Ngăn trầm cảm bằng rượu vang

Việc dùng một lượng rượu vang đỏ vừa phải có thể giúp bạn kéo giảm nguy cơ trầm cảm.

Nghiên cứu của các nhà khoa học Tây Ban Nha được công bố trên Tạp chí Y khoa Anh cho biết việc dùng một lượng rượu vang đỏ vừa phải có thể giúp kéo giảm nguy cơ trầm cảm.

Các nhà khoa học đã khảo sát về dinh dưỡng của 2.683 đàn ông và 2.822 phụ nữ từ 50-80 tuổi trong vòng 7 năm và phát hiện những người dùng từ 2-7 ly rượu vang đỏ mỗi tuần ít bị nguy cơ trầm cảm hơn những người không dùng thức uống này. Tuy nhiên, nguy cơ nói trên tăng thêm ở những người dùng nhiều hơn 7 ly rượu vang/ngày. Liều dùng hằng ngày nên chỉ giới hạn từ 5-15 g.

 ngan tram cam bang ruou vang - 1

 Rượu vang đỏ vừa phải có thể giúp kéo giảm nguy cơ trầm cảm. (Ảnh minh họa)

Từ lâu, rượu vang đỏ ở liều lượng vừa phải được xem là tốt cho tim mạch. Một nghiên cứu của các nhà khoa học tại ĐH Leicester (Anh) được công bố hồi năm ngoái cho thấy chất resveratol trong rượu vang đỏ có thể giúp ngăn ngừa ung thư. Một nghiên cứu khác từ ĐH Barcelona (Tây Ban Nha) phát hiện rượu vang giúp bảo vệ da khỏi bị cháy nắng.

Sức khỏe - Làm sao để uống rượu an toàn?Làm sao để uống rượu an toàn?Khoa học đã chứng minh rằng uống nhiều rượu sẽ tổn hại đến hệ thần kinh, hệ nội tiết, đặc biệt là hệ tiêu hóa gan mật.
Sức khỏe - Rượu, thuốc lá khiến não lão hóa nhanh hơn 36%Rượu, thuốc lá khiến não lão hóa nhanh hơn 36%Những người vừa nghiện thuốc lá vừa nghiện rượu có bộ não bị lão hóa nhanh ơn tới 36%.
Theo Tr. lâm (Người lao động)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7