Thực phẩm thần kỳ giúp bạn “xua tan” cơn giận

Theo Boldsky, đồ ăn cũng ảnh hưởng đến tâm trạng con người. Những thực phẩm dưới đây có thể giúp chúng ta tan biến cơn giận.

 thuc pham than ky giup ban “xua tan” con gian - 1

Quả óc chó: Nhờ hàm lượng axit béo Omega 3 nên quả óc chó giúp bạn có tâm trạng vui vẻ.

 thuc pham than ky giup ban “xua tan” con gian - 2

Pho mát nướng.

 thuc pham than ky giup ban “xua tan” con gian - 3

Chuối: Hàm lượng vitamin B và Kali trong chuối giúp bạn có được một tinh thần thư giãn. Đây là một trong những thực phẩm hiệu quả giúp bạn kiểm soát cơn nóng giận.

 thuc pham than ky giup ban “xua tan” con gian - 4

Phở cũng là một trong những thực phẩm vàng giúp bạn kiểm soát cơn giận.

 thuc pham than ky giup ban “xua tan” con gian - 5

Bơ đậu phộng.

 thuc pham than ky giup ban “xua tan” con gian - 6

Khoai tây giàu carbohydrate và vitamin B, có tác dụng hạ huyết áp và giảm căng thẳng

Theo Thiên Bình (Đời sống pháp luật)