Tăng cân vì nhai kẹo cao su

Hương vị bạc hà trong kẹo cao su sẽ làm cho bạn thấy bị hấp dẫn bởi các đồ ăn có đường khác và gây tăng cân.

Một nghiên cứu cho thấy, hương vị bạc hà trong kẹo cao su sẽ làm cho bạn thấy bị hấp dẫn bởi các đồ ăn có đường khác.

Thói quen sử dụng kẹo cao su để có hơi thở thơm tho sẽ cần kiểm soát lại, nếu như bạn biết rằng những người ăn kẹo cao su ăn nhiều thức ăn ngọt giàu calo hơn người không ăn.

Nhóm nghiên cứu tại đại học Ohio - Mỹ đã tiến hành một trò chơi trao đổi thức ăn với 44 người tình nguyện. Họ được chia làm hai nhóm được chia hai loại thực phẩm riêng biệt là hoa quả và rau xanh và một bên là khoai tây chiên cùng đồ ngọt. Trước khi tham gia, một nửa số họ ăn kẹo cao su bạc hà hoặc kẹo cao su vị hoa quả. Kết quả cho thấy, những người này không hào hứng với hoa quả sau đó nhưng lượng calo hấp thụ trong bữa ăn của họ không giảm đi.

 tang can vi nhai keo cao su - 1

Những người ăn kẹo cao su ăn nhiều thức ăn ngọt giàu calo hơn người không ăn (Ảnh minh họa)

Điều này được cô Christine Swoboda- Tiến sĩ dinh dưỡng tại đại học Ohio giải thích: “Các chất hóa học trong kẹo khiến cho mùi vị của hoa quả và trái cây mất ngon.Vị bạc hà tương tác với các chất dinh dưỡng trong trái cây và rau quả tạo nên vị đắng. Sự biến đổi hóa học cũng lí giải tại sao sau khi đánh răng, nếu uống một cốc nước cam, bạn sẽ thấy mùi vị của nó thật tệ. Vì vậy, các thực phẩm lành mạnh bỗng dưng trở nên kém hấp dẫn. Chúng ta cần chú ý tới những thực phẩm tưởng chừng như vô hại này để không tìm tới những đồ ngọt khác như một thói quen".

Sức khỏe - Nguy cơ tăng cân vì bổ sung Vitamin bừa bãiNguy cơ tăng cân vì bổ sung Vitamin bừa bãiBổ sung Vitamin không đúng cách có thể khiến bạn bị tăng cân ngoài ý muốn.
Sức khỏe - Nên ăn gì buổi tối để không bị tăng cân?Nên ăn gì buổi tối để không bị tăng cân?Cần có sự lựa chọn các món ăn vào buổi tối để tránh việc tăng cân cho bạn.
Sức khỏe - Lý do khiến bạn tăng cân nhanh chóngLý do khiến bạn tăng cân nhanh chóngKhông phải chỉ có ăn nhiều mới khiến bạn tăng cân, còn rất nhiều "kẻ thù" giấu mặt khác.
Theo Trang Hà (An ninh Thủ Đô)
Tin hay – đừng bỏ lỡ
Tin tức thị trường
MỚI - NÓNG
Eva trên Facebook
Trang chủ EvaVề đầu trang
X
CNT2T3T4T5T6T7