Sau “hai vạch”, làm gì tiếp theo?

Ngày 06/08/2013 05:00 AM (GMT+7)
Ngủ đủ giấc

Mệt mỏi là triệu chứng phổ biến ngay từ những ngày đầu mang thai cho dù em bé của bạn chỉ mới bằng hạt mầm nhỏ xíu. Để giảm bớt cảm giác này, chị em nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi. Mẹ bầu được khuyên nên ngủ đủ 8 giờ/ngày và tranh thủ ngủ buổi trưa tầm 30-45 phút.

Ngủ đủ giấc

Mệt mỏi là triệu chứng phổ biến ngay từ những ngày đầu mang thai cho dù em bé của bạn chỉ mới bằng hạt mầm nhỏ xíu. Để giảm bớt cảm giác này, chị em nên dành nhiều thời gian để nghỉ ngơi. Mẹ bầu được khuyên nên ngủ đủ 8 giờ/ngày và tranh thủ ngủ buổi trưa tầm 30-45 phút.

Thái Nam
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Các vấn đề sức khỏe khác