Việc dừng luyện tập thể thao đột ngột không chỉ gây hại cho cơ bắp mà còn gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe khác.
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi đột ngột ngừng luyện tập hàng ngày?
Trong quá trình tiến hóa, con người cần phải vươn lên cao để hái lượm thức ăn cũng như tiết kiệm năng lượng, nên đã chuyển từ việc đi bằng 4 chân sang...