Với kinh nghiệm nuôi hai “ốc con” Coca và Cola khỏe mạnh Ốc Thanh Vân đã sở hữu được kha khá những bí quyết hữu hiệu để chia sẻ cùng các mẹ!
Chuyện ăn uống của con trẻ luôn khiến các bậc phụ huynh phải… vò đầu bứt tóc. Và cũng như bao bà mẹ nuôi con nhỏ khác, cô MC xinh đẹp Ốc Thanh Vân cũng đã nhiều lúc khổ sở chiến đấu với… 1001 chuyện biếng ăn, trốn ăn của con. Tuy nhiên, với kinh nghiệm nuôi hai “ốc con” Coca và Cola khỏe mạnh, lại sắp sửa chào đón thành viên nhỏ thứ 3, Ốc Thanh Vân đã sở hữu được kha khá những bí quyết hữu hiệu để chia sẻ cùng các mẹ!
Bé thích…ăn bốc
Đây là một biểu hiện thường gặp ở nhiều bé, khiến các ông bố bà mẹ ngán ngẩm vì phải luôn canh chừng và chuẩn bị tâm lý dọn dẹp sau mỗi bữa ăn của con. Thực ra, trong ngôn ngữ của bé, việc ăn bốc chính là biểu hiện của sự ngon miệng, khi bé thích một món ăn nào đó thì bé mới chạm tay đến chúng. Vậy nên không có gì phải lo lắng cả mẹ ạ! Ăn bốc còn giúp bé có thể linh hoạt sử dụng đôi tay, đồng thời rèn luyện được kỹ năng kết hợp của tay và mắt.
Bí quyết của Ốc Thanh Vân: Thay vì ra sức ngăn cản bé, các mẹ hãy chuẩn bị cho các món ăn phù hợp nhằm “thỏa mãn” sở thích ăn bốc này của bé, chẳng hạn như: rau củ nấu chín, xắt hạt lựu, mỳ cắt ngắn để tránh bị rối và làm bé hóc nghẹn.
Bé chơi “trốn tìm” mỗi khi đến giờ ăn
Điều này có nghĩa rằng bé đang tìm cách “tẩu thoát” khỏi những bữa ăn đầy nguyên tắc của mẹ đấy! Mẹ hãy thử nghĩ lại xem, liệu mẹ có ép bé ăn quá nhiều bữa ăn phụ trong ngày khiến cho bé quá no và trở nên sợ hãi khi nhìn thấy thức ăn? Các mẹ nhớ nhé, đừng vì muốn con được bổ sung đầy đủ chất mà ép con ăn quá nhiều thức ăn, hoặc quá nhiều bữa ăn nhỏ.
Bí quyết của Ốc Thanh Vân: Một mẹo nhỏ cho mẹ để giúp bé cảm thấy thích thú với món ăn chính là: trong ngày hãy để bé chơi đùa, hoạt động tích cực, khi cảm thấy đói, bé sẽ ăn ngon miệng hơn. Ngoài ra, chắc chắn là mẹ phải thay đổi “chiến thuật” bằng cách sắp xếp những bữa ăn trong ngày của bé một cách phù hợp dựa trên khả năng tiếp nhận thức ăn của bé.
“Hãy để bé chơi đùa, hoạt động tích cực, khi cảm thấy đói, bé sẽ ăn ngon miệng hơn”
Bé ngậm thức ăn sau đó nhả ra
Đây là phản ứng rất thường xuyên của trẻ có biểu hiện biếng ăn. Mẹ thử tìm hiểu xem phải chăng đã lâu rồi mẹ chưa “làm mới” thực đơn cho bé ? Nếu đúng như vậy thì mẹ cần thay đổi thực đơn theo từng ngày, kết hợp giữa thịt cá, trứng với rau, củ, quả, đậu… để bữa ăn vừa phong phú chất dinh dưỡng vừa thơm ngon, hấp dẫn. Ngoài ra, một bí quyết cho mẹ là dầu ăn bổ sung trong các bữa ăn cho trẻ em cũng nên luân phiên thay đổi nhằm giúp bé được thưởng thức các mùi vị mới, từ đó bé sẽ ăn ngon hơn.
Bí quyết của Ốc Thanh Vân: Một trong những “tuyệt chiêu” đắc lực giúp 2 bé Coca và Cola nhà Vân rất chờ đợi những bữa ăn do mẹ nấu chính bởi vì mẹ thường bổ sung thêm dầu ô-liu Kiddy đặc chế dành riêng cho trẻ em. Mẹ Vân luôn khắt khe trong việc chọn lựa những sản phẩm có nguồn gốc uy tín, chất lượng đảm bảo; vậy nên mẹ chọn dầu ô-liu được nhập khẩu nguyên chai từ Ý để có chất lượng tốt nhất. Với công thức đặc chế dành riêng cho trẻ nhỏ từ 6 tháng tuổi trở lên, dầu ô-liu cho trẻ em Kiddy ất giàu Omega 3, 6, 9, Vitamin E, K và hợp chất chống ôxy-hóa Polyphenol tự nhiên có sẵn, đồng thời được bổ sung tối ưu hàm lượng Vitamin A, E, D, có tác dụng hỗ trợ cho sự phát triển toàn diện của trẻ. Mẹ Vân tin dùng loại dầu này vì có hương vị thơm ngon, không “hắc” như loại Extra Virgin nên rất phù hợp với khẩu vị của bé. Mỗi bữa ăn, Vân chỉ cần cho 1 thìa cà phê (tương đương 5ml) dầu ô-liu Kiddy vào món ăn của bé, thế là hoàn toàn có thể an tâm rằng các con được bổ sung đủ dinh dưỡng và chất béo thiết yếu để phát triển toàn diện.
