Đoán tình hình sức khỏe của bạn qua móng tay

Móng tay cũng báo trước nhiều vấn đề về sức khỏe. Dựa trên màu sắc của móng tay ta có thể lắng nghe được tình trạng cơ thể mình.

Móng tay mỏng, nhợt nhạt

Nếu móng tay của bạn mỏng và nhợt nhạt, có thể bạn không đủ chất sắt trong chế độ ăn của mình. Thiếu sắt làm giảm lượng oxy trong máu đi khắp cơ thể. Bạn nên ăn nhiều các loại rau lá có màu xanh đậm và thịt đỏ để bổ sung chất sắt.

Đặc biệt móng tay mỏng và nhợt nhạt có thể là một dấu hiệu của bệnh thiếu máu – tình trạng khá phổ biến nếu cơ thể không sản sinh đủ hemogligin hay tế bào máu đỏ. Nếu bạn cảm thấy hay mệt mỏi thường xuyên, bạn nên đi gặp bác sĩ.

Móng tay trắng, xanh quanh gốc móng tay

Điều này thường do thiếu hụt insulin hoặc bệnh tiểu đường – khi gan và tuyến thụy ngừng sản xuất các enzym cần thiết để điều chỉnh nồng độ glucose trong máu. Bạn nên cắt giảm lượng đường trong khẩu phần ăn và tìm đến bác sĩ.

 doan tinh hinh suc khoe cua ban qua mong tay - 1

Quan sát móng tay giúp bạn đoán được phần nào tình hình sức khỏe của mình.

Móng tay màu trắng hoặc sọc trắng

Móng tay có một loạt các sọc màu nhạt hay trắng chỉ ra rằng bạn không đủ chất đạm. Bạn nên bổ sung thêm thịt nạc, cá, đậu nành, các loại đậu,… vào khẩu phần ăn.

Trong một số trường hợp, điều này có thể cảnh báo bạn mắc bệnh thận hoặc gan. Nếu cảm thấy lo lắng, bạn nên đi khám để biết rõ tình hình sức khỏe.

Móng tay màu vàng nhạt

Nhiễm nấm khiến móng tay có màu vàng nhạt, khá khó để chữa trị. Nếu móng tay ngày càng đậm màu có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh khí phế thũng (giãn phế nang) hoặc tràn dịch màng phổi.

Móng tay có màu đỏ

Điều này có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn đang có vấn đề về tim. Bạn nên tìm gặp bác sĩ để xét nghiệm. Nếu xuất hiện các mẩn đỏ, các đường đỏ bất thường xung quanh các lớp da và hai bên móng tay, có thể đây là triệu chứng của bệnh Lupus - một rối loạn tự miễn dịch mà cơ thể của bạn bắt đầu tấn công các mô khỏe mạnh.

Móng tay xanh hoặc tím

Điều này chứng tỏ bạn gặp vấn đề về lưu thông máu. Bạn cúng nên gặp bác sĩ để kiểm tra.

Móng tay có sọc màu tối

Cơ thể bạn có thể đang có một khối u ác tính, một dạng ung thư da với dấu hiệu là sự tăng đột ngột các đốm tối màu nâu và nốt ruồi trên da. Bạn nên bổ sung các loại thực phẩm chống oxy hóa vào khẩu phần ăn và cần có phương pháp điều trị y tế chuyên nghiệp.

Móng tay lồi lõm

Đây chính là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh vẩy nến - một loại bệnh viêm gây ra sự hình thành các vết phát ban lớn gây đau trên khắp cơ thể. Bạn phải hạn chế bia, rượu, thuốc là và tránh áp lực.

Móng tay mỏng, dễ gãy

Thiếu chất dinh dưỡng có thể khiến móng tay mỏng và giòn. Nếu bạn nhận thấy rằng móng tay sứt mẻ, nứt, gãy dễ dàng hơn nhiều so với bình thường và cảm thấy mệt mỏi không có lý do rõ ràng, bạn có thể bị suy giáp - tuyến giáp của bạn không sản xuất đủ hormone đảm bảo cho cơ thể và sự trao đổi chất hoạt động ở mức thông thường.

Sức khỏe - Chậm cắt rốn giúp trẻ phát triển tốt hơnChậm cắt rốn giúp trẻ phát triển tốt hơnKhảo sát của các nhà khoa học Anh tại Học viện Y khoa Brighton and Sussex nêu khả năng việc chậm cắt rốn trẻ sơ sinh trong vài...
Sức khỏe - Cẩn trọng với nước ép trái cây trôi nổiCẩn trọng với nước ép trái cây trôi nổiVới thời tiết nắng nóng, nhiệt độ lên tới gần 40 độ C trong những ngày qua, một quả chanh để vài ngày đã hỏng, thì một số loại...
Sức khỏe - 5 sai lầm nguy hại cần tránh trong mùa hè5 sai lầm nguy hại cần tránh trong mùa hèMùa hè là lúc vi khuẩn gia tăng cũng như các vụ thương tích, tai nạn đe dọa đếnsức khỏe và tính mạng của bạn. Do vậy, hãy tránh 5...
Theo Thùy Nguyễn (Đời sống pháp luật)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7