Tại sao nước dừa tốt cho bà bầu?

Trước nay người ta hay khuyên phụ nữ mang thai uống nước dừa để tốt cho mẹ và con, tuy nhiên cụ thể tốt thế nào thì ít người biết rõ.

Theo Hội Phát triển dừa (Ấn Độ) thì uống nước dừa giúp phụ nữ mang thai duy trì đủ lượng nước và chất điện phân cơ thể cần hằng ngày. Lý do trong nước dừa rất giàu chất điện phân, clo-rua, magie, canxi, vitamin B2, vitamin C. Trong nước dừa còn chứa một lượng đường, muối và đạm cân đối.

 tai sao nuoc dua tot cho ba bau? - 1

Nước dừa còn là biện pháp ngăn ngừa mất nước hữu hiệu vì cơ thể phụ nữ mang thai cần nhiều nước để cung cấp cho bào thai. Nó giúp tăng lượng máu trong cơ thể và ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiểu cũng như ổn định mức huyết áp.

Thời điểm bắt đầu uống nước dừa theo Hội Phát triển dừa là ngay từ quý đầu của thai kỳ để giúp hạn chế các cơn nghén và mệt mỏi, giảm chứng táo bón và tăng cường miễn dịch.

Sức khỏe - Tập thể dục lúc nhỏ có tác dụng lâu dàiTập thể dục lúc nhỏ có tác dụng lâu dàiLuyện tập thể dục ngay từ nhỏ giúp thay đổi hệ vi khuẩn đường ruột theo hướng có lợi về lâu dài, khiến hoạt động não và chuyển hóa...
Sức khỏe - Viêm gan siêu vi B: đừng để quá muộnViêm gan siêu vi B: đừng để quá muộnCho rằng các triệu chứng mau mệt, người khó chịu, hay buồn nôn, hay bị đau nhức là do làm việc căng thẳng; đến khi ngất xỉu chuyển...
Sức khỏe - Đừng chủ quan với những cơn đau do gútĐừng chủ quan với những cơn đau do gútVào thời điểm cuối năm cũ - đầu năm mới với những buổi tiệc dồn dập khiến không ít quý ông khổ sở vì những cơn đau dữ dội từ dưới...
Theo Thiên Ân (Pháp luật TP.HCM)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7