"Bỏ túi" ngay thực đơn tuần mới bữa nào cũng ngon lại còn dễ nấu

Trời vào đầu Thu, thời tiết vẫn oi bức và mưa nắng thất thường, chính vì vậy bữa ăn cần đảm bảo dinh dưỡng để tăng sức đề kháng cho các thành viên trong gia đình. Nếu chưa nghĩ ra món gì để nấu, các bạn có thể tham khảo thực đơn tuần mới của chị Thu Hằng (Hà Nội) dưới đây nhé. Những bữa cơm của gia đình chị Thu Hằng đều rất ngon miệng, đặc biệt dễ nấu, nguyên liệu không khó tìm.

THỨ 2

- Cá đối nhòng chiên

- Tôm đồng rang

- Củ quả luộc

- Dưa chuột chẻ

THỨ 3

- Chả ốc

- Chả lụa

- Tau muống xào tỏi

- Nước rau muống luộc

- Nho tráng miệng

THỨ 4

- Thịt trâu xào rau răm

 - Tôm rim tỏi

- Mướp đắng xào

- Canh rau ngót

THỨ 5

- Đậu chiên giòn

- Chả bề bề

- Lòng gà xào hành

- Thịt viên mộc nhĩ

- Canh rau ngót nấu tôm

THỨ 6

- Cá hố chiên

- Mực tép xào thì là

- Nem thịt chua

 - Canh rau cải

THỨ 7

- Chả mực chiên

- Bí ngòi xào

- Canh mướp

- Nem nướng Thanh Hóa

- Bò xào cần tây

CHỦ NHẬT

- Cá thu sốt tỏi

- Đế thăn lợn xào

- Canh măng xương

- Rau cải luộc chấm trứng

- Nem nắm Nam Định

Chúc các bạn thành công!

9X gợi ý thực đơn 7 ngày ngon miệng đủ chất lại cực dễ nấu, chị em lưu ngay vào "bộ nhớ"

Để cơm nhà thêm hấp dẫn, chị Trinh Nhung rất chịu khó thay đổi thực đơn.

Bấm xem >>

Thực đơn hàng ngày hấp dẫn