Nếu mục đích tập luyện của bạn là để giúp thân hình mảnh mai hơn và giảm cân nặng thì lập tức tập...
Không ít người dù đã qua tuổi tứ tuần, lục tuần vẫn khiến bao cô gái tuổi đôi mươi phải thầm ghen tị...
Hãy cùng tìm hiểu xem vì sao nữ cũng nên tập cho vùng lưng và cách tập lưng cho nữ nào tốt nhất nhé.
Cùng tìm hiểu xem động lực nào đã khiến các sao ‘cố gắng’ giảm cân nhé!
Chỉ cần tập luyện đều đặn những động tác này trong 3 tháng, bạn sẽ có được bắp tay săn chắc, thon...
Gao Qian thú nhận rằng cô chỉ dám mặc những chiếc quần rộng thùng thình mỗi khi ra đường vì ngại...
Cùng xem bí quyết giữ dáng của cô nàng siêu vòng 3 Kim Kardashian là gì nhé.
Một cơ thể quyến rũ tới từng “thớ thịt” từng millimet khiến bất cứ ai khi ngắm nhìn cũng đều khâm...
Chàng trai cá tính này hướng dẫn chị em 1001 cách tập chạy cực kỳ bá đạo giúp cho việc tập cardio...
Bị soi ảnh chưa qua photoshop, Mai Phương Thúy khiến người hâm mộ tiếc nuối thân hình nuột nà nay...
Vòng 2 quá khổ khiến chị em không tự tin diện đồ, hãy áp dụng bài tập với 5 động tác đơn giản dưới...
Mệt mỏi với việc bị chê bai mập ú, cô gái quyết tâm giảm 1/4 trọng lượng cơ thể.
Bạn đừng đánh giá thấp tầm quan trọng của những ngày "xả" nhé.
Chỉ cần chăm chỉ thực hiện 7 bài tập sau là bạn có thể chạm vào ước mơ về một vóc dàng xinh đẹp rồi...
Những thói quen lành mạnh mà bạn sẽ không phải hối tiếc vì đã bỏ tâm sức cho chúng.
Nhã Phương, Chi Pu, Phạm Hương,... là những mỹ nhân sở hữu vòng eo con kiến hoàn mỹ nhất nhì Showbiz...
Khác với quan điểm về phụ nữ đẹp ngày trước, con gái bây giờ phải có 6 điểm này thì người khác mới...
Không phải cứ "hùng hục" lao tới phòng gym 2 3 tiếng mỗi ngày là bạn có thể có được thân hình mơ...
Tin tức thị trường