10 loại rau là “ngân hàng kẽm”, loại thứ 8 còn được mệnh danh là "nữ hoàng rau củ", trồng 3 tháng cho thu hoạch

Lyly - Ngày 06/10/2025 05:51 AM (GMT+7)
Nhà - VườnTrồng rau sạch
4. Trong 100g súp lơ xanh có khoảng 0,4mg kẽm – chất thiết yếu giúp tăng trí nhớ, hỗ trợ hấp thu vitamin và kích thích tiêu hóa. Rau còn chứa nhiều chất xơ, canxi và sulforaphane, hợp chất phòng ngừa ung thư.
4. Trong 100g súp lơ xanh có khoảng 0,4mg kẽm – chất thiết yếu giúp tăng trí nhớ, hỗ trợ hấp thu vitamin và kích thích tiêu hóa. Rau còn chứa nhiều chất xơ, canxi và sulforaphane, hợp chất phòng ngừa ung thư.
Theo Lyly
Nguồn: [Tên nguồn]06/10/2025 04:41 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Nhà - Vườn

Tin hay đừng bỏ lỡ

Chia sẻ thông tin hữu ích

  • Facebook
  • Facebook
    Messenger
  • Zalo
  • Telegram
Copy link