MC Nguyễn Hằng cho biết lần mang thai thứ 2 này có nhiều khác biệt cả về sức khỏe và tâm lý.
Nữ ca sĩ trẻ Hòa Minzy luôn tự hào khoe gia đình với 5 chị em toàn "trai xinh gái đẹp". Trong đó, được nhiều người biết đến hơn cả là người chị thứ 3 của cô tên Nguyễn Hằng. Sở hữu ngoại hình xinh đẹp cùng giọng nói ngọt ngào, truyền cảm, Nguyễn Hằng từng được mời dẫn chương trình "Chúc bé ngủ ngon" từ năm 2013. Vì vậy đến giờ vẫn nhiều người gọi cô với cái tên thân thương là "chị Kính Hồng". Thời sinh viên, Nguyễn Hằng còn từng dự thi và giành danh hiệu Hoa khôi Học viện Ngân hàng (Miss Banking 2013).
Nguyễn Hằng từng đảm nhiệm vai trò "chị Kính Hồng" trong chương trình Chúc bé ngủ ngon trên VTV3.
Cô còn được biết đến là chị gái nữ ca sĩ nổi tiếng Hòa Minzy.
Về cuộc sống riêng, Nguyễn Hằng kết hôn năm 2016 và sinh con trai đầu lòng sau đó 2 năm. Hiện tại, cô đang mang bầu bé thứ 2 và cũng đã cận ngày sinh nở. Khác với người em gái nổi tiếng, "chị Kính Hồng" khá thoải mái trong việc chia sẻ hành trình bầu bí trên mạng xã hội và thường xuyên nhận được những lời khen ngợi cho vẻ ngoài xinh đẹp, tươi tắn trong thời gian mang thai.
Cùng lắng nghe Nguyễn Hằng chia sẻ về cảm xúc khi mang bầu bé thứ 2 cũng như những bí quyết giúp làm "mẹ ỏng" vẫn xinh tươi của cô.
Chào Nguyễn Hằng, đã cận kề ngày đón bé thứ 2 chào đời, tình hình của chị hiện tại thế nào?
Thời gian trôi qua thật nhanh! Hiện tại mình đang ở tuần 36 của thai kỳ rồi, còn khoảng 2- 3 tuần nữa là canh vỡ đê thôi. Sức khỏe của mình hiện tại ổn định còn tinh thần thì cũng hồi hộp lắm.
Nguyễn Hằng đang mang bầu bé thứ 2.
Thành viên mới đến với gia đình có theo đúng kế hoạch của vợ chồng chị không?
Kế hoạch con cái của vợ chồng Hằng là “không có kế hoạch gì cả”, thuận theo tự nhiên, vì có đợt cũng tính năm sinh của con cho hợp tuổi bố mẹ mà rồi không được. Thực ra mình cũng muốn đợi thêm 1 - 2 năm nữa cho bạn lớn ngoài 3 tuổi, sức khỏe của mẹ phục hồi và hoàn toàn sẵn sàng nhưng con cái là lộc trời, con đến đã là niềm vui lớn rồi, hơn nữa trộm vía lại được một cô công chúa, nên không còn mong gì hơn!
Khi phát hiện mang bầu lần 2, cảm xúc của chị và phản ứng của ông xã thế nào? Có giống như lần đầu không?
Cả mình và chồng đều bất ngờ. Lần đầu tiên có em bé khi hai vợ chồng chuẩn bị dắt nhau đi khám “hiếm muộn”, lần này “thầy tử vi” phán cho là chưa có con năm nay, năm tới đâu thì đùng một cái 2 vạch. Nói thật là cũng hơi hoang mang vì cơ thể mới gọn gàng trở lại, công việc vừa vào guồng, thể thao vừa mới chơi lại, bạn lớn thì đang trong giai đoạn vàng học hỏi cần được quan tâm rất nhiều, thư thư chuyện tập 2 thêm một chút được thì tốt. Thế rồi mình nghĩ theo hướng tích cực hơn, rằng làm gì tập trung cũng là cái hay, dành khoảng 5 năm cho gia đình, rồi phấn đấu cho sự nghiệp sau cũng được.
Mới nhận tin mang bầu, Nguyễn Hằng khá hoang mang vì chưa có kế hoạch.
Chị nhận thấy thai kỳ thứ 2 này có điểm gì khác biệt với lần đầu?
