Phụ nữ nên mặc áo ngực trong thời gian ngắn nhất có thể và ít hơn 12h mỗi ngày để tránh nguy cơ sinh bệnh, đặc biệt là ung thư vú.
Câu hỏi:
Năm nay, cháu 23 tuổi. Cháu thường có thói quen mặc đồ lót cả ngày. Vô tình, cháu đọc được thông tin: Không nên mặc áo lót khi đi ngủ, đặc biệt là áo lót chật vì nó dễ sinh bệnh. Thưa bác sĩ, thông tin đó có đúng hay không? Khi mặc đồ lót cần có những lưu ý gì? Cháu cảm ơn!
Độc giả Hương Hà (23 tuổi- Đống Đa)
Trả lời:
Ngủ là một trong những nhu cầu thiết yếu không thể thiếu đối với mỗi người. Trong quá trình ngủ, các cơ quan của cơ thể sẽ được phục hồi và giúp duy trì sức khỏe cùng sự dẻo dai. Đặc biệt, chị em phụ nữ khi đi ngủ cần cởi bỏ đồ lót. Vì, nó có tác dụng tốt cho quá trình hoạt động của cơ thể và tránh nguy cơ sinh bệnh tật.
Không nên mặc áo ngực khi ngủ
Theo bác sĩ Lê Thị Kim Dung (Khoa chăm sóc sức khỏe sinh sản và tình dục,Trung tâm y khoa Thái Hà) chị em phụ nữ nên mặc áo ngực trong thời gian ngắn nhất có thể và ít hơn 12h mỗi ngày để tránh nguy cơ sinh bệnh, đặc biệt là ung thư vú.
“Có lẽ, thời gian “vàng” để chị em phụ nữ cởi bỏ áo lót chính là lúc ngủ. Bởi, việc làm này sẽ không làm tăng nhiệt độ của mô núi đôi và giúp giảm mức độ hormone prolactin xuống thấp so với khi đang mặc đồ lót. Điều đó, giúp chị em phòng tránh nguy cơ mắc bệnh ung thứ vú”, bác sĩ Kim Dung nhấn mạnh.
Chị em phụ nữ nên mặc áo ngực trong thời gian ngắn nhất có thể và ít hơn 12h mỗi ngày (ảnh minh họa)
Bên cạnh đó, chị em nên sử dụng những loại đồ lót vừa vặn. Tuyệt đối không mặc áo ngực quá nhỏ và chật. Nó rất nguy hiểm cho sức khỏe và hạn chế dòng chảy của dịch bạch huyết trong “đôi gò bồng đảo”.
Bác sĩ Kim Dung cho biết thêm: “Nữ giới nên cởi bỏ cả quần lót khi đi ngủ. Nó sẽ giúp vùng kín được thông thoáng và tránh xa nguy cơ nhiễm nhiễm trùng, nấm âm đạo. Tuy nhiên, phụ nữ nhạy cảm với bụi và vi khuẩn trong không khí nên mặc áo quần khi ngủ để tránh dị ứng nhưng việc cởi bỏ đồ lót vẫn rất cần thiết”.
Những lưu ý khi mặc đồ lót
Chị em phụ nữ thường gặp những vấn đề về bệnh vùng kín hoặc tổn thương cơ quan sinh dục,…do không mặc đồ lót đúng cách. Vì vậy, chị em cần có những chú ý khi mặc đồ lót.
- Chọn vải đồ lót có chất lượng cotton
Chị em nên chọn đồ lót có chất lượng vải thấm hút nước tốt, giúp da thở được như cotton hoặc nhiều loại sợi tổng hợp thế hệ mới giúp cho các vùng kín được khô thoáng.
- Không mặc đồ lót quá chật
Mặc đồ lót chật sẽ khiến cơ thể chị em khó thở và gây ra dấu hiệu kích ứng da, viêm da. “Đồ lót quá chật, nhất là quần lót sẽ nguy hại cho sức khỏe sinh sản của nữ giới. Ngoài ra, nó còn gây nguy hiểm cho vùng kín, bởi khi mặc quần lót quá chật sẽ làm cọ sát vùng kín dẫn đến trầy xước, mắc các bệnh phụ khoa”, bác sĩ Kim Dung cho hay.
Quần lót chật có nguy hại cho sức khỏe sinh sản của nữ giới (ảnh minh họa)
- Không mặc đồ lót ẩm ướt
Chị em phụ nữ mặc nội y ẩm ướt có thể phải đối mặt với nguy cơ bị nấm âm đạo. Bệnh sẽ tiến triển dai dẳng và gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và cuộc sống của người bệnh nếu không được điều trị kịp thời.
- Giặt đồ lót mỗi ngày
Sau khi thay đồ lót, nữ giới nên giặt ngay, tránh tình trạng tích trữ vài ngày. “Đồ lót đã sử dụng có chứa nhiều vi khuẩn gây hại. Việc tích trữ đồ lót đã mặc qua ngày sẽ khiến lượng vi khuẩn phát triển và gia tăng, khó loại bỏ khi giặt”, bác sĩ Kim Dung cho hay.
Ngoài ra, chị em nên giặt đồ lót bằng tay, vò mạnh và xả nhiều lần bằng nước sạch. Khi phơi, cần hong ở những nơi có ánh nắng để tránh ẩm mốc.
