10 loại rau là “ngân hàng kẽm”, loại thứ 8 còn được mệnh danh là "nữ hoàng rau củ", trồng 3 tháng cho thu hoạch

Lyly - Ngày 06/10/2025 05:51 AM (GMT+7)
8. Hành tây cung cấp tới 1,43mg kẽm/100g, hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm cholesterol và tăng sức đề kháng. Ngoài ra, nó còn chứa nhiều chất khác như vitamin, axit amin, chất xơ, protein, canxi, sắt,... được các nước Âu Mỹ mệnh danh là “nữ hoàng rau củ”.
8. Hành tây cung cấp tới 1,43mg kẽm/100g, hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm cholesterol và tăng sức đề kháng. Ngoài ra, nó còn chứa nhiều chất khác như vitamin, axit amin, chất xơ, protein, canxi, sắt,... được các nước Âu Mỹ mệnh danh là “nữ hoàng rau củ”.
Theo Lyly
Nguồn: [Tên nguồn]06/10/2025 04:41 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Tin bài cùng chủ đề Trồng rau sạch