10 loại rau là “ngân hàng kẽm”, loại thứ 8 còn được mệnh danh là "nữ hoàng rau củ", trồng 3 tháng cho thu hoạch

Lyly - Ngày 06/10/2025 05:51 AM (GMT+7)
Nhà - VườnTrồng rau sạch
6. Su su chứa 0,74mg kẽm/100g – hàm lượng đáng nể trong nhóm rau củ. Ngoài ra, su su còn giàu sắt, vitamin và canxi gấp nhiều lần dưa chuột. Kẽm trong su su giúp xương chắc khỏe và cải thiện chức năng sinh lý.
6. Su su chứa 0,74mg kẽm/100g – hàm lượng đáng nể trong nhóm rau củ. Ngoài ra, su su còn giàu sắt, vitamin và canxi gấp nhiều lần dưa chuột. Kẽm trong su su giúp xương chắc khỏe và cải thiện chức năng sinh lý.
Theo Lyly
Nguồn: [Tên nguồn]06/10/2025 04:41 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Nhà - Vườn

Tin hay đừng bỏ lỡ

Chia sẻ thông tin hữu ích

  • Facebook
  • Facebook
    Messenger
  • Zalo
  • Telegram
Copy link