và thiền định sẽ giúp ta thư giãn cơ thể, tập trung tâm trí và phòng tránh bệnh tật. Luyện tập các tư thế và các bài tập thở giúp thanh lọc cơ thể, phục hồi năng lượng và tăng cường thể lực, độ dẻo dai. Ngoài ra yoga cũng giúp cân bằng lại cảm xúc.
Khí công y đạo là phương pháp tổng hợp của đông y cổ truyền bao gồm cách điều chỉnh bệnh bằng ăn uống, cách điều chỉnh bệnh bằng tập luyện cơ thể đểchuyển tinh lực ra khí lực và cách điều chỉnh bệnh bằng phương pháp tập thở thiền là điều dưỡng tinh thần an vui hòa hợp. NLP (Neuro-Linguistic Programming: Lập trình ngôn ngữ tư duy) sẽ giúp hình thành kinh nghiệm cá nhân thông qua thần kinh học, ngôn ngữ học và các mô thức được lập trình sẵn…
Thanh tẩy cho mắt bằng ánh nến
Nghe lý thuyết có vẻ hơi phức tạp nhưng khi nhìn Ken thực hành, chị Hòa hiểu hơn được sự kết hợp khoa học của các phương pháp trên. Điều quan trọng các động tác Khởi động – Hít thở - Tập nhãn cầu – Massage cho mắt – Tập cảm nhận – Thanh tẩy hay Thư giãn cho mắt rất dễ thực hiện.
Chị Hòa có thể học và thực hiện cùng con mỗi khi ở nhà. Chị đặc biệt ấn tượng với hoạt động thanh tẩy cho mắt bằng nến. Bình thường mắt chúng ta rất sợ nhìn lâu vào ánh sáng của đèn hay nến vì sợ ảnh hưởng đến thị lực. Nhưng khi bạn đặt một ngọn nến thắp sáng trước mặt, cách chừng 1m và tập quan sát hơi thở trong vài phút cho đến khi thấy hơi thở và nhịp tim của mình chậm lại và đều hơn, buông bỏ mọi suy nghĩ, bạn sẽ hiểu được cơ thể mình hơn. Thường xuyên thực hành sẽ giúp cải thiện thị lực, rửa sạch bụi và những chất bẩn trong mắt, ngoài ra còn kích thích não bộ hoạt động.
Giúp trẻ vừa học vừa chơi tránh xa ánh sáng xanh của điện thoại, ti vi
Ken tỏ ra thích thú với những hoạt động luyện tập và hòa nhập với bạn bè. Lần đầu tiên, chị Hòa được chứng kiến con mình vui vẻ như vậy mà không cần đến điện thoại, máy tính hay ti vi. Cùng với những bài tập, chị còn được các nhân viên tư vấn, hướng dẫn chế độ ăn uống hợp lý, cách điều chỉnh giấc ngủ, thay đổi thói quen cho trẻ hay cách tích cực giao tiếp với mắt khi ở nhà.
Sau một thời gian kiên trì luyện tập, thị lực của Ken đã được cải thiện hơn rất nhiều. Ngày đầu tiên đến Mắt sáng học đường, Ken chỉ nhìn được 8 hàng ở 4m, nay đã nhìn được 11 hàng ở 5m. Với thành tích này kết hợp với sự nỗ lực luyện tập, chắc chắn sắp tới, Ken sẽ cải thiện đáng kể được thị lực, tìm lại được đôi mắt sáng khỏe tự nhiên không cần phẫu thuật.
Chị Thu Hòa rất vui và cảm động với tâm huyết, sự kiên trì, cố gắng của giám đốc Nguyễn Thủy cùng các nhân viên. Nhờ Mắt sáng học đường, con trai chị đã từ bỏ được thói quen không tốt cho mắt và có được sức khỏe tốt hơn. Hy vọng rằng trong tương lai, nhiều trẻ em Việt Nam sẽ có được đôi mắt khỏe - sáng - đẹp, không phải làm nô lệ cho đôi kính bất tiện. Hiện tại, Trung tâm đã có hơn 30 cơ sở tại các tỉnh thành trên cả nước, rất thuận tiện cho các bé tìm hiểu và luyện tập.
Phụ huynh nào muốn cải thiện thị lực cho con theo phương pháp trên có thể tìm hiểu thông tin trên website: http://matsanghocduong.com
