Món ăn quen thuộc không nên ăn khuya vì dễ mất ngủ tăng cân

Ngày 17/05/2026 03:30 AM (GMT+7)

Clip hot Clip HOT nhất tuần

Pizza, kem, chocolate đen hay ngũ cốc có đường đều là những món nhiều người thích ăn vào buổi tối. Tuy nhiên, chuyên gia cảnh báo một số thực phẩm trước giờ ngủ có thể gây đầy bụng, trào ngược, rối loạn giấc ngủ và ảnh hưởng sức khỏe lâu dài nếu sử dụng thường xuyên.

Mời quý vị và các bạn đón xem video dưới đây:

Bỏ bữa sáng, ăn tối muộn thói quen đang âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe, nhiều người thường xuyên mắc phải

“Bỏ bữa sáng, ăn tối muộn” thói quen đang âm thầm ảnh hưởng đến sức khỏe, nhiều người thường xuyên mắc phải

Bỏ bữa sáng, ăn tối muộn là thói quen ăn uống quen thuộc của nhiều người trong nhịp sống bận rộn hiện nay. Tuy nhiên, việc ăn uống thất thường, đảo...

Tin tức sức khỏe

Minh Diễm

Nguồn: [Tên nguồn]

Tin liên quan

Sức khỏe - Không chỉ bia rượu, 5 nhóm thực phẩm quen thuộc này cũng gây hại cho gan, người Việt lại rất ưa dùng

Không chỉ bia rượu, 5 nhóm thực phẩm quen thuộc này cũng gây hại cho gan, người Việt lại rất ưa dùng

Nhiều món ăn quen thuộc, ngon miệng được nhiều người yêu thích lại tiềm ẩn nguy cơ gây tổn thương gan nếu sử dụng thường xuyên hoặc không...

Clip Eva - Cảnh báo nguy cơ độc hại từ trào lưu nhai thức ăn qua màng bọc rồi nhổ bỏ để giảm cân

Cảnh báo nguy cơ độc hại từ trào lưu nhai thức ăn qua màng bọc rồi nhổ bỏ để giảm cân

Một trào lưu giảm cân mới xuất hiện trên mạng xã hội Trung Quốc đang thu hút sự chú ý của đông đảo người trẻ với lời quảng cáo hấp dẫn: Vẫn...

Sức khỏe - 5 thực phẩm ăn càng nhiều tinh thần càng mệt mỏi, thậm chí tăng nguy cơ trầm cảm

5 thực phẩm ăn càng nhiều tinh thần càng mệt mỏi, thậm chí tăng nguy cơ trầm cảm

Chế độ ăn uống có mối liên hệ trực tiếp đến sức khỏe tâm thần. Một số loại thực phẩm phổ biến trong bữa ăn hằng ngày, lại có khả năng làm...

Sức khỏe - 12 thực phẩm không nên ăn trước khi ngủ, tránh ngon miệng mà hại thân, có loại luôn sẵn ở nhà bếp

12 thực phẩm không nên ăn trước khi ngủ, tránh ngon miệng mà hại thân, có loại luôn sẵn ở nhà bếp

Một giấc ngủ ngon không chỉ phụ thuộc vào thói quen sinh hoạt mà còn liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống. Dưới đây là 12 loại thực phẩm...

Video cùng chủ đề Clip HOT nhất tuần

Cảnh báo nguy cơ độc hại từ trào lưu nhai thức ăn qua màng bọc rồi nhổ bỏ để giảm cân

Cảnh báo nguy cơ độc hại từ trào lưu nhai thức ăn qua màng bọc rồi nhổ bỏ để giảm cân

Một trào lưu giảm cân mới xuất hiện trên mạng xã hội Trung Quốc đang thu hút sự chú ý của đông đảo người trẻ với lời quảng cáo hấp dẫn: Vẫn có thể tận hưởng hương vị món ăn yêu thích nhưng...

Clip: 3 người phụ nữ đu bám trên nắp ca pô ô tô đang di chuyển

Clip: 3 người phụ nữ đu bám trên nắp ca pô ô tô đang di chuyển

Ăn vải sai cách có thể gây hôn mê, bác sĩ chỉ ra nhóm người cần đặc biệt thận trọng

Ăn vải sai cách có thể gây hôn mê, bác sĩ chỉ ra nhóm người cần đặc biệt thận trọng

Tin uống nước kiềm, nhịn ăn chữa ung thư, người đàn ông nguy kịch sau 48 giờ

Tin uống nước kiềm, nhịn ăn chữa ung thư, người đàn ông nguy kịch sau 48 giờ

Chóng mặt xây xẩm, người phụ nữ bất ngờ phát hiện khối u não khổng lồ

Chóng mặt xây xẩm, người phụ nữ bất ngờ phát hiện khối u não khổng lồ

Được mẹ nhổ răng tại nhà, bé trai 9 tuổi bất ngờ hít luôn chiếc răng vào phổi

Được mẹ nhổ răng tại nhà, bé trai 9 tuổi bất ngờ hít luôn chiếc răng vào phổi

Tin hay đừng bỏ lỡ

Bố định đặt tên cho con là Thiếu Tiền, nhân viên sửa thành cái tên vừa hay vừa ý nghĩa

Bố định đặt tên cho con là Thiếu Tiền, nhân viên sửa thành cái tên vừa hay vừa ý nghĩa

3 món om kho từ quả sấu: Dân dã mà ngon, ăn một lần là nhớ mãi

3 món om kho từ quả sấu: Dân dã mà ngon, ăn một lần là nhớ mãi

Đề thi, đáp án môn Toán tốt nghiệp THPT năm 2026 tất cả mã đề

Đề thi, đáp án môn Toán tốt nghiệp THPT năm 2026 tất cả mã đề

Loại quả mọc bờ rào xưa rụng đầy gốc, nay thành đặc sản được ưa chuộng giá 50.000 đ/kg, trồng một lần thu hoạch nhiều năm

Loại quả mọc bờ rào xưa rụng đầy gốc, nay thành đặc sản được ưa chuộng giá 50.000 đ/kg, trồng một lần thu hoạch nhiều...

Tình yêu không nằm ở những điều lớn lao: 7 hành động nhỏ đủ khiến trái tim anh ấy rung động mỗi ngày

Tình yêu không nằm ở những điều lớn lao: 7 hành động nhỏ đủ khiến trái tim anh ấy rung động mỗi ngày

Người không có lương hưu được nhận trợ cấp hằng tháng từ 1/7/2026 nếu đủ điều kiện này

Người không có lương hưu được nhận trợ cấp hằng tháng từ 1/7/2026 nếu đủ điều kiện này