Tết trọn niềm vui, không trọn… mỡ bụng: 6 nguyên tắc sống lành mạnh nên áp dụng ngay

Hạ Vũ - Ngày 19/02/2026 12:30 PM (GMT+7)

Tết là khoảng thời gian sum vầy, nhưng cũng là lúc thói quen sinh hoạt dễ bị “đảo lộn”: thức khuya hơn, ăn nhiều thịt mỡ, bánh kẹo, rượu bia và ít vận động. Sau vài ngày vui xuân, không ít người rơi vào tình trạng đầy bụng, tăng cân, mệt mỏi, thậm chí huyết áp và đường huyết tăng cao.

11 loại quả tốt cho hệ tiêu hoá dịp Tết, có trái luôn xuất hiện trên mâm ngũ quả, ở chợ Việt bán từ 10.000 đồng
Tết là dịp sum vầy nhưng cũng là lúc hệ tiêu hóa dễ “quá tải” vì thịt mỡ, bánh trái và đồ ngọt. Bổ sung những loại trái cây giàu chất xơ, enzyme tự...

Thực phẩm tốt cho sức khỏe

Theo Hạ Vũ
Nguồn: [Tên nguồn]19/02/2026 11:20 AM(GMT+7)

Tin liên quan

Video cùng chủ đề Eva Voice