"Tập 1" đơn giản, nhẹ nhàng, khỏe mạnh. Suốt thai kì Hằng mày mò đọc sách, tìm hiểu, tham gia rất nhiều hoạt động trải nghiệm để thai giáo tốt hơn.
"Tập 2" này sức khỏe không được tốt bằng, dễ mỏi mệt hơn, thèm ăn vặt hơn (có thể do nội tiết trong cơ thể khác nhau khi bầu con trai – con gái) nhưng lại có kinh nghiệm hơn nên mình bớt tò mò và bỡ ngỡ. Mình lại bầu vào mùa dịch, ít tham gia các hoạt động đông người, ở nhà thì có thêm 1 bạn nhỏ để san sẻ quỹ thời gian eo hẹp nữa nên cuộc sống có vẻ trôi nhanh hơn.
Mặc dù mình là người có nếp sống khá lành mạnh, ưa vận động và ăn uống sinh hoạt khoa học, nhưng sau sinh lần đầu vẫn hơi thiếu máu, huyết áp ở mức hơi thấp. Vậy nên mình muốn khuyên thêm các chị em chú ý bồi bổ cơ thể cả sau thai kì, bên cạnh giữ nếp sống khoa học để hồi phục sức khỏe và đảm bảo thể trạng cho những lần mang thai tiếp theo.
Chị gái Hòa Minzy gọn gàng, xinh đẹp ở tháng cuối thai kỳ.
Trên mạng xã hội, Nguyễn Hằng từng "than phiền" việc mang bầu lần 2 tăng cân nhiều và nhanh hơn, vậy nhưng hình ảnh ở tháng cuối thai kỳ thì vẫn khá gọn gàng? Chị đã điều chỉnh chế độ dinh dưỡng thế nào để kiểm soát tốt cân nặng trong những tháng cuối?
3 tháng đầu mình không nghén nhưng luôn có cảm giác mệt mỏi, chán ăn, đến bữa ăn là chỉ mong qua qua đến phần tráng miệng nên ngỡ rằng đợt này sẽ tăng ít ít cân thôi (Cười). Rồi đến 3 tháng sau trở lại bình thường, ăn uống ngon miệng trở lại, không hiểu sao lại thèm ăn vặt hơn, thèm những món ngọt, mát như nước mía, trà sữa, hay nhiều tinh bột như bánh chưng, bánh rán,... Chỉ ăn uống “buông thả” trong 1 tháng thôi mà tháng đó mình tăng tới gần 4kg. Thực sự sốc luôn.
Sau đó mình đã kiểm soát cân nặng chặt chẽ hơn bằng việc giảm tinh bột, đường nạp vào hàng ngày đặc biệt vào buổi tối, tăng cường rau xanh và trái cây, ngũ cốc. Tốc độ tăng cân bắt đầu chững lại, 1 tháng tăng từ 1,5-2kg. Đến giờ mình tăng khoảng 14kg rồi. Em bé phát triển tốt, mẹ cũng phát triển tốt không kém. (Cười)
Những ai bầu bí mà nhanh đói và lên cơn thèm ăn rồi sẽ hiểu nhau, rằng ăn được và được ăn là 1 niềm hạnh phúc, chắc chắn sẽ đỡ mệt hơn những mẹ nghén suốt cả thai kì. Thai kì phải khỏe, nhưng cũng phải vui chứ! Tất nhiên mình không cổ súy việc ăn những đồ không có lợi cho sức khỏe như đồ hộp, đồ muối chua, thức ăn nhanh, thực phẩm chiên rán…hay ăn quá nhiều một món ăn bất kì.
Sau khi ăn "thả cửa" và tăng hẳn 4kg trong 1 tháng, Nguyễn Hằng lập tức thay đổi chế độ dinh dưỡng để kiểm soát lại cân nặng.
Chị em phụ nữ vẫn thường nói "mang bầu, sinh con mới biết lòng chồng", vậy còn với chị thì sao? Ông xã đã chăm sóc chị thế nào trong thời gian bầu bí?
