Bụng mỡ, vết thâm rạn sau khi sinh là hai trong những nỗi lo, đúng hơn là “nỗi ám ảnh” của các chị em. Tuy nhiên, để có thể tìm ra cách khắc phục tình trạng trên một cách khoa học thì chị em nên tìm hiểu thật kỹ càng nguyên nhân cũng như biện pháp có thể lấy lại vòng eo thời con gái.
Chất béo ở bụng là một trong những loại chất béo khó chịu nhất trên cơ thể con người vì nó rất dễ tăng, đặc biệt phụ nữ trong và sau giai đoạn mang thai. Do đặc tính loại chất béo này khó thay đổi, vì thế bạn nên tìm hiểu kỹ về loại chất béo này.
Có hai loại chất béo ở bụng: mỡ nội tạng và mỡ dưới da. Mỡ nội tạng là loại mỡ nằm xung quanh các cơ quan nội tạng mà con người không nhìn thấy được nhưng lại cực kỳ nguy hiểm. Mỡ dưới da là lớp mỡ nằm ngay bên dưới bề mặt của da – và đây chính là loại mỡ mà mắt chúng ta có thể nhìn thấy được. Mỡ nội tạng làm cho dạ dày của bạn to hơn.Nếu như mỡ nội tạng nhiều nó sẽ đẩy mỡ dưới da ra xa và hậu quả làm cho bụng lớn hơn. Do đó, nếu muốn thu nhỏ lại vòng hai thì bạn cần phải quan tâm đến việc kết hợp giảm mỡ nội tạng và mỡ dưới da.
Dưới đây là một vài cách để làm giảm mỡ bụng sau khi sinh:
1. Cho con bú sữa mẹ: Lý do đơn giản là việc cho con bú sẽ tác động lên tử cung giúp tử cung trở lại kích thước bình thường, khiến cho bụng nhỏ hơn.
2. Ăn uống hợp lý: Việc ăn uống khoa học đầy đủ dinh dưỡng giúp bạn giảm cân, dĩ nhiên là giảm cả mỡ bụng. Chế độ ăn nên có nhiều rau; hoa quả; hỗn hợp carbohydrate cung cấp vitamin khoáng chất và chất xơ như rau xanh (chẳng hạn như rau chứa tinh bột gồm khoai tây, khoai lang và bí ngô…); ngũ cốc còn nguyên cám và protein nạc (gồm thịt màu trắng như thịt gà không da, thịt bò xay, các loại đậu, hạt, sản phẩm từ sữa như yogurt, sữa,phô mai; cá và hải sản có vỏ, đậu hũ và thực phẩm chế biến từ đậu nành, thịt lợn thăn, trứng, khoai lang).
3. Không uống chất cồn, có đường hoặc đồ uống có gas
4. Tập thể dục toàn thân: Sẽ rất nguy hiểm nếu bạn chỉ tập trung vào việc tập thể dục giảm cân cho một bộ phận duy nhất trên cơ thể vì làm như vậy có thể làm cho cơ thể mất cân bằng. Bạn càng hoạt động thể lực thì các cơ bắp sẽ lấy chất béo dự trữ để đốt cháy năng lượng cung cấp cho cơ thể. Do đó, không bao giờ có thể giảm cân nếu bạn lười vận động.
5. Sử dụng muối thảo dược Cung Đình làm thon gọn vòng eo và mờ vết thâm rạn. Muối biển kết hợp với các thảo mộc như gừng, nghệ, ngải cứu rang vốn có nhiều công dụng được lưu truyền trong đông y. Muối có tác dụng tẩy tế bào chết, giúp da săn chắc, rất tốt khi bị tình trạng phù nề hoặc chảy xệ. Gừng giúp đốt cháy mỡ bụng, giảm lượng cholesterol. Nghệ tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, giúp vết thương mau liền sẹo, ngăn ngừa lão hóa da, giúp da mịn màng. Các chất trong lá ngải cứu giúp phân giải chất béo, giúp giảm stress, điều hòa khí khuyết…. Rang hỗn hợp này nóng sau đó chờm hoặc quấn quanh vùng bụng tạo mùi thơm dịu nhẹ và cảm giác ấm kích thích khoan khoái.
Ngoài ra để cho vòng bụng mau chóng thon gọn và các vết thâm rạn mờ dần, có thể kết hợp muối thảo dược Cung Đình cùng với Gừng thảo dược, Kem tan mỡ. Đặc biệt nên dùng Gen nịt bụng để cố định vùng bụng, tránh cho bụng chảy xệ.
LÀM ĐẸP CUNG ĐÌNH
590/E13 Cách Mạng Tháng Tám, phường 11, Quận 3.
Website: www.lamdepcungdinh.com
Hotline: 1900 636 118/ 0963 393 975
Ngoài ra các sản phẩm đã có tại tất cả các cửa hàng của hệ thống Con Cưng trên toàn quốc.
Để cho mục tiêu làm đẹp vòng eo sau khi sinh có được hiệu quả nhất, bạn nên kết hợp các phương pháp trên đồng thời chú trọng giữ tinh thần luôn vui vẻ, tránh stress ở mức tối đa.
