Yoga là một cách xả stress hiệu quả, đặc biệt với những người đang phải chạy deadline, cần điều chỉnh trạng thái hàng ngày.
Trái cây chứa nhiều vi chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng cơ thể và giúp no lâu hơn.
5 động tác yoga giúp xả stress hiệu quả nhất, giúp lấy lại trạng thái để tiếp tục chạy deadline
Nguồn: [Tên nguồn]
Tin liên quan
Dù tập gym để giảm cân thì cơ thể bạn vẫn cần cung cấp đủ năng lượng, đặc biệt là bổ sung đủ protein và vitamin cần thiết để tăng cơ bắp...
Dù không có triệu chứng, đến kỳ khám sức khỏe định kỳ, bệnh nhân P.H. (53 tuổi, Hà Nội) vẫn đi khám.
Mặc dù các loại hạt chứa nhiều chất béo và calo, nhưng lại rất bổ dưỡng. Nếu dùng thường xuyên như một phần của chế độ ăn uống cân bằng với...
Để giảm cân và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, không phải là cắt giảm protein mà điều quan trọng là chọn các loại protein nạc ít chất béo...
Video cùng chủ đề Video Eva
Nhắc đến dưa chuột, nhiều người thường nghĩ ngay đến những món ăn sống, salad hay nộm thanh mát. Thế nhưng, loại quả quen thuộc này khi đem xào lại mang đến hương vị thơm ngon bất ngờ, vừa...
Tin hay đừng bỏ lỡ
Điểm danh 3 con giáp nữ "hốt vàng hốt bạc", nghênh đón bão tài lộc trong tháng 9.
Uống gần 6 lít trà cùng lúc, nam sinh 15 tuổi phải cấp cứu trong đêm
3 món chè tự nhiên ấm nóng, thơm ngon ngọt dịu, tranh thủ ăn ngay khi trời mát
Bật điều hòa 18 độ C, trùm chăn ngủ mê mệt, cả nhà tưởng đột quỵ
Du lịch Việt Nam ghi dấu ấn trên bản đồ quốc tế năm 2026
