Bạn có biết rằng, việc "tiết kiệm" thời gian ngủ mỗi ngày có thể gây ra những tổn hại lâu dài cho cơ thể?
Khám phá 3 món ăn giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
3 hậu quả nghiêm trọng khi bạn "nợ" giấc ngủ quá nhiều
Nguồn: [Tên nguồn]10/05/2025 11:50 AM(GMT+7)
Tin liên quan
Bên cạnh các yếu tố như stress, môi trường ngủ không thoải mái, một số loại thực phẩm cũng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ...
Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Bình Phước đã khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với Lại Thị Tuyết (35 tuổi), Lưu Hoàng Long (32 tuổi)...
Nếu lựa chọn thực phẩm không phù hợp, bạn có thể gặp phải tình trạng đầy bụng, khó tiêu, ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Trẻ đi ngủ muộn ảnh hưởng phát triển trí não, sức khỏe thể chất và chiều cao, bố mẹ nên giúp con điều chỉnh sớm.
Video cùng chủ đề Video Eva
Rằm tháng 4 vừa qua, mang theo những năng lượng và sự thay đổi nhất định. Theo dự đoán, sau thời điểm này, có 3 con giáp sẽ đặc biệt gặp nhiều may mắn trên nhiều phương diện của cuộc sống.
Tin hay đừng bỏ lỡ
Hành trình đến cửu trại câu: Nơi hồ nước hóa bức họa.
Sau rằm tháng 4: Ba con giáp "lộc lá đầy nhà"
Vương giả cô độc: 3 con giáp thành công nhưng thiếu tình yêu
Cộng đồng mạng quay xe, Ý Nhi được khen hết lời nhờ các chiến lược thông minh tại Hoa hậu Thế giới
Vẻ đẹp bóng loáng của thịt heo Đông Pha khi ẩm thực trở thành nghệ thuật tinh tế
