10 thực phẩm thần kỳ có thể giúp bạn “cai” thuốc lá

Chocolate đen, bỏng ngô hay gừng là một số loại thực phẩm có thể giúp bạn từ bỏ thói quen hút thuốc lá hiệu quả.

1. Các loại quả mọng

Các loại quả mọng bao gồm quả dâu tây, quả mâm xôi, quả việt quất,… đều có thể giúp bạn ngăn được cơn thèm thuốc lá.

2. Chocolate đen

Khi bạn cảm thấy thèm thuốc lá, hãy nhai một mẩu chocolate đen. Nó có thể sẽ giúp bạn quên đi cảm giác thèm thuốc nhanh chóng.

 10 thuc pham than ky co the giup ban “cai” thuoc la - 1

Khi bạn cảm thấy thèm thuốc lá, hãy nhai một mẩu chocolate đen. (Ảnh minh họa)

3. Bỏng ngô

Bỏng ngô cũng là một trong những "thần dược" giúp bạn từ bỏ thói quen hút thuốc.

4. Cần tây

Bạn cũng có thể thử nhai cần tây sống để quên đi cảm giác thèm thuốc.

5. Nghệ

Thêm nghệ vào các món ăn không chỉ giúp món ăn thêm hấp dẫn mà còn giúp bạn có thể chặn đứng cơn thèm thuốc lá.

 10 thuc pham than ky co the giup ban “cai” thuoc la - 2

Thêm nghệ vào các món ăn không chỉ giúp món ăn thêm hấp dẫn mà còn giúp bạn có thể chặn đứng cơn thèm thuốc lá. (Ảnh minh họa)

6. Pho mát

Nghe có vẻ lạ lùng nhưng việc sử dụng pho mát để cai thuốc lá lại có hiệu quả với một số người. Bạn hãy nhai một chút pho mát, đặc biệt là loại pho mát mặn, để xua tan cơn thèm thuốc lá.

7. Cây quế

Quế cũng là một trong những loại “thần dược” có thể giúp bạn từ bỏ thói quen hút thuốc.

8. Gừng

Loại thực phẩm này cũng rất tốt trong việc ngăn chặn cơn thèm thuốc lá. Bạn có thể nghiền nhỏ gừng và trộn với một chút đường để ăn. Hỗn hợp này sẽ ngăn chặn cảm giác thèm thuốc.

10. Thức ăn mặn

Những thực phẩm chứa muối có thể ngăn chặn cảm giác thèm thuốc lá. Ngoài ra, bạn hãy tránh những thực phẩm không có calo bao gồm khoai tây chiên hay một số thực phẩm chứa đường, thức uống có cồn, đồ ăn quá cay, nước soda…

Sức khỏe - Phơi nhiễm khói thuốc lá dễ sẩy thaiPhơi nhiễm khói thuốc lá dễ sẩy thaiKhảo sát của các nhà khoa học Mỹ cho thấy việc phơi nhiễm khói thuốc lá ở phụ nữ làm tăng nguy cơ sẩy thai, thai chết trong bụng...
Sức khỏe - Đừng nói với trẻ “thuốc là kẹo”Đừng nói với trẻ “thuốc là kẹo”Nhiều người có thói quen khi cho con uống thuốc thì bảo đấy là kẹo để trẻ dễ uống. Điều này vô tình làm hại đến sức khỏe, thậm chí...
Sức khỏe - Ăn trứng gà sai cách nguy hiểm ngang hút thuốc láĂn trứng gà sai cách nguy hiểm ngang hút thuốc láMột nghiên cứu chỉ ra rằng, việc ăn lòng đỏ trứng gà có thể khiến con người mắc bệnh xơ vữa động mạch giống như thói quen hút...
Theo Song Tú (Đời sống pháp luật)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7