10 điều bạn chưa biết về ung thư vú
10 điều bạn chưa biết về ung thư vú

10 điều bạn chưa biết về ung thư vú

Thứ Năm, ngày 18/11/2010 05:00 AM (GMT+7)

Một "núi đôi" khỏe mạnh chính là chìa khóa quan trọng để mở ra đời sống vợ chồng viên mãn. Bảo vệ tốt cho "nhũ hoa" cũng là một trong những cách bảo vệ hạnh phúc lứa đôi.

10 sự thật ít biết dưới đây sẽ giúp chị em có cơ hội trau dồi thêm kỹ năng cho việc ngăn ngừa, phòng tránh và điều trị ung thư vú – loại ung thư thường gặp nhất ở phụ nữ, kẻ thù nguy hiểm đối với sức khỏe thể chất cũng như sức khỏe tình dục của mỗi eva.

1. Hút thuốc lá thụ động có thể làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh

Bạn không chút than phiền khi người đồng nghiệp phì phèo nhả khói suốt dọc đoạn đường dẫn vào cơ quan và cũng không mảy may phản đối nếu có cô bạn gái nào đó thường xuyên lui tới những quay bar đầy khói thuốc. Nhưng bạn có thể sẽ hành động khác đi sau khi đọc tin này: Một nghiên cứu mới đây trên hơn 500 phụ nữ Mexico đã phát hiện ra rằng những phụ nữ thường phải sống trong cảnh hút thuốc thụ động bất kể tại cơ quan hay nhà riêng, có nguy cơ nhiễm ung thư vú cao gấp 3 lần so với những người tránh được chúng.

2. Phụ nữ Mỹ gốc Phi có nhiều khả năng chết vì căn bệnh này hơn

Trong khi căn bệnh ung thư vú tấn công hầu hết đối tượng phụ nữ, không phân biệt tuổi tác hay chủng tộc thì các số liệu gần đây nhất của hiệp hội ung thư Mỹ đã cho thấy một tác động trên phương diện ít được biết đến của căn bệnh này: Những phụ nữ Mỹ gốc Phi tuổi dưới 45, không chỉ có tỉ lệ chẩn đoán mắc bệnh cao hơn mà còn nhiều khả năng tử vong vì căn bệnh này hơn.

Các chuyên gia chưa dám khẳng định chắc chắn về nguyên nhân gây ra vấn đề này, tuy nhiên, họ khuyến khích các chị em ở đây có những biện pháp tích cực để tự bảo vệ và ngăn chặn bao gồm việc sớm nhận thức về những thay đổi bất thường nơi "núi đôi" và đồng thời mạnh dạn trò chuyện với bác sỹ chuyên khoa về các yếu tố hiểm họa, cũng như có sự thăm khám, chụp chiếu định kỳ.

3. Món salad có thể cung cấp những thành phần giúp hạ gục ung thư

10 điều bạn chưa biết về ung thư vú - 1

Nếu bạn là tín đồ của salad hay các loại rau xanh khác nhau, hãy cố gắng ăn uống để phát huy tốt nhất giá trị dinh dưỡng và cả công dụng phòng ngừa bệnh tật của thứ thực phẩm thân thiện tuyệt vời này. Việc chuyển sang dùng cải xoong, ngoài tác dụng tăng thêm tính kích thích cho món rau trộn hay sandwich, còn hỗ trợ tích cực cho bạn trong việc đẩy lùi nguy cơ nhiễm ung thư.

Theo một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí dinh dưỡng Anh, những bệnh nhân ung thư vú được cho ăn 85g cải xoong, giảm được từ 6 – 8h sự tăng trưởng của tác nhân gây ung thư vú. 

4. Có mối quan hệ di truyền với cả họ hàng bên nội

Hầu hết phụ nữ đều có suy nghĩ sai lầm cho rằng vấn đề sức khỏe của những phụ nữ thuộc họ đằng nội không ảnh hưởng gì đến mình trong khi chúng có thể tạo nên những bệnh tật có tính phả hệ. “Khi xem xét về lịch sử gia đình, bạn cần xem xét kỹ cả bên họ mẹ và họ bố. Nhiều năm trước đây, phụ nữ thường rất mù mờ về căn bệnh ung thư vú, bởi vì họ không biết rằng những người thân bên nội nhiễm bệnh cũng là một nguy cơ đối với mình.”, Dina Roth Port, chuyên gia ung thư và là tác giả của Previvors: Facing The Breast Cancer Gene And Making Life-Changing Decisions cho biết.