Khi mang bầu, phụ nữ nhạy cảm thực sự. Vẫn là ông chồng đấy, bình thường vô tâm chút chẳng sao, nhưng nếu vợ mang bầu mà vẫn giữ mấy thói quen cuộc sống hàng ngày thì kiểu gì cũng chạnh lòng. Bầu con gái, hình như còn dễ xúc động hơn. Mình cũng đôi ba lần dỗi chồng vì đến đón muộn quên không gọi điện, xem bóng đá khuya rồi ngủ nướng không đưa vợ đi làm, hay là không chịu hỏi han, tâm sự gì với vợ lúc vợ mệt mỏi. Rồi khi tâm lý ổn định, thì lại thấy rất thương những người đàn ông phải lăn xả, nỗ lực để gia đình có một cuộc sống tốt hơn. Suốt năm qua, Covid 19 ảnh hưởng không nhỏ tới tình hình kinh doanh của nhiều doanh nghiệp, trong đó có gia đình mình. Áp lực cơm áo gạo tiền, thêm áp lực bà bầu khó ở nữa, mình mà làm căng chắc chồng mình stress mất.
Chồng mình cơ bản không phải là người chu đáo, cẩn thận hay tỉ mỉ. Anh đã xung phong đưa đón mẹ bầu đi làm gần như cả thai kì, nhờ mọi người trong nhà làm giúp vợ việc nhà để vợ được nghỉ ngơi, dành thời gian nhiều hơn chơi cùng bạn lớn, chăm chỉ làm ăn, không rượu bia thuốc lá, chơi bời nhậu nhẹt để vợ phải lo nghĩ, thế là đã đủ làm mình hài lòng rồi! (Cười)
Mang bầu trở nên nhạy cảm hơn, nữ MC cũng "đôi ba" lần dỗi chồng.
Một ông chồng như vậy liệu có được "chọn mặt gửi vàng" để đồng hành cùng vợ trong ca "vượt cạn" sắp tới không đây? Bởi hiện tại hầu hết các bệnh viện chỉ cho một người nhà chăm sóc sản phụ khi sinh.
Mình cũng đã tìm hiểu và được biết trong quá trình sinh tại viện hiện nay, mỗi thai phụ chỉ được 1 người chăm sóc lưu viện. Khả năng mình vẫn sẽ để chồng vào chăm sóc cùng vì bà nội vướng bạn lớn, bà ngoại thì đang trong TP.HCM, các chị gái thì lại đang ở Bắc Ninh, toàn những “ổ dịch lớn” cả.
Chồng mình lưu viện cùng có khi còn làm cả nhà lo lắng hơn vì sợ rằng lơ ngơ ngủ quên không cả nghe thấy tiếng vợ gọi nhờ chẳng hạn. Nhưng mình cũng chủ động lựa chọn cơ sở y tế phù hợp, có dịch vụ đầy đủ để hỗ trợ quá trình sinh nở và chăm sóc sau sinh tốt nhất. Tâm lý các bà vợ là luôn muốn chồng đồng hành cùng những giây phút này, để con được tiếp da với bố, chồng thấu hiểu nỗi đau của vợ, gắn kết thêm tình cảm gia đình về sau. Mình sẽ cho chồng mình cơ hội đó!
Mang thai lần 2, Nguyễn Hằng càng cảm nhận sâu sắc sự "đáng nể" của mẹ khi sinh và nuôi 5 người con.
Sau khi bé thứ 2 chào đời, "công việc" làm mẹ của chị chắc hẳn sẽ vất vả hơn với 2 bé đều dưới 3 tuổi. Chị đã chuẩn bị sẵn sàng tâm lý và biện pháp chưa?
Mình ở cùng với ông bà nội nên chắc chắn sẽ phải tiếp tục “nhờ” tới ông bà rồi. Hi vọng dịch bệnh sớm ổn định để bạn lớn đi học, thì việc chăm sóc hai bạn cũng sẽ đỡ hơn. Mình cũng phải sẵn sàng cả về tinh thần và và sức lực để cân bằng một cuộc sống sẽ rất khác. Mong muốn lớn nhất lúc này là sức khỏe của mẹ và bé đều tốt thì việc chăm con sẽ dễ thở hơn rất nhiều.
Để bạn Bean (là bé lớn) không bị “sốc” khi nhà có thêm thành viên mới, hai vợ chồng cũng phải trao đổi và lưu ý với ông bà về cách giao tiếp, chia sẻ với con, không làm con bị tổn thương khi đang là trung tâm của cả nhà lại có cảm giác bị “ra rìa” khi có em. Càng nghĩ càng thấy nể bà ngoại của Bean khi ngày trước sinh 5 người con mà các chị em vẫn ngoan ngoãn yêu thương, khôn lớn và trưởng thành!
Cảm ơn Nguyễn Hằng vì buổi trò chuyện, chúc chị "mẹ tròn con vuông" trong ca vượt cạn sắp tới!
