20 sai lầm 99% bà nội trợ mắc khi xào, nấu khiến rau mất chất, lại rước thêm bệnh nặng

Ngày 21/11/2018 09:46 AM (GMT+7)
Điều này gây cản trở việc hấp thu canxi và kẽm trong đường ruột, khiến trẻ bị thiếu canxi, thiếu kẽm, làm xương và răng phát triển không tốt. Vì thế, loại rau này cũng chỉ nên ăn vừa đủ.
17. Ăn nhiều cải bó xôi

Điều này gây cản trở việc hấp thu canxi và kẽm trong đường ruột, khiến trẻ bị thiếu canxi, thiếu kẽm, làm xương và răng phát triển không tốt. Vì thế, loại rau này cũng chỉ nên ăn vừa đủ.

Minh Hằng (tổng hợp)
Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Mẹo hay nhà bếp