5. Bạn bè cũng có tác dụng như thuốc chống ung thư

Cho dù có không ưa các buổi tụ tập bạn bè cho lắm, thì với lý do dưới đây, bạn cũng hoàn toàn nên cho mình động lực để tham gia vào nhóm các “bà tám” nào đó: Các nhà nghiên cứu thuộc đại học Chicago, trong một nghiên cứu gần đây đã phát hiện ra rằng những phụ nữ cô đơn có nguy cơ lớn hơn trong việc nhiễm ung thư vú.

Một đời sống xã hội năng động và hòa đồng không chỉ tốt cho sức khỏe chung của bạn, mà việc giữ mối quan hệ với những người bạn gái còn giảm các mối đe dọa từ breast cancer. Thực tế, stress và các mối lo âu gây nên bởi sự cách ly xã hội có thể là một trong những tác nhân tạo nên sự phát triển của các khối u bướu.

10 điều bạn chưa biết về ung thư vú - 2

6. Cứ 13 phút lại có một phụ nữ chết vì ung thư vú

Việc thống kê con số người tử vong vì nhiễm bệnh chưa bao giờ được cổ vũ. Thế nhưng, theo trung tâm ngăn chặn và kiểm soát dịch bệnh, bên cạnh ung thư da, ung thư vú là loại ung thư phổ biến ở hầu hết phụ nữ.

Các dữ liệu gần đây nhất cho thấy, từ 2006 đã có 191.410 phụ nữ Mỹ chẩn đoán ung thư vú, trong đó có 40.820 người chết. Có thể làm một phép tính đơn giản như thế này: trong danh sách 8 người phụ nữ mà bạn yêu thương và ngưỡng mộ, theo thống kê, một trong số họ giai đoạn nào đó trong đời sẽ phát ung thư vú.

7. Trong hầu hết trường hợp, việc phát hiện và chữa trị sớm có thể đạt đến 96% tỉ lệ sống sót

Các chuyên gia đã chỉ ra rằng việc phát hiện và chữa trị sớm là chìa khóa tối quan trọng để bạn nâng cao cơ hội chiến thắng với căn bệnh này. Ước tính, 96% phụ nữ phát hiện đủ sớm căn bệnh ung thư của mình sẽ thoát được nó trong 5 năm. “Những bệnh nhân nhận được sự điều trị đúng đắn và kịp thời chính là những người đang được trao cho thứ vũ khí lợi hại nhất trong cuộc chiến đấu với ung thư.”, Arthur Rossof, bác sỹ đa khoa, chuyên gia ung thư phát biểu trên Breast Cancer Treatment And Prevention For Optumhealth Care Solutions.

“Trong khi nhiều bệnh nhân ung thư phải trải qua những cuộc vật lộn ròng rã suốt nhiều năm trời để có thể đem lại một vài dấu hiệu khả quan kỳ diệu thì việc phát hiện sớm dễ dàng mang lại những cơ hội thuận lợi nhất cho sự điều trị thành công, ngay cả khi căn bệnh tấn công dưới một vài hình thái khác nhau.”, bác sỹ Rossof cho biết thêm.

8. 80% các khối u là lành tính

Bạn tìm thấy một khối u trên vú? Đây chính là lý do tốt để đến gặp bác sỹ. Hãy cố gắng cứng rắn đến mức có thể và đừng bất an hay căng thẳng quá. Bởi vì theo các chuyên gia, hơn 80% các khối u ở khu vực núi đôi không phải ung thư và chúng thường vô hại.

Ngoài ra, có một tin tốt khác cho các chị em đó là theo số liệu thống kê gần đây nhất, tỉ lệ ung thư vú đang ngày càng giảm. “Trong suốt các thập niên 80 và 90, tỉ lệ này gia tăng đều đặn. Tuy nhiên, những năm gần đây, một phần có thể nhờ việc dừng phương pháp thay thế hormone, số trường hợp nhiễm bệnh giảm đáng kể hoặc trong một vài nhóm tuổi như đối với phụ nữ trên 50, tỉ lệ này đã bắt đầu giảm”, Rossof chia sẻ.

