Dường như việc mang thai không hề ảnh hưởng nhiều đến niềm đam mê với những môn thể thao mạo hiểm của bà mẹ này.
Video xem thêm: Những lời khuyên cho mẹ khi tập luyện trong thai kỳ.
Trong suy nghĩ của hầu hết mọi người, mang thai là thời điểm phụ nữ cần thường xuyên nghỉ ngơi, luôn cẩn trọng trong từng sinh hoạt, hành động. Có lẽ chính vì vậy mà bà mẹ năng động Anna Lee Markstedt đã thu hút được sự chú ý của nhiều người và gây tranh cãi trên mạng xã hội.
Anna gây sốc khi thường xuyên đăng ảnh tập thể thao với bụng bầu.
Bà mẹ người Thụy Điển này bắt đầu yêu thích các bộ môn thể thao mạo hiểm từ cách đây 5 năm và duy trì tập luyện đều đặn mỗi ngày.
Chính vì vậy khi mang thai đứa con thứ 2 vào mùa thu năm ngoái, cô quyết định "đánh bay" quan niệm phụ nữ mang thai không thể hoạt động thể chất bằng cách thường xuyên đăng ảnh bản thân tham gia leo núi giả, đá banh, đấm bốc và tham gia nhiều bộ môn thể thao khác lên mạng xã hội.
Đấm bốc, leo núi, leo dây,... mẹ bầu này không "ngán" bất kỳ môn nào.
Những bức ảnh của Anna đã khiến người theo dõi lập tức chia thành 2 "phe". Một bên tỏ ra khâm phục bà mẹ năng động, khỏe mạnh này và khẳng định mang bầu không phải bị bệnh nên cô hoàn toàn có thể tập luyện bình thường. Trong khi đó, những người khác lại cho rằng bà mẹ này quá vô trách nhiệm, không biết nghĩ cho con.
Hành động của Anna đã gây ra nhiều tranh cãi.
Trên thực tế, ngoài việc giúp duy trì cân nặng và vóc dáng, tập thể dục khi mang thai còn giúp tăng sức khỏe tim mạch, tăng năng lượng, giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn và giảm tỉ lệ mổ lấy thai hay sử dụng các dụng dụ hỗ trợ khi sinh.
Anna cũng cho biết cô hiểu bản thân mình và luôn đảm bảo an toàn cho cả hai mẹ con.
Cô cho biết: "Tôi luôn đánh giá tình hình bản thân trước khi tham gia bất kỳ bộ môn thể thao nào. Tôi sẽ không khuyên tất cả phụ nữ mang thai nên leo núi hay tập bootcamp nhưng bản thân tôi có nhiều năm kinh nghiệm và tôi tự tin mình làm được.
Tôi luôn đảm bảo thực hiện đúng lời khuyên của bác sĩ là không nhảy, không nằm ngửa hay tì vật gì lên bụng khi tập luyện. Tôi cũng đã giảm cường độ tập từ 2 lần/ngày và 5 ngày/tuần xuống 5 lần/tuần nên mọi người hãy yên tâm".
Anna cho biết cô hoàn toàn lắng nghe và hiểu cơ thể mình.
Và kết quả cuối cùng đã chứng minh chế độ tập luyện của Anna không chỉ không gây ra bất kỳ biến chứng nào trong thai kỳ mà còn giúp cô chuyển dạ và sinh nở nhanh hơn.
"Chỉ 3 giờ sau khi có cơn co đầu tiên, con gái tôi đã chào đời. Đương nhiên cơn đau vẫn khiến tôi cảm thấy như mình sắp chết nhưng tôi tin rằng việc tập luyện đều đặn trong thai kỳ đã giúp rút ngắn thời gian đau đớn của tôi. Con gái tôi nặng 3645g, dài 51cm và tôi đã sinh thường không cần dùng thuốc giảm đau", Anna chia sẻ.
Anna tin rằng việc tập luyện thường xuyên đã giúp cô sinh nở nhanh và dễ dàng hơn.
