5 thực phẩm chữa mụn trứng cá cực kỳ hiệu quả

Sau đây là một số loại thực phẩm dễ tìm để chống mụn trứng cá hiệu quả.

1. Rau bina

Các độc tố và vi khuẩn không được giải thoát sẽ là chất cặn dẫn đến mụn trứng cá. Các loại rau xanh như rau bina rất giàu chất diệp lục giúp rửa sạch vi khuẩn và độc tố từ đường tiêu hóa và trong máu. Rau bina cũng giàu vitamin A – một chất tự nhiên chống mụn trứng cá.

2. Nghệ

Nghệ chống viêm nhiễm và làm sáng da. Nó cũng là phương pháp tự nhiên diệt vi khuẩn và các độc tố gây mụn trứng cá. Sử dụng ¼ muỗng cà phê mỗi ngày sẽ mang lại hiệu quả rất tốt.

 5 thuc pham chua mun trung ca cuc ky hieu qua - 1

Rau bina. Ảnh: Care2.com

3. Ca cao

Cacao không có đường và rất tốt cho da. Ca cao nguyên chất chống axit gây mụn và tình trạng viêm nhiễm. Nó cũng tăng cường sự lưu thông máu giúp da rạng rỡ và trẻ trung.

4. Cà rốt

Cà rốt rất giàu tiền vitamin A, giúp trừ mụn trứng cá. Ăn cà rốt cùng với một chế độ ăn kiêng tốt cho sức khỏe sẽ làm giảm mụn trứng cá nhanh hơn.

5. Cá hồi

Cá hồi tốt cho da, tim. Ngoài ra, cá hồi rất giàu omega 3- một loại protein giúp tăng cường collagen trong da và chống viêm nhiễm.

Sức khỏe - Bệnh lạ gây tử vong ở Quảng Nam nghi là bạch hầuBệnh lạ gây tử vong ở Quảng Nam nghi là bạch hầuCác bệnh nhân có nhiều triệu chứng nghi mắc bệnh bạch hầu như sốt, sưng hạch cổ.
Sức khỏe - Tăng nguy cơ ung thư nếu ngồi quá 6 tiếng mỗi ngàyTăng nguy cơ ung thư nếu ngồi quá 6 tiếng mỗi ngàyCác nhà khoa học chứng minh rằng ngồi hơn 6 tiếng có thể làm tăng nguy cơ bị ung thư vú, buồng trứng hoặc tủy xương ở phụ nữ.
Sức khỏe - Nhà khoa học tiết lộ giá trị dinh dưỡng bất ngờ của bèo tấmNhà khoa học tiết lộ giá trị dinh dưỡng bất ngờ của bèo tấmCác nhà khoa học Pháp và Tây Ban Nha mới đây đã tiết lộ rằng họ có khả năng biến bèo tấm thành protein để giải quyết cuộc khủng...
Theo Hương Thùy (Pháp luật TPHCM)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7