5 nguyên nhân khiến hơi thở buổi sáng nặng mùi

Nguyên nhân gây hiện tượng hơi thở có mùi khó chịu thường do thói quen ngủ ngáy, khô miệng hay vệ sinh răng miệng chưa đúng cách.

Buổi sáng thức dậy với hơi thở nặng mùi khiến bạn ngại ngùng khi giao tiếp với những người thân yêu trong gia đình. Khảo sát cho thấy có đến 80% người lớn trải qua tình trạng này. Dưới đây là 5 nguyên nhân khiến bạn hôi miệng buổi sáng.

 5 nguyen nhan khien hoi tho buoi sang nang mui - 1

Hơi thở nặng mùi khiến bạn ngại ngùng khi giao tiếp

Khô miệng

Thức ăn còn sót lại trong miệng sẽ bị vi khuẩn tấn công. Khi miệng khô, nước bọt sẽ không đẩy trôi thức ăn sẽ còn sót lại đi, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, phân hủy thức ăn mắc ở kẽ răng, nướu, từ đó gây tình trạng hơi thở có mùi khó chịu vào sáng sớm.

 5 nguyen nhan khien hoi tho buoi sang nang mui - 2

Đánh răng trước khi ngủ giúp giảm hôi miệng buổi sáng

Nước bọt

Khi bạn ngủ, lượng nước bọt được sản xuất ra sẽ thấp hơn so với khi bạn còn thức. Đây chính là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn hoạt động mạnh gây mùi hôi khó chịu khi bạn tỉnh dậy.

Vệ sinh răng miệng

Thói quen chăm sóc và vệ sinh răng miệng đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn hơi thở thơm tho. Quên đánh răng trước khi ngủ cùng với các thói quen xấu như hút thuốc lá và uống rượu bia cũng gây ảnh hưởng đến mùi hơi thở vào sáng sớm.

Tình trạng sức khỏe

Các bệnh như viêm họng, đau dạ dày, suy thận, viêm gan... cũng có thể khiến hơi thở có mùi không được thơm tho. Vì vậy, bạn hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và chăm sóc sức khỏe để chấm dứt tình trạng này.

 5 nguyen nhan khien hoi tho buoi sang nang mui - 3

Ngủ ngáy cũng khiến hơi thở có mùi

Ngủ ngáy

Các chuyên gia về sức khỏe nói rằng chứng ngủ ngáy cũng khiến cho hơi thở có mùi. Thói quen mở miệng khi ngủ khiến khoang miệng bị khô, tuyến nước bọt hoạt động không đủ làm sạch khoang miệng khiến vi khuẩn tấn công mạnh hơn.

Sức khỏe - Tiết lộ sốc: Hầu hết bàn chải đánh răng của bạn chứa vi khuẩn hôi thốiTiết lộ sốc: Hầu hết bàn chải đánh răng của bạn chứa vi khuẩn hôi thốiTheo một nghiên cứu mới, có khoảng 60% bàn chải đánh răng của bạn bị các vi khuẩn hôi thối bao phủ bất kể bạn đã làm sạch nó như...
Sức khỏe - 4 sai lầm phổ biến khi nướng đồ ăn ảnh hưởng sức khỏe4 sai lầm phổ biến khi nướng đồ ăn ảnh hưởng sức khỏeTrong quá trình nướng. bạn có thể mắc phải một số sai lầm có thể ảnh hưởng đến chất lượng thức ăn cũng như vấn đề an toàn sức...
Sức khỏe - Những siêu thực phẩm có khả năng thách thức lão hóaNhững siêu thực phẩm có khả năng thách thức lão hóaNhững thực phẩm dưới đây giúp bạn có một làn da tràn đầy sức sống bất chấp tuổi tác và thời gian.
Theo Trần Thị Ngọc Trâm (Đời sống pháp luật)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7