Dù chưa đến 40 tuổi, nhưng trong một lần đi khám sức khỏe, người đàn ông bất ngờ phát hiện huyết áp tăng vọt, nguyên nhân hóa ra là loại đồ uống nhiều người ưa thích.
Anh H.D (37 tuổi, ở Hà Nội) làm nghề lái xe, công việc của anh là chở hàng trên các cung đường dài nên thường xuyên phải thức khuya. Cũng do làm nghề đặc thù, vì thế anh D thi thoảng lại đi khám sức khỏe định kỳ, trong lần khám này anh bất ngờ khi biết kết quả.
Bác sĩ Đoàn Dư Mạnh, thành viên Hội Bệnh Mạch máu Việt Nam cho biết, khi đến viện khám, người đàn ông bề ngoài rất khỏe mạnh. Tuy nhiên, khi vừa đo huyết áp, cả bác sĩ và bệnh nhân khá bất ngờ khi huyết áp rất cao, tới 180/100 mmHg.
Để loại trừ khả năng “tăng huyết áp áo choàng trắng” - tình trạng huyết áp tăng tạm thời khi đến bệnh viện do tâm lý lo lắng. Vì thế, bác sĩ cho bệnh nhân đeo máy đo huyết áp 24 giờ (Holter) và về nhà theo dõi. Kết quả cho thấy chỉ số huyết áp luôn duy trì ở mức 160–190 mmHg, thậm chí có lúc chạm ngưỡng 200 mmHg, kể cả khi ngủ.
Với kết quả này, anh D tiếp tục được thăm khám chuyên sâu, cụ thể bệnh nhân tiếp tục được chỉ định chụp mạch thận, chụp não, kiểm tra tuyến giáp để tìm nguyên nhân, nhưng kết quả hoàn toàn bình thường. Tổng hợp thăm khám, chụp chiếu bác sĩ chẩn đoán bệnh nhân bị tăng huyết áp vô căn ở người trẻ - một dạng tăng huyết áp không do bệnh lý nền mà do lối sống, thói quen sinh hoạt.
Nước tăng lực dù giúp tỉnh táo, nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ với sức khỏe. Ảnh minh họa.
Bệnh nhân chia sẻ, bản thân rất bất ngờ, vì nghĩ rằng huyết áp cao chỉ là bệnh ở những người cao tuổi. Trong khi đó, anh mới 37 tuổi, cảm nhận bên ngoài thấy sức khỏe bình thường, không ngờ huyết áp lại cao như vậy. Bác sĩ Mạnh cảnh báo, với tình trạng tăng huyết áp như vậy là rất nguy hiểm, có thể dẫn tới đột quỵ bất cứ lúc nào.
Khai thác sâu hơn về thói quen sinh hoạt, anh H cho biết dù phải lái xe đường dài, có thức khuya nhưng ban ngày anh vẫn ngủ đủ giấc, ăn uống đầy đủ và không uống rượu bia. “Do đặc thù công việc, khi lái xe ban đêm, để tỉnh táo tôi có uống nước tăng lực. Có đêm do quãng đường xa, tôi uống cả vỉ nước tăng lực trong một đêm. Ban ngày khi về nhà anh lại ngủ li bì, cũng ít vận động, thể thao”, anh D chia sẻ.
Hiện tại, nam bệnh nhân được điều trị bằng thuốc, đồng thời bác sĩ Mạnh khuyên bệnh nhân nên thay đổi lối sống, không thức đêm, không uống nước tăng lực, hạn chế sử dụng cà phê, rượu bia và nên tập thể dục đều đặn. Tuy nhiên, bệnh nhân chia sẻ khó có thể thực hiện do công việc lái xe thường phải thức đêm.
Bác sĩ Đoàn Dư Mạnh cho biết, không chỉ rượu bia, mà nước tăng lực cũng là nguyên nhân gây tăng huyết áp. Đáng nói, loại nước này là đồ uống quen thuộc, được nhiều người Việt ưa chuộng, nhất là dân lái xe vì giúp tỉnh táo hơn. Tuy nhiên, ít ai biết được rằng, trong nước tăng lực có chứa hàm lượng cao caffeine và đường.
“Hai thành phần này khiến nhịp tim tăng, mạch máu co lại, dẫn đến tăng huyết áp, chóng mặt, mệt mỏi, thậm chí gây rối loạn nhịp tim. Với người đã có sẵn bệnh tăng huyết áp, việc lạm dụng nước tăng lực và thức khuya thường xuyên là “đổ thêm dầu vào lửa”, khiến huyết áp tăng vọt và làm tăng nguy cơ mắc đột quỵ lên gấp nhiều lần”, bác sĩ Mạnh cảnh báo.
Bác sĩ Đoàn Dư Mạnh cho biết, nước tăng lực chứa caffein và đường rất nguy hiểm, nhất là với người tăng huyết áp.
Chuyên gia khuyến cáo, với người mắc tăng huyết áp, các loại đồ uống an toàn và tốt cho tim mạch là nước lọc, nước ép trái cây, rau củ tươi. Trong khi làm việc, nếu thấy mệt mỏi, mọi người nên vận động nhẹ, đi lại, hít thở sâu để tỉnh táo thay vì lạm dụng đồ uống kích thích.
Để phòng tăng huyết áp, nhất là ở những người trẻ, bác sĩ Đoàn Dư Mạnh khuyến cáo:
- Cần tránh căng thẳng, stress kéo dài do áp lực công việc, học tập, thiếu ngủ.
- Tránh ngồi lâu, tăng cường vận động, tập thể dục thể thao.
- Hạn chế độ ăn nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán, thức ăn nhanh,... gây rối loạn chuyển hóa.
- Không sử dụng rượu bia, thuốc lá, nước tăng lực, các loại chất kích thích làm co mạch, tăng nhịp tim.
“Lối sống kém lành mạnh có thể khiến các bệnh lý âm thầm tiến triển nhưng người trẻ thường chủ quan vì thấy mình khỏe. Đến khi cơ thể có triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, mờ mắt và đi khám thì bệnh thường đã tiến triển nghiêm trọng.
Thực tế, tăng huyết áp ở người trẻ không chỉ là vấn đề sức khỏe mạn tính mà còn là ‘ngòi nổ’ cho các biến chứng sớm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim hay tổn thương thận, mắt do đó mọi người cần đặc biệt cẩn trọng”, bác sĩ Mạnh cảnh báo.
