Chiêu dạy con từ trong bụng mẹ (P.2)

Tham khảo Phần 1: Thai giáo âm thanh cho thai nhi tại đây

Phần 2: Lợi ích từ thai giáo bằng thị giác

Nếu như thai giáo bằng âm thanh đã trở nên quá phổ biến và được các bà bầu hăng hái áp dụng, thì các biện pháp dạy bé ngay từ trong bụng mẹ khác như thai giáo thông qua các giác quan: xúc giác, vị giác, khứu giác, thị giác hầu như vẫn còn khá xa lạ. Dù vậy, không thể phủ nhận hiệu quả nhất định của mỗi loại thai giáo đối với sự phát triển của thai nhi, trong đó thai giáo bằng thị giác mang lại nhiều tác động tích cực và rất dễ thực hiện an toàn cho cả mẹ lẫn con.

Em bé trong bụng bạn hiểu biết thế giới ban đầu thông qua chính bạn. Chính vì vậy con của bạn sẽ biết không chỉ từ các kích động bên ngoài mà còn cả các cảm xúc của bạn. Nguyên nhân là do các xúc động của mẹ sẽ làm phóng thích các hóa chất quan trọng vào dòng máu trong người. Ví dụ khi tức giận, cơ thể mẹ sẽ tạo ra chất adrenalin, khi sợ hãi cơ thể sẽ phóng thích chất cholamine, hay khi phấn chấn tạo ra endorophine. Các chất hóa học này đi qua lá nhau đến con của bạn trong vòng vài giây sau khi bạn trải qua các cảm xúc trên.

Trong khi đó, thị giác là một trong những yếu tố ảnh hưởng quan trọng hình thành nên cảm xúc của người mẹ. Nếu nhìn ngắm một bức tranh đẹp, yên bình, mẹ sẽ cảm thấy thư thái, vui tươi. Khi xem những hình ảnh rối loạn, bạo lực máu me, người mẹ sẽ cảm thấy hoang mang, hoảng sợ… Những cảm xúc này sẽ nhanh chóng truyền đến bé, nếu các cảm xúc này của mẹ cứ liên tục lặp đi lặp lại sẽ dần ảnh hưởng đến sự phát triển nhân cách và xúc cảm của bé ngay khi còn nằm trong bụng mẹ.

Đắm mình trong khung cảnh thiên nhiên thanh bình rất tốt cho cả mẹ và bé (ảnh minh họa)

Chọn màu sắc thích hợp cho sự phát triển của bé yêu

Giống như âm nhạc, màu sắc có sức mạnh huyền bí, có thể truyền đạt tình cảm và tác động đến suy nghĩ, hành động của con người, đặc biệt là với các bà bầu. Mỗi màu sắc có khả năng kích thích khác nhau tới trạng thái tinh thần, cảm giác, thúc đẩy quá trình sản sinh các loại hormone trong cơ thể. Vì vậy, các mẹ có thể tận dụng các “liệu pháp sắc màu” để giúp bé yêu có tinh thần thoải mái, thư giãn ngay từ trong bụng mẹ, từ đó kích thích phát triển năng khiếu hội họa và nâng cao chỉ số IQ. Có nhiều cách thai giáo thông qua hiệu quả của sắc màu mà các mẹ có thể áp dụng như sau:

- Muốn não bộ trở nên năng động, tỉnh táo, tập trung và làm việc hiệu quả hơn, các bà bầu nên chọn không gian tô điểm nhiều màu xanh da trời và màu vàng. Đặc biệt, màu vàng sẽ giúp mẹ dễ vui cười hơn vì nó kích hoạt việc sản sinh chất serotonin trong não, là chất mang lại cảm giác vui vẻ.

- Nếu đang trong tâm trạng lo âu, căng thẳng, các mẹ nên tìm đến với không gian được trang hoàng chủ yếu bằng màu hồng, vì đây là màu sắc giúp chúng ta “hạ hỏa” và giữ bình tĩnh tốt hơn. Còn với màu xanh lam, các mẹ sẽ cảm thấy bình yên, thư thái và dễ ngủ vì màu sắc này giúp não bộ sản sinh ra chất melatonin đem đến cảm giác thư giãn, dễ chịu.

- Trong thời gian mang thai, ắt hẳn mẹ nào cũng có lúc cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng. Khi đó, các sắc màu xanh lá sẽ giúp ích nhiều cho bạn. Bởi còn gì thoải mái và tràn đầy sức sống bằng việc nhẹ nhàng dạo bước trong công viên, trong vườn, tận hưởng ánh sáng mặt trời len qua kẽ lá xanh mát dịu. Thậm chí, chỉ cần trang trí vài đồ vật màu xanh lá trong nhà cũng giúp các mẹ giảm đau mắt, đau đầu.