9. Dầu cá giúp giảm nguy cơ ung thư

10 điều bạn chưa biết về ung thư vú - 3

Chúng ta đều nghe dầu cá rất có lợi cho sức khỏe nhưng có lẽ ít ai biết đến công dụng giảm 32% nguy cơ ung thư vú của chúng.

Các nhà nghiên cứu ở Seattle, trong một nghiên cứu gần đây đăng trên tạp chí Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention đã đưa ra lời khuyên cho mọi người: Hãy bổ sung dầu cá mỗi ngày. Axit béo omega 3 có trong dầu cá có thể giúp chống lại căn bệnh ung thư vú, đặc biệt là ung thư ống dẫn sữa lan rộng – hình thức phổ biến nhất của bệnh.
Còn nếu không ưa dầu cá tinh chế, bạn hoàn toàn có thể dùng các thực phẩm giàu omega 3 như cá hồi, cá bơn, cá mòi, hạt lanh và các loại hạt.

10. Chất tẩy rửa mạnh – “lợi bất cập hại”

Sàn nhà của bạn láng bóng và phòng tắm luôn trong trạng thái thơm tho, sạch sẽ? “Nhà sạch thì mát”, bạn chỉ suy nghĩ đơn giản rằng việc giữ vệ sinh nhà cửa sẽ khiến cuộc sống của mình dễ chịu hơn. Nhưng điều đó hoàn toàn có thể gây tác dụng ngược lại nếu bạn đang sử dụng các loại hóa chất mạnh.

Đã có bằng chứng cho thấy, những sản phẩm càng nhiều chất tẩy rửa, thậm chí ngay cả thuốc khử mùi, càng dễ đẩy bạn vào nguy cơ mắc ung thư vú nhiều hơn. Trong một công trình khoa học gần đây đăng trên tạp chí Environmental Health, cho thấy, nhiều hộ gia đình đang sử dụng các sản phẩm làm sạch chủ đạo có chứa hóa chất phá vỡ nội tiết và những hợp chất phức tạp khác, có thể là con đường âm ỉ dẫn đến ung thư tuyến vú.

Tuy nhiên, bạn không cần phải vứt bỏ tất cả chúng đi mà chỉ cần giảm đến mức có thể, đồng thời luôn luôn mở rộng cửa sổ, cửa chính… giữ cho không gian được thông thoáng mỗi lúc làm công tác vệ sinh.

Bên cạnh đó, các nhà khoa học cũng khuyến khích bạn làm sạch một cách tự nhiên, tức là không sử dụng đến các hóa chất. Ngoài việc giữ nhà cửa tinh tươm, an toàn cho sức khỏe, phương pháp này còn giúp bạn rèn luyện cơ bắp. Bạn hoàn toàn có thể xem xét đến việc rủ rê ông xã lau chùi mỗi cuối tuần thay vì tốn kém cho phòng tập thể hình.

Axit béo omega 3 trong cá hồi có tác dụng ngăn chặn ung thư vú

Giữ mối quan hệ tích cực với những người bạn gái rất có lợi cho sức khỏe của "nhũ hoa"

Thêm cải xoong vào thực đơn có tác dụng tích cực trong việc giảm u bướu

 

(Eva.vn)
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang

10 điều bạn chưa biết về ung thư vú


SUC KHOE | Bí Quyết chăm sóc Sức Khỏe đời sống gia đình


Tin phụ nữ | Lam dep| Thoi trang| Điểm báo giá cả khuyến mại

vn, bao phu nu, ngoi sao, lich van nien, tin tuc, tin tuc trong ngay, phap luat, bao, bao gia dinh, dat ten cho con, thoi trang, thoi trang cong so, thoi trang thu dong 2014, lam dep, gia vang hom nay, facebook, anh dep, tinh yeu gioi tinh, tam su tinh yeu, truyen tinh yeu, hai hoai linh, Iphone 6, iphone 6 plus, guong mat than quen nhi
X
CNT2T3T4T5T6T7