Sinh 3 bụng sồ sề ngấn mỡ, 5 tháng sau mẹ thon gọn bất ngờ và bí quyết cực dễ

Ngày 02/01/2019 10:26 AM (GMT+7)

6 tuần sau khi sinh mổ, bà mẹ này đã thử chạy bộ tập thể dục nhưng vì quá đau đớn nên phải từ bỏ.

Lấy lại vóc dáng sau sinh đối với những bà mẹ bình thường đã là nhiệm vụ không hề dễ thì với các mẹ sinh đôi, sinh 3 lại càng khó khăn hơn gấp bội vì cơ thể sồ sề hơn và tốn nhiều thời gian chăm sóc con hơn. Tuy nhiên, bà mẹ Ramie Snodgrass (35 tuổi, sống tại Washington, Mỹ) lại tiết lộ bí quyết giảm cân cực đơn giản giúp cô lấy lại vóc dáng chỉ 5 tháng sau khi sinh 3. 

sinh 3 bung so se ngan mo, 5 thang sau me thon gon bat ngo va bi quyet cuc de - 1

Ramie gây bất ngờ với cơ thể thon gọn chỉ 5 tháng sau khi sinh 3.

Khi mang thai, Ramie đã rất lo sợ khi bác sĩ thông báo hai trong 3 em bé của cô đang gặp nguy hiểm vì nằm chung một túi ối và khuyên cô nên giảm thiểu bớt một thai. Tuy nhiên, vợ chồng Ramie đã quyết định "nghe theo ý trời", giữ lại cả 3 bé. 

May mắn thay, cả 3 đã phát triển suôn sẻ cả thai kỳ và chào đời với cân nặng lần lượt là 1,4kg, 1,6kg và 1,5kg. Vậy nhưng với Ramie, các con chào đời khỏe mạnh vẫn chưa khiến cô hết sợ hãi. 

sinh 3 bung so se ngan mo, 5 thang sau me thon gon bat ngo va bi quyet cuc de - 2

Các bác sĩ từng khuyên Ramie giảm thiểu 1 thai nhưng cô từ chối, quyết giữ cả 3 bé.

Cô lo lắng mình không còn thời gian cho những hoạt động thể thao yêu thích và sẽ phải sống mãi với thân hình sồ sề, bụng như bầu 6 tháng sau khi sinh 3. 

"6 tuần sau ca mổ, tôi đã thử chạy bộ nhưng vì quá đau đớn nên đành từ bỏ. Tôi không có thời gian và điều kiện để tập thể dục thường xuyên như trước đây nữa", Ramie tâm sự. 

Vậy nhưng chỉ 5 tháng sau sinh, bà mẹ 3 con này lại tự tin đăng tải bức ảnh khoe cơ thể thon gọn, săn chắc một cách bất ngờ. Khi được hỏi bí quyết, Ramie cười nói bài tập thể dục hiệu quả nhất của cô chính là chăm sóc các con. 

sinh 3 bung so se ngan mo, 5 thang sau me thon gon bat ngo va bi quyet cuc de - 3

Ramie từng rất lo sợ vì thân hình sồ sề, bụng ngấn mỡ sau sinh.

"Từ sau khi sinh, tôi cố gắng ăn uống lành mạnh. Tuy không có thời gian tập thể dục nhưng thay vào đó tôi chăm cùng lúc 3 đứa trẻ. 

Mỗi ngày chạy lên chạy xuống cầu tháng vài chục lượt, bế bé này lên rồi lại dỗ bé khác, quay cuồng cả ngày đòi hỏi năng lượng nhiều hơn cả tập thể dục. Tôi cũng không nhốt các con ở nhà cả ngày, có cơ hội là sẽ đưa chúng ra ngoài đi dạo dù mỗi lần như vậy đều khá vất vả", Ramie nói. 

sinh 3 bung so se ngan mo, 5 thang sau me thon gon bat ngo va bi quyet cuc de - 4

Với cô, chăm cùng lúc 3 con là phương pháp tập thể dục hiệu quả nhất.

Bà mẹ 3 con muốn chia sẻ câu chuyện của mình để truyền cảm hứng cho những người phụ nữ đang sợ hãi trong ngày đầu làm mẹ khác. Cô tâm sự những ngày đầu mới sinh, cô chìm trong hoang mang, lo lắng, không biết mình có thể chăm sóc tốt cho các con không và sợ rằng mình sẽ mãi sồ sề, xấu xí. 

Vậy nhưng đến bây giờ, cô khỏe mạnh về cả thể chất và tinh thần. Cô vui vẻ khi các con đang lớn lên từng ngày và hạnh phúc với thân hình thon gọn của mình. 

Mẹ Hà Nội choáng váng khi bác sĩ nói mang thai 3 tự nhiên, cả thai kỳ tăng đúng 8kg
Để giúp các con được ăn sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu, tuần nào chồng chị Lê Thị Ánh cũng "lóc cóc" khắp Hà Nội đi xin sữa cho con. Thậm chí, anh...
Theo Minh An (Dịch từ Dailymail) (thoidaiplus.giadinh.net.vn)
Tin bài cùng chủ đề Giảm cân sau sinh