Phối hợp màu sắc hài hòa trong thực phẩm vừa giúp bà bầu giảm căng thẳng vừa tăng cường chất dinh dưỡng cho bé yêu (ảnh minh họa)

- Bà bầu cũng có thể tận dụng màu sắc của thực phẩm để có tác dụng “một công đôi việc”: vừa giảm căng thẳng vừa tăng cường chất dinh dưỡng cho bé yêu. Việc kết hợp màu sắc thực phẩm trong thực đơn cũng giống như cách phối đồ trong thời trang: càng phù hợp, đúng cách thì tác dụng càng cao. Vì thế các bà mẹ mang thai hãy biết "phối màu" thông minh cho chế độ ăn uống hàng ngày để kích hoạt năng lượng cũng như điều hòa thư giãn cơ thể. Một bữa ăn đủ chất thường là một bữa ăn đa sắc, trong đó thực phẩm màu xanh sẽ xoa dịu và thanh lọc cơ thể, chữa chứng mất ngủ; màu đỏ của cà chua, dâu tây giúp các mẹ tăng cường sinh lực; màu cam của bí, cam, cà rốt, lê, đào, táo giúp cân bằng cảm xúc, điều hòa huyết áp; màu tím có trong các loại rau củ làm tăng sức chịu đựng, tạo cảm giác cân bằng cho tâm trạng người mẹ với muôn vàn lo lắng cho đứa con sắp chào đời của mình …

Những phương pháp thai giáo trực tiếp bằng thị giác

Mặc dù con bạn bị thành tử cung và thành bụng che khuất, nhưng ánh sáng đủ mạnh cũng có thể lọt được vào bé, ví dụ như bé có thể nhận thấy ánh sáng trời khi mẹ đang nằm tắm nắng. Đặc biệt, từ tháng thứ 4 trở đi bé đã rất mẫn cảm với ánh sáng. Đến tháng thứ 7, mặc dù mắt bé vẫn chưa mở, nhưng bé đã bắt đầu cảm nhận tốt ánh sáng. Đến thời điểm này, các mẹ có thể đi dạo ngoài trời, nói chuyện với bé, tập thể dục cho bé và liên tưởng tới các vẻ đẹp thiên nhiên. Các mẹ cũng có thể vén áo để ánh sáng mặt trời rọi vào bụng. Mẹ cũng có thể tắm nắng cho bụng bầu của mình bằng cách chọn nơi có không khí trong lành, thoáng mát khi ánh nắng nhẹ vào sáng sớm hoặc chiều tối, nằm thoải mái để ánh sáng có thể chiếu được trên bụng khoảng từ 15 – 20 phút. Qua đó bé sẽ được thưởng thức ánh sáng trong lành từ thiên nhiên.

- Việc ngắm cảnh thiên nhiên hay các hình vẽ đẹp, các khung cảnh đẹp trong các buổi trình diễn nghệ thuật, ca múa nhạc, hoạt hình trẻ em, kịch tươi vui nhẹ nhàng v.v… cũng rất tốt cho cả mẹ và con. Thậm chí, với việc được nhìn thấy nhà cửa gọn gàng sạch sẽ cũng giúp cho bà bầu có được tâm trạng nhẹ nhàng, thoải mái, rất có lợi cho tâm tính của bé sau này.

Dạo bước giữa thiên nhiên trong xanh, tắm nắng trong không khí mát lành cũng là
một trong những phương pháp thai giáo rất hiệu quả (ảnh minh họa)

- Không phải ngẫu nhiên khi từ xưa, ông bà ta đã biết chọn và treo tranh ảnh những em bé sơ sinh bụ bẫm, đáng yêu, hình phong cảnh, hình thiên thần v.v… trong phòng bà bầu, vì khi được ngắm nhìn những hình ảnh đáng yêu hay xinh đẹp của trẻ em, các mẹ sẽ phấn chấn và thấy tinh thần thoải mái hơn, từ đó ảnh hưởng tốt đến bé yêu đang nằm trong bụng mẹ.

- Không những nhìn ngắm phong cảnh hay hình ảnh đẹp, việc ngắm nhìn mình đẹp của bà bầu cũng có tác dụng thai giáo rất tốt và nên được các mẹ thực hiện mỗi ngày. Bằng cách ăn mặc trang nhã, gọn gàng, trang điểm nhẹ nhàng, khi soi gương các mẹ sẽ thấy hài lòng về hình ảnh bản thân hơn, từ đó liên tưởng đến hình ảnh đẹp của bé trong tương lai.

Theo các chuyên gia nhi khoa, việc người mẹ chiêm ngưỡng những hình ảnh phù hợp sẽ giúp bé hình thành khả năng tư duy hình ảnh sớm, một khả năng rất quan trọng trong việc thiết kế - sáng tạo. Một lợi ích nữa của thai giáo bằng thị giác là khi cho bé tiếp xúc với màu sắc, hình ảnh đẹp từ trong trứng nước, dù chỉ gián tiếp thông qua mẹ, thì khả năng thiên phú của bé sẽ phát triển rất sớm, đặc biệt nếu đó là một bé có năng khiểu hội họa hoặc thiết kế.

Luôn luôn quan tâm đến bé dù đang còn trong bụng mẹ là bước đầu tiên để bạn – những ông bố bà mẹ tương lai, có thể liên lạc với con mình và bảo đảm cho việc duy trì mối dây liên hệ mật thiết, thân ái với con bạn về sau. Liên lạc với con còn có nghĩa là bạn sẽ ý thức được những gì là tốt đẹp nhất cho sức khỏe thể chất và tình cảm của bé yêu, trong đó các bài học thai giáo sẽ là những “liều thuốc bổ” giúp bé phát triển lành mạnh, thông minh hơn.