Làm đẹp và giảm cân từ rau ngót

Rau ngót được biết đến là một món ăn bổ dưỡng và rất lành tính.

Ngoài ra rau ngót cũng là một trong những phương pháp để chữa các bệnh táo bón, giải nhiệt, thanh lọc cơ thể, điều trị đái tháo đường và rất có lợi cho phụ nữ sau khi sinh. Ít ai biết đến rằng rau ngót còn có công dụng làm đẹp và giảm cân.

1. Điều trị nám da

Sau khi rửa sạch rau ngót, sau đó xay lá rau ngót để lấy nước uống, sử dụng thức uống này hàng ngày. Một cách khác đó là xay rau ngót ra sau đó trộn thêm một ít đường được một hỗn hợp có màu nâu xám, sau đó bôi hỗn hợp này lên mặt để khoảng 20-30 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước lạnh. Nếu áp dụng phương pháp này thường xuyên sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ cho bạn.

 lam dep voi rau ngot - 1

Rau ngót còn có công dụng trị nám da

2. Giúp giảm cân lấy lại vóc dáng

Nếu ăn rau ngót trong các bữa ăn hàng ngày sẽ giúp bạn giảm cân đáng kể. Mặc dù có rất nhiều biện pháp để giảm cân, tuy nhiên có một số phương pháp lại gây nguy hiểm cho sức khoẻ của bạn. Rau ngót được coi là lựa chọn hàng đầu giúp bạn giảm cân mà không gây nguy hiểm cho sức khoẻ. Dưới đây là một số cách giúp bạn giảm cân với rau ngót.

Thứ nhất, bạn có thể uống khoảng 200ml nước rau ngót ép hàng ngày. Tuy nhiên đối với những phụ nữ sau khi sinh không được uống loại nước ép này vì rau ngót có tính hàn, sau khoảng 2-3 tháng sau khi sinh mới được uống loại nước ép này.

Với cách làm này, trước tiên bạn nên ngâm rau ngót với nước muối để khử trùng và làm sạch rau. Sau đó rửa sạch rau với nước sạch và cho vào máy xay để lấy nước, bạn cũng có thể sử dụng nước uống này để uống ngay. Lưu ý rằng, tuyệt đối không được cho thêm đường, ngoài ra cũng không được để trong tủ lạnh vì sẽ làm hạn chế tác dụng giảm cân. Loại nước ép này rất khó uống vì thế bạn nên chuẩn bị một tách trà để uống thêm sau khi uống loại nước ép này.

 giam can voi rau ngot - 2

Nếu ăn rau ngót trong các bữa ăn hàng ngày sẽ giúp bạn giảm cân đáng kể

Ngoài ra bạn có thể chế biến rau ngót thành các món canh trong các bữa ăn hàng ngày. Đó cũng là một phương pháp giúp bạn giảm cân hiệu quả. Chỉ cần kiên trì bạn sẽ đạt được mong muốn.

Sức khỏe - Tăng khả năng miễn dịch trong mùa đông bằng rau xanhTăng khả năng miễn dịch trong mùa đông bằng rau xanhVào mùa đông, cơ thể dễ bị mắc bệnh chủ yếu lây lan qua không khí và nước. Khả năng miễn dịch thấp, xác suất mắc một trong những...
Sức khỏe - 3 loại rau giúp bạn trẻ lâu3 loại rau giúp bạn trẻ lâuCà rốt, rau bina, súp lơ xanh là những loại rau chứa nhiều chất chống oxy hoá - hợp chất giúp chống lại các tia UV có hại, đồng...
Sức khỏe - Lợi ích bất ngờ từ rau diếpLợi ích bất ngờ từ rau diếpMột trong những lợi ích tốt nhất của rau diếp chính là cải thiện khả năng sinh sản. Ngoài việc bảo vệ sức khỏe của thai nhi,...
Theo Huyền Na (Đời sống & Pháp luật)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7