Mùa thi không chỉ là khoảng thời gian cần sự chăm chỉ mà còn đòi hỏi cơ thể và trí não luôn ở trạng thái tốt nhất. Bên cạnh việc nghỉ ngơi hợp lý, lựa chọn thực phẩm phù hợp cũng có thể giúp sĩ tử tăng khả năng tập trung, cải thiện trí nhớ và giữ tinh thần tỉnh táo trong những ngày “chạy nước rút”. Dưới đây là 3 loại thực phẩm vừa ngon miệng vừa hỗ trợ não bộ hoạt động hiệu quả, rất đáng có mặt trong thực đơn mùa thi.
Vào những ngày nắng nóng, bên cạnh uống đầy đủ nước, nghỉ ngơi, việc sử dụng thực phẩm giải nhiệt rất tốt cho sức khoẻ. Các thực phẩm tự nhiên như dưa...
