Trái với quan điểm của hầu hết các mẹ bầu là mang thai phải uống thuốc bổ thì kết quả nghiên cứu mới nhất chỉ ra rằng việc làm này là một sự lãng phí tiền của.
Uống vitamin tổng hợp (thuốc bổ) khi mang thai dường như là việc làm không thể thiếu hàng ngày đối với các mẹ bầu hiện đại. Thậm chí có những bà mẹ còn chia sẻ họ có thể bỏ bữa ăn nhưng không thể quên uống vitamin bổ sung. Quan điểm của hầu hết các bà bầu đều cho rằng uống thuốc bổ sẽ giúp bổ sung các loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể, giúp thai nhi phát triển tốt nhất và đặc biệt là không làm mẹ tăng cân quá nhiều như việc bổ sung dưỡng chất qua việc ăn uống.
Theo các chuyên gia, bà bầu chỉ cần bổ sung axit folic và vitamin D trước và trong thai kỳ là đủ. (ảnh minh họa)
Tuy nhiên, kết quả nghiên cứu mới nhất của các chuyên gia Anh đã đi ngược lại quan điểm này. Các nhà nghiên cứu cho rằng việc uống vitamin tổng hợp khi mang thai là một sự lãng phí tiền của. Thay vì làm việc này, phụ nữ mang thai nên tập trung vào việc nâng cao chất lượng tổng thể trong chế độ ăn uống của họ và chỉ cần bổ sung axit folic và vitamin D.
“Chúng tôi không tìm thấy bất cứ bằng chứng nào để khuyên phụ nữ mang thai cần bổ sung vitamin, khoáng chất ngoài acid folic và vitamin D - những loại thuốc bổ có sẵn hoặc được bán với giá khá rẻ.", các tác giả nhóm nghiên cứu đăng tải bài viết trên tạp chí Dược phẩm và chữa bệnh (Anh).
Các chuyên gia cũng cho hay, mặc dù việc bổ sung vitamin tổng hợp thường được các hãng sản xuất quảng cáo như cách giúp trẻ có sự khởi đầu tốt nhất trong cuộc sống. Nhưng thực tế thì những cách tiếp thị này không thực sự mang lại sức khỏe tốt hơn cho thai kỳ và em bé.
Ngược lại, theo các chuyên gia, chính việc ăn thức ăn lành mạnh trước và trong khi mang thai lại là điều cần thiết cho sức khỏe của bà mẹ và trẻ em bởi sự thiếu hụt vitamin có thể gây ra những biến chứng khi mang bầu và sinh nở như huyết áp cao, tiền sản giật, thai nhi kém phát triển, dị tật xương, thai nhi có cân nặng thấp, dị tật bẩm sinh ở não, cột sống hay tủy sống.
Hiệp hội Sản phụ khoa Mỹ cũng khuyến cáo phụ nữ mang thai nên có chế độ ăn uống cân bằng bao gồm các loại thực phẩm từ 5 nhóm chính là ngũ cốc, trái cây, rau quả, thực phẩm giàu protein và sữa.
Một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, cân bằng rất cần thiết cho bà bầu. (ảnh minh họa)
Trong nghiên cứu mới nói trên, các chuyên gia cũng đã xem xét kỹ lưỡng tác động của việc bổ sung vitamin tổng hợp - loại mà nhiều hãng dược phẩm tung hô là "thần dược" giúp bà bầu chống lại mọi vấn đề sức khỏe. Vitamin tổng hợp thường kết hợp nhiều loại vitamin và khoáng chất, chẳng hạn như vitamin B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E và K, cùng với acid folic, iốt, magiê, sắt, đồng, kẽm...
Tuy nhiên, kết quả cho thấy, ngoại trừ acid folic và vitamin D, không có bằng chứng cho thấy các thai phụ được hưởng bất kỳ lợi ích lâm sàng nào từ việc dùng những chất bổ sung khác và gây lãng phí vô ích.
Theo tiến sĩ Janet Fyle (làm việc tại trường đào tạo nữ hộ sinh Hoàng gia Anh), phụ nữ mang bầu chỉ cần dùng đúng liều axit folic và vitamin D theo khuyến cáo của các bác sĩ chuyên khoa. Ngoài ra, lý tưởng nhất là bà bầu có một chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh và thai nhi phát triển tốt.
