Cảm giác mát lạnh, sảng khoái tức thì có thể khiến chúng ta dễ uống nhiều hơn bình thường. Tuy nhiên, đằng sau sự hấp dẫn ấy lại tiềm ẩn không ít nguy cơ cho sức khỏe nếu lạm dụng trong thời gian dài, đặc biệt vào mùa hè khi cơ thể cần được bổ sung nước đúng cách. Dưới đây là 3 tác hại đáng lưu ý khi uống quá nhiều nước ngọt có gas để giải nhiệt.
Thói quen vừa ăn vừa uống tưởng chừng vô hại nhưng nếu duy trì lâu dài sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Việc uống nước khi ăn làm quá trình tiêu hóa...
